抑郁會(huì)有什么癥狀
抑郁是一種常見的心理健康問題，它的癥狀可以影響一個(gè)人的情緒，睡眠，飲食和社交生活。抑郁的癥狀可以因人而異，但以下是一些常見的癥狀：
1. 情緒低落：抑郁的人通常會(huì)感到悲傷，沮喪，無助和無價(jià)值。這種情緒可能會(huì)持續(xù)數(shù)周或數(shù)月，并可能會(huì)影響一個(gè)人的日常活動(dòng)。
2. 失去興趣：抑郁的人通常會(huì)感到對(duì)生活失去興趣，不想?yún)⑴c社交活動(dòng)，不想做自己喜歡的事情。
3. 失眠或過度睡眠：抑郁的人通常會(huì)感到難以入睡或保持睡眠，也可能會(huì)過度睡眠。
4. 食欲改變：抑郁的人通常會(huì)感到食欲不振或過度食欲，也可能會(huì)感到體重變化。
5. 疲勞和精力不足：抑郁的人通常會(huì)感到缺乏精力和疲勞，可能會(huì)感到?jīng)]有動(dòng)力去做任何事情。
6. 焦慮和緊張：抑郁的人通常會(huì)感到焦慮和緊張，可能會(huì)感到對(duì)未來感到不安。
7. 自我負(fù)面評(píng)價(jià)：抑郁的人通常會(huì)感到對(duì)自己的評(píng)價(jià)下降，可能會(huì)感到自責(zé)和否定自己。
抑郁的癥狀可以影響一個(gè)人的情緒，睡眠，飲食和社交生活。如果感到有任何抑郁的癥狀，建議尋求專業(yè)的心理幫助。
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