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抑郁會有什么癥狀和反應(抑郁會有什么癥狀)

抑郁會有什么癥狀

抑郁是一種常見的心理健康問題,它的癥狀可以影響一個人的情緒,睡眠,飲食和社交生活。抑郁的癥狀可以因人而異,但以下是一些常見的癥狀:

1. 情緒低落:抑郁的人通常會感到悲傷,沮喪,無助和無價值。這種情緒可能會持續數周或數月,并可能會影響一個人的日常活動。

2. 失去興趣:抑郁的人通常會感到對生活失去興趣,不想參與社交活動,不想做自己喜歡的事情。

3. 失眠或過度睡眠:抑郁的人通常會感到難以入睡或保持睡眠,也可能會過度睡眠。

4. 食欲改變:抑郁的人通常會感到食欲不振或過度食欲,也可能會感到體重變化。

5. 疲勞和精力不足:抑郁的人通常會感到缺乏精力和疲勞,可能會感到沒有動力去做任何事情。

6. 焦慮和緊張:抑郁的人通常會感到焦慮和緊張,可能會感到對未來感到不安。

7. 自我負面評價:抑郁的人通常會感到對自己的評價下降,可能會感到自責和否定自己。

抑郁的癥狀可以影響一個人的情緒,睡眠,飲食和社交生活。如果感到有任何抑郁的癥狀,建議尋求專業的心理幫助。

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