抑郁會有什么癥狀
抑郁是一種常見的心理健康問題，它的癥狀可以影響一個人的情緒，睡眠，飲食和社交生活。抑郁的癥狀可以因人而異，但以下是一些常見的癥狀：
1. 情緒低落：抑郁的人通常會感到悲傷，沮喪，無助和無價值。這種情緒可能會持續數周或數月，并可能會影響一個人的日常活動。
2. 失去興趣：抑郁的人通常會感到對生活失去興趣，不想參與社交活動，不想做自己喜歡的事情。
3. 失眠或過度睡眠：抑郁的人通常會感到難以入睡或保持睡眠，也可能會過度睡眠。
4. 食欲改變：抑郁的人通常會感到食欲不振或過度食欲，也可能會感到體重變化。
5. 疲勞和精力不足：抑郁的人通常會感到缺乏精力和疲勞，可能會感到沒有動力去做任何事情。
6. 焦慮和緊張：抑郁的人通常會感到焦慮和緊張，可能會感到對未來感到不安。
7. 自我負面評價：抑郁的人通常會感到對自己的評價下降，可能會感到自責和否定自己。
抑郁的癥狀可以影響一個人的情緒，睡眠，飲食和社交生活。如果感到有任何抑郁的癥狀，建議尋求專業的心理幫助。
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