當孩子有焦慮情緒時，家長該怎么更好的去幫助孩子？
我們都知道對于孩子而言，他們現在還非常之小，所以說他們有一些不好的情緒，這也是非常正常的一個的狀態，甚至有的孩子他們會出現焦慮癥的一個情況。而在這個時候，我們作為一個家長，一定要在孩子及時進行一個相應的溝通，而對于孩子他們之所以會產生這樣一個狀況，也是會有很多的一個原因的。
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
2、不愿意與父母溝通，特別是進入青春期后，孩子的心理生理逐漸趨于成熟，內心會增添很多小秘密，不愿意讓別人知道，對父母的問話置之不理，更不愿意父母逼問。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、孩子接觸網絡太多魚龍混雜的信息，認為以后出來社會工作壓力太大，內心焦慮得不到解脫。
2、環境變化導致孩子不適應。比如搬了新家或者換了別的地方居住，孩子不適應就容易產生焦慮的情緒。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、在遇到無法解決的難題時，不僅會情緒失控，還會不斷的進行自我否定的狀態，對自身表示懷疑，并且會長時間因為無法解決的問題，無法高度集中注意力。
2、很難集中精力投入正常的學習，也失去了正常與人交流的機會。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、對于天生有焦慮氣質的孩子，父母更要有足夠的耐心，給孩子做出榜樣，逐漸淡化孩子對焦慮的感受。很多幼年出現的焦慮狀態隨著年齡的增長會逐漸消失。
2、引導孩子專注于完成當下每天要完成的事情，這樣一步一個腳印，日積月累，就像竹子那樣，雖日不見其增，但月有所長。
3、多跟孩子談心，談談自己小的時候，最好是說一些快樂的童年（少年）往事，然后以此為契機，邀請孩子去哪里玩一玩！最好是貼近自然的地方，有綠樹青草，鮮花蟲鳥！
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
