抑郁癥究竟是什么？到底是什么樣的心理？
抑郁癥的核心癥狀是心境低落，認為自己不行，一無是處，解決不了出現的問題，將來沒有希望，更可怕的是一眼能看到這種結果，又沒有能力改變。所以調整抑郁癥的核心，就是讓本人看到自身的優點和長處，并引領鼓勵他大膽付諸行動，只要能行動起來，康復就在眼前。
抑郁癥是長期對自己的懷疑擔心形成的，這是一種高焦慮情緒體驗，會伴有很多軀體癥狀，如胸悶氣短、頭痛頭暈、心慌心悸等等，還會有內分泌失調，如月經不調、神經遞質減少等，還會有睡眠不好，食欲不振，體質下降等問題。不過只要看到希望，覺得自己能解決問題，焦慮會下降，各種癥狀會慢慢消失。
對于抑郁癥，解決的核心是焦慮，看到焦慮的形成，運行原理，是比較容易解決的。
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