一起來做好父母
在“卓越父母成長營”的線下活動中，結束之后會有一個反饋的環節，可以是現場的互動，也可以是用文字寫下一個迫切需要解決的問題。在最近的一次活動中一位媽媽很認真的寫下自己的想法，我這里原文實錄，圖片見下方：
有時候小孩的題我也不會，就不知道怎么回答了。
我感覺小孩現在真的是太難管了，總是和你對著干，和他講話總是不怎么回答你，現在好像還有點叛逆，跟你對著干，還喜歡和大人動手，放學回家就喜歡看電視。
謝謝這位媽媽的坦誠相告，也自然得到許多父母的共鳴，當孩子成長到某個階段，父母開始感到力不從心，就會情緒激動，然后就會爆發沖突。
不知道你有沒有遇到過這樣的時刻，孩子不管好說歹說，孩子就是要跟你對著干。
曾有位媽媽跟我描述她3歲兒子的“不聽話”。那時正值七八月最熱的時候，室外水泥地已經五六十度，室溫已經超過30度了，可她3歲的兒子不知從哪里找出一雙冬天穿的厚棉鞋，看著都熱，他的小臉蛋也熱得紅撲撲的。
她很自然地想要幫小家伙把棉鞋給脫了，沒想到卻遭到了拒絕。
好好說不管用，生氣也不管用，孩子說不脫就不脫，甚至為了躲她還滿屋子地跑。最后強行脫下，整個屋子都迷茫孩子哇哇大哭的聲音。
而且類似的母子對抗時有發生，這讓她很有挫敗感。
尤其是當許多媽媽在工作、生活和帶娃的各種輾轉中感到身心俱疲時，包裹著生氣、無力和委屈的復雜情緒就會涌上來，讓她們恨不得暴揍小家伙一頓，再立刻找個地方躲起來大哭一場，這種極為分裂的體驗讓人很難受。
我相信這不僅是這位媽媽一個人面臨的挑戰，因為我也遇到過，所以我很理解在這種情況下要想保持平靜，在和兒子童幼時代相處的那幾年里，也有許多感悟，我把它看成是對自身修養的修煉，不是菩提樹下得道，而是帶娃得道。
當然這個得道不僅是冥思苦想，而是更需要學習，通過學習孩子的心理學，我才意識到，孩子的這些對抗行為，并不是真的故意想要氣我們。
他可能只是想要爭取“自己說了算”的自主權，也可能是因為他此刻正陷在情緒里，根本沒有辦法進行理性思考，就更不要說表現出理性的行為了。
其實，孩子大部分的問題行為背后都與親子聯結斷裂或者模糊有關。聯結感良好的家庭里面孩子通常都很樂于合作，也更能為他人著想，親子交流通常不會有障礙或者激烈的沖突，即使有時候意見不一致，也能通過討論和交流解決。
認識到這一點，當孩子開始“對著干”時，我轉變了自己的思維方式。
面對孩子的反叛和桀驁不馴，我的情緒不再起波瀾，腦海里不會出現這樣的念頭“他就是故意跟我作對”、“簡直倔成驢”，而是轉向與兒子重建聯結，效果意外地好。
具體要怎么做呢？
其實，我們有很多方式可以和孩子建立聯結，今天聊一個簡單易上手的游戲活動，大家學了就能帶走，帶走就能上手，上手還是有效的方法。
你要不要也試試看？
鏡像游戲
適合年齡：任何年齡
這其實是一個模仿游戲。
游戲本來的玩法是，兩個人面對面站著，一個人做動作，另一個人鏡像模仿，就是對方如果舉左手，你就要舉右手，保持看對方就像是在“照鏡子”一樣。
這個游戲很容易就能帶來哈哈大笑的歡樂時刻，但更重要的是內心深處感受到的親密聯結。平時和孩子多玩這個游戲，再享受歡樂的同時，和孩子的關系會更親密。
當孩子表現出讓你感到麻煩或者故意做出叛逆的行為，你應該轉變一下視角，將信息解讀為“他需要聯結”，所以，你完全可以借用鏡子游戲的思路來完成“聯結的重建”。
臉上帶著“看起來很好玩”的表情，加入他的對抗行為。
即使你最終的目標還是想讓他停止“造反”行為、變得更加合作，你也可以嘗試“先造反一下”。
比如前面提到的那個媽媽的例子，在悶熱的夏天，小男孩好說歹說就是不肯脫棉鞋，那你干脆自我犧牲一下，也找一雙棉鞋，學孩子的樣子穿起來，這就完成了一個鏡像——讓孩子覺得媽媽和我一樣了。
你可以一邊穿一邊假裝納悶地嘟囔：你怎么都不肯脫，難道天氣真的有點涼了？
穿上一會兒之后，你可以夸張地喊：哎喲喂——簡直熱死我了。
孩子會被你的夸張表演逗得哈哈大笑，他有可能會再穿一會，或是把棉鞋脫掉，那你就跟著他的動作走就好。——也就是完成鏡像里的所有動作。
當然，你也可以針對自己孩子的性格特點，用孩子能接受的方式來發揮，從而揭開屬于你們自己親子聯結的秘密。
當孩子的情緒狀態變得松弛后，他很自然地就會忠于自己的真實感覺，然后主動把棉鞋脫掉。
另外，在爸爸媽媽樂呵呵地加入孩子的怪誕行為時，本身成了一面鏡子，能幫助孩子從不同的視角看見自己的行為，讓他有時間和空間，在輕松愉快的狀態下進行反思。
想想看，如果你的選擇是一上來就對孩子劈頭蓋臉地說教或是訓斥，又會是怎樣一個結果？除了留下滿屋子的撕心裂肺哭喊，或彼此怒氣沖沖的樣子。
當然，也許有孩子迫于父母的“威力”——暴力毆打或者辱罵——孩子只能口服心不服地順從了，還有一種可能是孩子會更激烈地反抗，弄得父母下不來臺。
這些，顯然都不是我們想要的結果。
小貼士：
在鏡像模仿孩子時一定要掌握好度，別讓孩子覺得你是在嘲笑他，那會激發他更大的反抗，應該是自然的很驚訝或者驚喜。
即便是一個很嚴肅的問題，你也可以用這樣的方式引發孩子的主動思考，因為父母和孩子的連接可以獲得彼此的力量，這一點不抽象，孩子覺得爸爸媽媽和自己做一樣的動作，那么就會加速思考自己該找到正確的做法，別誤導了爸爸媽媽。
這種聯結有可能是短暫的，在察覺你和孩子之間存在聯結斷裂時不要覺得懊惱沮喪，因為這是一個常態。可能一次吵架、一個誤解、一次出差、無心的忽視……都有可能造成斷裂，但關系的真相就是這樣，永遠都在“聯結-斷裂-重新聯結”中循環往復。尋找合適的時機重新建立聯結就可以了，只要父母保持這樣的觀念，孩子就不會造反到哪里去。
總之，父母用游戲或者運動的方式跟孩子建立聯結，很多時候比語言管用得多。
