在心理咨詢中，凡遇到青春期孩子的問題，大多都與他們的迷茫和恐懼有關。
青春期是一個特殊的時期，在這個階段孩子們的生理和心理都會發生一定的變化。他們從曾經的一個孩童，向成年的社會人轉變。在這個過程中，未來的社會對于他們來說是陌生的、未知的、不可掌控的，所以有一些孩子就會把這份無法掌控的迷茫放大，放大到恐懼的程度，甚至把這點恐懼放大到無限大，整日惶惶不可終日。
他們的高焦慮，使得當前的生活也一塌糊涂。從而出現更多的心理問題，引發行為問題，以至于不得不與心理咨詢師一起進行心理咨詢。
那么在青春期，孩子們的迷茫和恐懼，該如何應對，才能有效的轉化為生命成長的力量，推動他們更好的成長，愛護自己，主動的適應社會呢？我們從下面幾點來看：
提升孩子的抗挫力，把挫折轉化成他們的成長助推劑
提升孩子的抗挫折能力很重要，一個孩子在他成長的過程中不可避免的要遇到很多次挫折，這些挫折大大小小，可能包括在某次重大考試中的失利，也可能包括某次父母親不小心說了一句讓她不開心的話，都可以視為挫折。挫折的大小，與孩子的個人感受有關。
提升孩子的抗挫力，讓他看到生命中很多問題可以轉換視角來認知，很多情緒可以從保護自我的角度來感受，很多問題可以成為他們成長路上的助推劑。
孩子們有更多心理準備，面對問題有更多解決方法，他們的抗挫折能力會因為情商的提高而提高，成長中的問題就會因為他們的解決方法多，而被孩子內部消化解決掉。
進行適度的性教育，打破性神秘與恐懼的面具
說起性教育，很想聊一聊我最近的一個個案。一位初一的男生不想再回到學校，聲稱學校里有蟲子。爸爸媽媽顯然非常焦慮，想要我通過心理咨詢的方式，幫助這個孩子解決掉不想上學的問題。
從精神分析心理學的角度看，一個青春期的男孩子，他們對于性是很迷茫的，感覺神秘又好奇，可是又無從了解這些。一個略微內向的男孩子缺少朋友，不知道從哪里去獲得這些知識，可是又糾結于自己是誰？從哪里來？要到哪里去？
青春期的孩子都要面對這個經典的“哲學三問”，很顯然他是需要性教育，在這個時候家庭里面的父親角色要挺身而出，為男孩子講解關于性，關于科學的人是從哪里來的知識，同時要告訴他如何進行有效的自我保護和保護他人的方法。使得這個孩子具備一定的性知識，從而對自我的定位有一些更加社會化的傾向。
幫助孩子成長，支持他們內在思想的探索，內在力量的延展，性教育是必不可少的一個工作。
開展生命教育，三觀教育
從個體人生全程來看，青春期的哲學三問，還包括生命教育的需求。當孩子們了解到人是如何產生的、孕育的、誕生出來的又是如何離開這個世界。他們的內心，對于自己的生命會有更清晰的認知。同時，生命教育有助于幫助孩子跨越死亡恐懼和性焦慮的坎兒，讓孩子們能夠充分的發揮內在成長力量，有目的的生活學習，以達到逐漸掌控自己生活的目標，成為一個適應社會的人。
在生命教育的過程中，成年人要注意的是，不僅僅是人生觀，世界觀，價值觀的灌輸與討論，更重要的是關于這個孩子他的想法，他自身的目標，包括生活目標，人生目標是什么樣的？當孩子的生命被看到，他們會感覺自己的存在是有價值的，有意義的，同時他們是有力量去為生命做一些什么的。
這很難得，這種力量會使得孩子主動的適應外在世界，同時愿意慷慨的給予自己所能夠給予的。如何更好的愛自己，善意的對待這個世界，努力的為自己的人生目標去拼搏，就是生命教育要達到的效果。
拓寬生命道路，擁有豐厚的情感
我們講了生命教育為什么又講拓寬生命的話題呢，是因為生命教育是必不可少的，而如何去拓寬我們的生命，真的是一個很不容易做到的話題，然而每個人在生命中，只要他們能夠感受到足夠的愛，并且愿意奉獻更多的愛，他們的生命就是被拓寬了的。
所以在這里我們其實變相要講的是給予孩子生命中愛的教育，給到孩子足夠的愛和呵護，是孩子在成年后，愿意先好好的愛護自己，再去做事的力量。
這個時候我們會看到一個人的生命很厚實寬廣，而不是薄的、可憐的，靠索取、抱怨來面對生活。
個體感受愛的能力，決定他的幸福程度，決定他在面對這個世界動蕩的時候，有什么可以拿出來，使得他從容淡定。而不是驚慌失措，先因為不安和慌亂感影響自身言行，被大環境淘汰掉。
支持孩子主動思考并試著掌控生活
當一個孩子愿意主動思考人生路，就是他逐漸掌控自己生活的開端。
我是誰？我來自哪里？我要去哪里？這其中還包含著：我是怎樣走完這個過程的？
是的，與其被動挨打，不如起而反抗，假如命運只給了我們這么幾十年的時間，那么我們為什么不努力讓自己生活得更舒適更好一些呢。假如我們的生命長度只有那么一點點，那我們為什么不為自己爭取到更多的愛與呵護、寬容與祝福，讓我們的生命得以綻放，哪怕曇花一現。
生命的意義在哪里？我們為什么要做一個這樣的人？關于我的原生家庭，我的父母親是什么樣的？我從家里獲得了什么？我能夠給到父母親的是什么？我如何去獲得足夠力量面對自己人生中的困境？我能夠擁有一個什么樣的心態去完成自己的人生目標？怎么才能達到這種心態？
一個孩子對于人生的思考，一定是帶著理想化色彩的，然而假如成年人愿意支持他們的理想化成為現實的時候，這個孩子的人生之路就會更寬，他們的生命質量就會更好。
關于青春期孩子的迷茫，有很多不同的現象，也有很多不同的結果，歡迎大家留言，跟我交流討論這樣的話題，我將不勝感激。
