當家長發現孩子得了抑郁癥時，該怎么辦？現如今，青少年的心理問題變得日益凸顯了，與成年人陷入抑郁類似，大部分青少年抑郁，也會出現較為明顯的信號：????輕者感到悶悶不樂，對任何事都缺乏興趣，想哭，壓抑；????重者悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，常訴說“活著沒有意思”、“心里難受”等等。如果家長持續聽到孩子這樣的表述，并觀察到孩子學習和生活的迅速變化，就要引起重視：這可能不僅僅是孩子“鬧鬧情緒”，而是需要及時關注的心理健康問題。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、無法融入到同齡兒童的圈子內，與他們不想一起玩，只想一個人默默地待著，就算是別的小朋友主動來找他，都不會理睬，繼續做自己的事情。
2、主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室里，就感覺頭暈、惡心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如自認為考試成績不理想；自己不會與人交往；自認為某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么辦等。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、孩子們缺少父母的關愛，說到這里，一些父母肯定要反駁，他們怎么會不愛自己的孩子呢？他們給孩子吃最好的，用最好的，還給孩子充足的零花錢。在父母的傳統意識里，認為給孩子物質上的滿足就是關愛孩子，其實這是大錯特錯，孩子不僅需要物質上的關愛，也需要精神上的關愛。孩子不是小動物，不是說你給他吃好了，喝好了，他就開心了，他是人，他需要精神上的關注。
2、遺傳因素：如果家庭成員中有抑郁癥患者或自殺史，孩子可能會患上憂郁癥。下面來看看兒童抑郁癥的表現如何。一開始表現出對學校不感興趣，不想上學，后來發展成以各種理由或借口拒絕學校。這期間孩子們很少出去玩，不和同學來往，對學校里發生的事毫不關心。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、對身體的危害。抑郁癥的危害不僅在于精神方面，它也造成食欲減退、乏力等身體癥狀，而這些癥狀持續時間長了還會導致身體各各部位的器官出現疾病。
2、影響性格：抑郁癥還會對兒童的性格造成不利影響，嚴重的還可能引發性格缺陷。可能之前他們的性格比較開朗活潑，但是患上抑郁癥之后就會使整個人顯得非常消極，甚至很容易出現煩躁易怒的情緒。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、適當多帶孩子戶外活動、運動、游戲，鼓勵孩子交到好朋友。
2、多帶孩子去大自然中走一走。孩子得了抑郁癥后，家長不必讓孩子拘泥于一個狹小的空間中，可帶他去大自然中走一走，通過擴展領域來開闊孩子的眼界，讓孩子重拾希望，重拾興趣。那么，為了避免孩子患上抑郁癥，家長應該做哪些工作呢？
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
