一、快速適應(yīng)三步曲

每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，入園適應(yīng)期有長有短。三個(gè)簡單的小方法可以幫助寶寶快速適應(yīng)新生活。

　入園前期：培養(yǎng)寶寶定時(shí)

定點(diǎn)用勺吃飯、用杯喝水、用便盆大小便并會(huì)叫、按時(shí)自己睡午覺、用語言表達(dá)需求等習(xí)慣。

入園臨近：入園前兩個(gè)月左右，讓寶寶逐步適應(yīng)幼兒園的作息時(shí)間。經(jīng)常帶寶寶去幼兒園散步，以熟悉環(huán)境。

入園以后：不可因?qū)殞毧摁[就不去幼兒園（這點(diǎn)對(duì)家中老人尤其重要）?？梢院蛯殞毝嗔牧挠變簣@里的趣事，對(duì)他（她）的點(diǎn)滴進(jìn)步予以表揚(yáng)，增強(qiáng)寶寶去幼兒園的興趣。

二、入園前期準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備一：心理訓(xùn)練

任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會(huì)使孩子不愿意去幼兒園。要使孩子順利地適應(yīng)幼兒園的生活，入園前的心理準(zhǔn)備是首要的。

策略1：帶孩子去參觀幼兒園。為了使幼兒能消除入園的恐懼心理，家長在孩子入園前，要做好充分的準(zhǔn)備，多帶孩子接觸家庭以外的世界，在孩子開學(xué)前多帶孩子到新幼兒園去參觀、玩耍，使幼兒對(duì)陌生的環(huán)境不再害怕。要讓孩子感覺到，幼兒園是一個(gè)美好的地方，讓孩子逐漸建立起“幼兒園”的概念。多和上幼兒園的孩子接觸，聽孩子說幼兒園的事，家長在家中可以和孩子玩”幼兒園”游戲。鼓勵(lì)孩子出去交往，家長可以采用放出去、請(qǐng)進(jìn)來的方法，鼓勵(lì)孩子與陌生人交往，尤其是和同齡的小伙伴玩，以培養(yǎng)他們的交往能力和樂群性。

　策略2：把上幼兒園當(dāng)作一件喜事。把孩子要入園當(dāng)作家里的一件喜事來討論，讓孩子覺得入園是件高興的事，使等待入園的過程充滿了樂趣。要常常給孩子描述幼兒園的有趣之處，比如，上幼兒園可以認(rèn)識(shí)新朋友，可以跟老師學(xué)本領(lǐng)等等。孩子要是任性、不聽話，就對(duì)他說：“如果你表現(xiàn)好，才能讓你上幼兒園”。

　策略3：在家做游戲模擬幼兒園。在參觀幼兒園、了解幼兒園里的日常要求和活動(dòng)內(nèi)容后，在家可以和孩子玩“在幼兒園上課”等模擬游戲。這樣可以使孩子了解幼兒園里的規(guī)則，幫助他今后更易于適應(yīng)。

策略4：鼓勵(lì)孩子交新朋友。多帶孩子出門接觸小朋友，鼓勵(lì)他主動(dòng)和他人進(jìn)行語言溝通，鼓勵(lì)孩子與同伴分享食物和玩具。在孩子正式入園前，最好幫助孩子認(rèn)識(shí)一兩個(gè)同一個(gè)班級(jí)的同伴，這樣，孩子在進(jìn)入幼兒園時(shí)，班級(jí)里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便會(huì)減少很多。

策略5：上親子課。有大人陪，更適應(yīng)環(huán)境

準(zhǔn)備二：睡眠訓(xùn)練

在孩子入園前，父母要調(diào)整孩子的作息，培養(yǎng)各項(xiàng)生活自理能力，以減少孩子入園后的焦慮和自卑。

選擇好幼兒園后，家長應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度，如：早上入園時(shí)間、上、下午吃點(diǎn)心的時(shí)間、午餐時(shí)間、午睡時(shí)間等，然后在入園前的兩三個(gè)月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括：早睡早起、每天午睡以及獨(dú)立入睡。為了讓孩子安心，可以告訴他，媽媽（或老師）雖然不在身邊，但一定在附近（或教室里）；有什么需要（上廁所或身體不舒服）可以隨時(shí)叫媽媽（或老師）尋求幫助。另外要將孩子的入睡習(xí)慣告訴老師，爭取老師的幫助。

準(zhǔn)備三：吃飯訓(xùn)練

1、訓(xùn)練孩子自己吃飯。不給孩子喂飯，鼓勵(lì)孩子自己吃。多鼓勵(lì)，耐心些，可以讓孩子對(duì)自己產(chǎn)生信心；孩子吃得好時(shí)要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時(shí)間，還可以一次少盛一點(diǎn)飯，吃完了再添，這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。注意：給孩子穿上易清洗的圍兜。不要在旁邊逼著、催著孩子吃，以免破壞孩子嘗試自己吃飯的熱情和興趣。

2、固定時(shí)間和地點(diǎn)。吃飯時(shí)間要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃，吃飯的時(shí)候不能隨意走動(dòng)。

3、不偏食不挑食。如果家中的食物品種單一，孩子的口味往往也就比較單一，碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵(lì)孩子嘗試不同的食物，并適當(dāng)吃一些纖維較粗的食物。

準(zhǔn)備四：如廁訓(xùn)練

孩子入園時(shí)天氣還較熱，一般穿的是單褲，可以訓(xùn)練孩子自己脫、提褲子。入冬后，穿得較厚了，老師會(huì)幫忙的。

有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，孩子用起來比較方便。如果是蹲坑，由于孩子沒用過，就得事先以游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和孩子比賽蹲下、起來的動(dòng)作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓(xùn)練孩子雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，直至熟練。

注意觀察孩子大便的規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

準(zhǔn)備五：穿衣訓(xùn)練

1、認(rèn)識(shí)衣服。教孩子認(rèn)識(shí)自己的衣服，分清上下、前后、左右。

2、穿脫衣服。孩子到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿，如：寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服（衣服的紐扣大一點(diǎn)，扣眼也開大一點(diǎn)），套衫的領(lǐng)口要松一些，最好是前面或肩上有兩個(gè)扣子，鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣，會(huì)給孩子增加很多困難，另外孩子還會(huì)因?yàn)榇┑帽葎e人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及時(shí)鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步。

準(zhǔn)備六：表達(dá)訓(xùn)練

訓(xùn)練孩子在口渴時(shí)會(huì)向成人要水喝，或自己主動(dòng)去喝水。身體不舒服時(shí)會(huì)說出或用手指出具體的地方。這一點(diǎn)非常重要，利于老師及時(shí)采取應(yīng)對(duì)措施。

告訴孩子憋便的害處，出現(xiàn)便意時(shí)，要及時(shí)告訴老師，萬一已經(jīng)便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。

平時(shí)可有意識(shí)地叫孩子做一些這方面的練習(xí)?！案嬖V媽媽，你想干什么？”“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”……

準(zhǔn)備七：其他準(zhǔn)備

帶孩子一起去商店挑一個(gè)可愛的小書包，在書包表面繡上或?qū)懮虾⒆拥拿?，利于老師辨認(rèn)。其實(shí)對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來說，書包里裝些什么是無所謂的，只要每天能背著心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。

給孩子準(zhǔn)備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和背帶褲收起來，也不要給男孩穿前門襟裝拉鏈的褲子，以免夾傷生殖器。另外準(zhǔn)備一二套內(nèi)衣褲，因?yàn)楹⒆幽挲g小，換了環(huán)境容易緊張而尿褲子。

為孩子挑選一雙舒適合腳的鞋子，因?yàn)橛變簣@戶外活動(dòng)較多?？稍谛由腺N上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對(duì)了合在一起就是一個(gè)完整的猴子臉。這樣特征明顯的鞋子還能避免孩子之間穿錯(cuò)鞋。

一般幼兒園都允許初入園的孩子帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手里拿著自己熟悉的東西，孩子會(huì)有一定的安全感。讓孩子挑選自己喜歡的、體積適中、無尖銳突起、表面光滑或柔軟的玩具2~3個(gè)，輪流帶去玩。

注意：一開始不宜帶圖書和可拆卸的玩具去幼兒園，因?yàn)楹⒆诱砥饋聿环奖恪Ｒ部筛鶕?jù)孩子的具體情況準(zhǔn)備其他物品，如有的孩子仍用奶瓶喝水，有的孩子有定時(shí)喝奶的習(xí)慣，媽媽可以準(zhǔn)備奶瓶和適量的奶，使孩子的生活習(xí)慣不被完全打破。所有帶去幼兒園的私人物品都應(yīng)標(biāo)明班級(jí)、姓名，萬一遺失可及時(shí)找回。

三、入園后教育策略

積極配合、參與幼兒園教育活動(dòng)

入園之初，父母要主動(dòng)幫助老師全面了解自己的孩子，向老師價(jià)紹孩子的個(gè)性特點(diǎn)、生活習(xí)慣等。讓老師真實(shí)地掌握孩子的特點(diǎn)，以便有效的方式和途徑接近孩子，使孩子對(duì)教師形成信賴、依戀的心理。幼兒入園后，父母同樣應(yīng)該把孩子在家里的情緒、表現(xiàn)告訴老師，但不要當(dāng)著孩子的面！這樣既可以從老師那里獲得指導(dǎo)孩子的方法，也有利于老師采取積極的措施來消除孩子的顧慮、不安，促進(jìn)孩子的成長。

父母可以利用接送孩子的時(shí)間，直接與教師交流孩子的情況，也可以通過聯(lián)系手冊，進(jìn)行家園聯(lián)系。此外，幼兒園各種活動(dòng)，如六一兒童節(jié)、元旦，以及父母開放日，父母要積極參加，理解幼兒園的教育、管理方法，親眼目睹孩子在集體生活中的各種表現(xiàn)，全面了解孩子，才能配合幼兒園教育活動(dòng)開展，使教育發(fā)揮最大效率?！〖议L要經(jīng)常和老師交換意見，如果發(fā)現(xiàn)了什么問題，家長也要和教師共同商量解決的辦法，取得教育觀點(diǎn)的一致。另外，家長也要經(jīng)常和孩子談話，了解他在幼兒園的表現(xiàn)和活動(dòng)情況，不斷以正面教導(dǎo)來強(qiáng)化孩子的入園意識(shí)。

孩子入園后，如果時(shí)間允許，前幾天家長可以多陪孩子一會(huì)兒，當(dāng)他在游戲中玩得高興時(shí)再離去。

及時(shí)鼓勵(lì)孩子在幼兒園的進(jìn)步

當(dāng)孩子在幼兒園取得了一點(diǎn)進(jìn)步，如學(xué)會(huì)一首歌，一支舞，學(xué)會(huì)寫自己名字……父母應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)。鼓勵(lì)形式可以是送他一個(gè)小禮品，在家人面前大聲表揚(yáng)等等。通過這種方式，孩子會(huì)深刻體會(huì)到幼兒園生活給自己帶來的成就感，加深對(duì)幼兒園的情感。對(duì)不容易適應(yīng)的孩子，父母應(yīng)該盡量避免問他“今天在幼兒園老師對(duì)你好嗎？”“今天和小朋友一起唱歌了嗎？”等等，避免讓孩子的記憶一直停留在不良的情緒體驗(yàn)中。如果孩子說不喜歡幼兒園，或者不喜歡老師，父母應(yīng)該轉(zhuǎn)移孩子的注意力，避免與他談?dòng)變簣@的事。

教給孩子一定的交往技巧

在幼兒園中，有一個(gè)孩子看到一個(gè)小朋友在玩一輛漂亮的小汽車，就希望一起玩。一開始這個(gè)孩子只盯著小朋友，不說話。當(dāng)他看到小朋友不理他時(shí)，就撲上去，一把推開那個(gè)小朋友，搶了小汽車……這僅顯然是孩子缺乏交往技巧的表現(xiàn)。因此，在平時(shí)的生活中，父母應(yīng)該教給孩子如何熱情地邀請(qǐng)小朋友一起玩，如何與小朋友一起分享等待交往技巧。在家中，父母要有意識(shí)地教孩子學(xué)會(huì)使用一些禮貌用語，如“請(qǐng)”“謝謝”“對(duì)不起”，大方地向別人問好等。孩子說話時(shí)，教他清晰地表達(dá)自己的意愿。例如，當(dāng)孩子想去廁所時(shí)，應(yīng)該說“我想去廁所”的完整句子，而不要讓他用意義含糊的習(xí)慣語代替。

以積極的言行影響幼兒

俗話說“言傳身教”，父母特別是祖父母可能對(duì)孩子上幼兒園不放心，并在言行中有意無意地流露出來，孩子是很敏感的，他會(huì)從大人的態(tài)度中感覺到幼兒園不是個(gè)有趣、安全的地方，從而產(chǎn)生害怕幼兒園的心理，拒絕進(jìn)入幼兒園，所以爸爸媽媽要不讓自己焦躁的心情影響孩子，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)信：上幼兒園是孩子社會(huì)化的重要一步，對(duì)孩子的成長有很多好處。

在培養(yǎng)孩子方面，父母和教師是一條戰(zhàn)線上的“戰(zhàn)友”，父母首先應(yīng)該信任教師，才能協(xié)同教師工作。記住，理智的父母在孩子面前總是維護(hù)老師的形象，而不是相反。因此家長應(yīng)在自己的言行中以積極的態(tài)度鼓勵(lì)孩子：“幼兒園是一個(gè)快樂的地方，有許多小朋友，老師很愛他們”，幫助孩子對(duì)教師產(chǎn)生好感和信任感，形成安全感。。其實(shí)孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，只要我們給予適當(dāng)?shù)膸椭嫌變簣@就會(huì)是一個(gè)快樂的事情。

堅(jiān)持按時(shí)接、送孩子入園。

在入園初期家長要按時(shí)接、送孩子入園，沒有特殊原因，家長不能因一時(shí)“心軟”或一些不重要的原因而不送孩子入園，這樣會(huì)讓對(duì)幼兒園陌生感的時(shí)間增長，造成孩子不能很快適應(yīng)幼兒園的集體生活。另外，家長還要按時(shí)接幼兒，不能讓孩子在入園后的前幾天里感覺離開父母的時(shí)間過長，從而產(chǎn)生焦慮的心理，造成對(duì)幼兒園的恐懼，拒絕入園。

四、應(yīng)避免的做法和態(tài)度

寶寶剛?cè)雸@時(shí)，對(duì)環(huán)境總有些不適應(yīng)，家長這些做法應(yīng)該避免：

家長態(tài)度不堅(jiān)決。

一些家長一旦看到孩子情緒反應(yīng)較大，哭求不停，立刻答應(yīng)孩子休息幾天再去，這樣反而會(huì)使適應(yīng)期加長。

家長對(duì)孩子依依不舍。

一些家長將孩子送到幼兒園后，緊緊擁抱孩子，不愿離去，這樣反而會(huì)加長孩子入園適應(yīng)期。

家長消極的語言暗示。

一些家長為讓孩子能留在幼兒園，會(huì)對(duì)孩子承諾或哄騙，如“第一個(gè)接你”，“去一會(huì)兒就回家”，而這些承諾往往不能實(shí)現(xiàn)，從而失信于孩子，帶給孩子你不喜歡他，不想要他的感受。此外，家長會(huì)問孩子一些不當(dāng)問題，如“小朋友有沒有欺負(fù)你？吃飽了沒有？有沒有家里的東西好吃？老師對(duì)你好不好？挨批評(píng)了沒有？”等等，這些問題，無形中讓孩子感到幼兒園是一個(gè)不好的地方。

還有一些家長在孩子哭鬧時(shí)，會(huì)說“再不聽話把你送到幼兒園，讓老師管你！”“不聽話，媽媽下午就不來幼兒園接你！”這類言語將幼兒園描述成一種懲罰環(huán)境，加重了孩子對(duì)幼兒園的恐懼。

五、幫其克服恐懼、學(xué)會(huì)獨(dú)立

從出生起，寶寶就一直生活在家庭中。進(jìn)入幼兒園，則是進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，寶寶必須建立新的生活習(xí)慣，以及培養(yǎng)與陌生人（小朋友、老師）的交往。由于年齡幼小，還不具備足夠的自我調(diào)節(jié)能力，又離開熟悉的家人，孩子會(huì)對(duì)種種變化心存恐懼，精神緊張，具體表現(xiàn)為哭鬧、拒食、拒睡，甚至本已能控制的大小便又拉在褲子上。

此外，由于情緒的巨大變化，寶寶不吃或者吃得很少，易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不平衡、免疫力下降。加上第一次過集體生活，孩子們游戲、作息同處一室，增加了孩子受病原體侵襲的幾率，一旦個(gè)別幼兒得病，抵抗力較差的同伴必然首當(dāng)其沖被傳染。父母如何判斷自己的孩子是否有入園的恐懼心理呢？那就多和老師交流

六、孩子從幼兒園回家，第一句問孩子的話

當(dāng)你把孩子從幼兒園接回家時(shí)，問孩子的第一句話通常是什么呢？有人曾做過調(diào)查，將中外父母的問話進(jìn)行了對(duì)比：

在中國，父母把孩子從幼兒園接回家時(shí)說的第一句話通常是：

1、今天在幼兒園吃什么了？

2、你們今天學(xué)什么了？

3、有人欺負(fù)你嗎？

4、今天老師布置作業(yè)了嗎？

國外父母問孩子的那一句話通常是：

1、今天你快樂嗎？

2、今天有什么有趣的事嗎？

3、你有什么作品嗎？

4、今天和大家玩得高興嗎？

不同的問話體現(xiàn)了不同的教育理念和方法。中國的父母比較多地關(guān)注孩子的生活情況和學(xué)習(xí)情況，而國外的父母則把注意力更多地放在孩子的情緒情感、興趣、能力以及孩子自身成功感的建立和與伙伴交往上。

前者的關(guān)心本來是無可厚非的，但是可能會(huì)讓孩子自己對(duì)生活和學(xué)習(xí)過程有更多的關(guān)注，而忽視了情緒情感的變化、成功感的建立等。 而后者的問話，更容易讓孩子有傾談的欲望，有表達(dá)的意愿，會(huì)讓孩子對(duì)自己的作為有所感觸，并且會(huì)對(duì)下一天的幼兒園生活產(chǎn)生向往。

專家指出，父母每天接孩子回家時(shí)，是孩子思維最活躍、最興奮的階段，也是開發(fā)孩子智力的黃金時(shí)間，家長可以好好利用這一段時(shí)間，開發(fā)孩子的思維，給孩子的表達(dá)創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)。

譬如，可以提一些這樣的問題：

·你今天最快樂的事是什么？為什么它是最快樂的事？

·今天你和小朋友一起做了什么游戲？

·你聽見了/看見了哪些有趣的事？

·今天你又學(xué)習(xí)了什么新本領(lǐng)？

·你的好朋友是誰?。克惺裁磧?yōu)點(diǎn)呢？

像這樣的提問，提問內(nèi)容具體，孩子知道從何而答。孩子有話可說，講述的欲望就會(huì)增加。孩子講述的多，就有助于父母了解孩子的學(xué)習(xí)情況、活動(dòng)情況。這樣的問話，還能激發(fā)孩子的語言表達(dá)能力。孩子在表達(dá)的過程中，有時(shí)還會(huì)附帶上他自己的見解，這會(huì)讓孩子的思維更加活躍。

父母在提問時(shí)，需要注意一點(diǎn)的是，提問時(shí)最好使用開放性語言，多問幾個(gè)“為什么”，而不要用“是不是”這類封閉性的語言。因?yàn)椋忾]性的提問容易造成孩子思維的惰性，而問“為什么”，會(huì)讓孩子通過自己的思考，表達(dá)自己的想法，有助于開闊孩子的思維，而孩子豐富的想象力也會(huì)得以發(fā)展。同時(shí)，這樣的提問還能練就孩子尋找問題、思考問題和自己解決問題的本領(lǐng)。