細胞學說是研究生命起源，細胞結構和功能的基本學說，由德國科學家卡爾·弗里德里希·本杰明(卡爾·弗里德里希·本杰明)在1902年提出。
細胞學說把生命的本質，從細胞層次上解釋清楚。在細胞學說中，細胞是最基本的生命單位，所有生命現象都可以歸因于細胞的行為。細胞學說還描述了細胞的結構和功能，并解釋了細胞在生命過程中的作用。
本杰明提出了細胞學說的“細胞質說”，認為細胞質是細胞的核心，由許多分子組成，包括DNA，蛋白質，脂質，糖類等。細胞學說還提出了“細胞分化”的概念，認為細胞通過遺傳信息，在生長過程中分化成不同的細胞類型，并產生了不同的生物學功能。
本杰明的細胞學說為研究生命起源，細胞結構和功能提供了重要的理論依據，對生命科學的發展產生了深遠的影響。
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