抑郁癥自測題目
你是否經(jīng)常感到情緒低落，無法開心起來？你是否常常感到疲憊和無助，無法享受生活的樂趣？你是否感到自己沒有價值，或者不愿意相信自己有能力做一些事情？如果你的回答 Yes 以上，你可能已經(jīng)患有抑郁癥。
抑郁癥是一種常見的心理健康問題，它可以影響人們的情緒，睡眠，飲食和日常活動。抑郁癥不僅會影響人們的情緒，還會影響人們的身體健康，甚至?xí)?dǎo)致自殺。
為了了解你是否患有抑郁癥，我們提供了一些自測題目。如果你的回答 Yes 以上，你可能已經(jīng)患有抑郁癥。如果你不確定，或者有其他問題，請隨時聯(lián)系我們的心理醫(yī)生或心理健康專業(yè)人士。
1. 你是否經(jīng)常感到快樂和滿足？
2. 你是否常常感到悲傷或失落？
3. 你是否感到自己沒有價值，或者不愿意相信自己有能力做一些事情？
4. 你是否經(jīng)常感到疲倦和無助，無法享受生活的樂趣？
5. 你是否感到自己無法控制情緒，或者無法處理自己的情緒？
6. 你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康，或者擔(dān)心自己的情緒或心理狀態(tài)？
7. 你是否常常拒絕參加社交活動，或者感到自己無法和他人建立聯(lián)系？
8. 你是否常常感到失眠或過度睡眠？
9. 你是否感到自己無法集中注意力或記憶力？
10. 你是否常常感到身體不適或疼痛？
如果你的回答 Yes 以上，你可能已經(jīng)患有抑郁癥。請注意，這只是一種自我測試，并不能作為診斷抑郁癥的依據(jù)。如果你認(rèn)為自己可能患有抑郁癥，請尋求專業(yè)的心理健康幫助。
心理健康對每個人都非常重要，我們應(yīng)該關(guān)心自己的心理健康，并尋求專業(yè)的幫助。如果你或你認(rèn)識的人有抑郁癥的癥狀，請尋求專業(yè)的幫助。
