測試是否得了抑郁癥
你是否常常感到悲傷,無助,或孤獨?你是否覺得自己無法擺脫這種情緒,并且對自己的生活感到絕望?如果你的回答如果是“是”,那么你可能已經得了抑郁癥。
抑郁癥是一種嚴重的心理疾病,它會影響你的情緒,思維,和行為。抑郁癥會讓你感到悲傷,無助,孤獨,并且會讓你對自己的生活感到絕望。抑郁癥還可能會影響你的身體健康,讓你感到疲勞,失眠,頭痛,以及體重變化。
如果你認為自己可能已經得了抑郁癥,那么請尋求專業的幫助。專業的心理醫生可以幫助你了解你的情緒,思維,和行為,并為你提供有效的治療。你也可以嘗試一些自我療法,例如鍛煉,良好的睡眠習慣,和尋找一些讓你感到快樂的事情。
得了抑郁癥并不孤單。許多人都可能經歷這種情況,并且許多人都會尋求專業的幫助。如果你認為自己可能已經得了抑郁癥,那么請不要猶豫,尋求專業的幫助吧。
