抑郁癥是一種常見的心理疾病，它會導致患者感到悲傷， 無助， 孤獨和失落。雖然抑郁癥可以通過治療和預防來減輕，但許多人并不知道怎樣測抑郁癥。因此，本文將介紹怎樣測抑郁癥，以及如何通過測試來了解自己是否患有抑郁癥。
首先，讓我們了解什么是抑郁癥。抑郁癥是一種嚴重的心理疾病，它會導致患者感到悲傷， 無助， 孤獨和失落。抑郁癥患者可能會失去興趣， 不愿意活動， 并且可能會感到絕望。抑郁癥可能會嚴重影響患者的生活質量，甚至導致自殺。
那么，怎樣測抑郁癥呢？下面是一些測試可以幫助你了解自己是否患有抑郁癥：
1. 抑郁癥自評量表(PHQ-9)：這是一種廣泛使用的測試，可以幫助你了解自己的抑郁癥狀。PHQ-9包括9個問題，這些問題包括你感到的悲傷， 無助， 孤獨和失落。測試結果包括數字和分數，數字越高， 表示你患有抑郁癥的可能性越大。
2. 情緒低落測試(MBTI)：這是一種廣泛使用的測試，可以幫助你了解自己的性格類型。MBTI包括四個維度：外向性(E), 內向性(I), 感覺性(S), 直覺性(N)。測試結果可以幫助你了解自己的性格類型，并且可以幫助你了解如何更好地處理自己的情感。
3. 抑郁癥癥狀評估表(PAWS)：這是一種廣泛使用的測試，可以幫助你了解自己的抑郁癥狀。PAWS包括10個問題，這些問題包括你感到的悲傷， 無助， 孤獨和失落。測試結果包括數字和分數，數字越高， 表示你患有抑郁癥的可能性越大。
以上測試只是幫助你了解自己是否患有抑郁癥的一部分。如果你想更
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