如何應對青春期焦慮癥？家長可以試試從這幾個方面引導。焦慮癥是指持續性精神緊張或發作性驚恐狀態。青春期焦慮癥是指處于青春期的孩子顯現這種狀態。
孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、期待性焦慮：家長對孩子期望過高，孩子怕達不到家長預期的要求，擔心受到父母的責備而焦慮不安。另一方面，學校片面地追求升學率，課程設計、作業布置超過了兒童的接受能力，給兒童以極大的壓力，也會使兒童表現出緊張、焦慮等不穩定的情緒。
2、有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴重時還會有失控感。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、家長經常不分青紅皂白拒絕或者指責孩子的行為。家長只是看到了孩子的行為，而忽視了孩子的感受，不考慮孩子為什么會有這種行為，不去讀懂孩子行為背后的需求，上來就批評孩子。這種做法會讓孩子感到焦慮，因為他會覺得沒有人在乎他，沒有人去關心他，沒有人看見他的需求，他是被忽視的，長此下去，孩子會變得極度不自信。
2、對孩子隱瞞或者回避。很多時候，父母為了避免沖突，會去回避一些事情。比如，家庭內部已經出了問題，但是我們都不說，維持表面的和諧，假裝無事發生，這樣可能就使孩子遲疑，就是這些事兒我到底該不該提，提了會怎樣，不提又會怎樣，他不確定，所以他會產生焦慮。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、孩子在向家長發出求救信號時，家長如果沒予以合適處理，孩子失望了。什么也不說，最后自己無法解決，跨不過心理那個坎，最終放棄了自己，放棄了生命。
2、由于焦慮、煩躁情緒的影響，孩子會靜不下心學習，繼而拒絕上學、離家出走等。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、培養孩子的獨立的能力，這個獨力的能力，包括了孩子的動手能力。要讓孩子自己的事自己做，在家里給孩子安排適當的家務勞動。
2、恰當地指導孩子。當孩子對某事表現出過強的焦慮時，爸爸媽媽要引導孩子講出自己所擔憂的事情，對孩子的痛苦表示同情，并盡量消除孩子的顧慮，幫助孩子控制不安和失敗的心情。
3、降低親子依戀強度。因為孩子將父母作為自己安全的港灣，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
