媽媽更年期抑郁癥怎么辦啊，急死人了，天天尋死覓活得，求助啊？
進入更年期，人的內分泌出現變化，導致人的情緒也會出現變化，不穩定，這是正常的，幾乎所有的人都有一些。但有的人表現過度，甚至形成焦慮癥、抑郁癥的問題，就和個性，受到的刺激，家庭關系這幾個主要因素有關。
首先家庭成員要安慰，勸其接受心理輔導，通過心理輔導，讓她知道自己情緒不好，抑郁的原因，改變一些不合理認知，在通過練習在大腦建立新的思維程序，在通過家庭事務的磨合，讓她看到自身優點和價值。自信心好了，看到希望了，癥狀就慢慢消失。再加上適度運動，找一些她喜歡的事情去做，就能平穩度過。
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