很多家長都會遇到孩子不想去上學的問題。
- 有的孩子會直接告訴父母“我不想去上學啦”；
- 有的孩子則會用各種方法逃避學校，例如裝病、在學校惹是生非；
- 有的孩子甚至會直接離家出走或者逃學。
每個孩子成長環境不同，過程中遇到的問題也千差萬別。
實際上，未成年人在遇到問題時，往往無法準確表達，或者害怕家長不理解所以不愿意表達。
雖然臨床上我遇到的孩子，大都嚴重到了退學、休學甚至伴隨抑郁癥、軀體形式障礙，但這些心理問題大都經歷了一個漫長的過程，由于各種原因越來越嚴重。
今天我們來聊聊，關于孩子不喜歡上學的7大原因，讓各位家長在孩子出現問題的初期，就能及時警惕，避免發展成嚴重的問題。
從我多年的臨床經驗來看，孩子產生厭學情緒的原因基本可以歸納為以下幾點：
1.學習壓力。
這是一個非常直接也是最常見的問題，當孩子跟不上學習進度，或者有很重的學習壓力（例如高三、初三升學）時，就可能會產生厭學情緒；
2. 家長給予的壓力過大。
有的家長對孩子抱有過高的期望，而孩子時常無法準確匹配父母的預期，所以在臨近考試的時候，會表現出不想上學、甚至偽裝生病等問題；
3.人際關系問題。
青少年人際關系，也是我們不可忽略的一點，當孩子學校被排擠、孤立，被同學欺負或被老師誤會，自己又無法解決這些問題的時候，就會排斥學校生活；
4.性格原因。
性格太自卑內向的孩子，在人多的環境不自在，就想要逃避這個環境，這一點往往在幼年時期就會顯出端倪，而家長如果不重視的話，到青少年時期就會明顯表現出來；
5．環境更換。
適應能力差的孩子，遇到學校環境轉換、轉學環境更換，關系好的同學離開，或者更換了班主任老師時，會難以適應，就容易產生逃避上學的心理；
6.沉迷網絡。
有些孩子之前在父母嚴格的管教下長大，除了學習很少發展其他興趣愛好，到了一定年齡一旦接觸到讓他感到愉悅的事物，比如說打游戲，就很容易沉迷，這時孩子會把所有精力都放在虛擬世界或其他令他感受愉快的事情上，就會排斥學習。
7.青春期叛逆。
初中高中的孩子因為青春期來臨，情緒容易激動，情感方面產生變化，自我的獨立人格也逐漸形成，如果這個時候家長不能悉心引導，就會慢慢出現藐視權威、排斥父母和老師的教育的情況。
這些原因中，大部分和父母教育有關，但教育方式和教育結果是兩回事，父母也不必將所有的壓力都放到自己身上。
我遇到過一位年輕的患者，是個剛上初中的孩子。
母親一直以來都非常重視兒子的身心健康發展，對孩子的教育也采取非常民主、寬松的方式。孩子從小也一直聽話、懂事、學習成績也不錯。
但令全家人意外的是，孩子考上重點初中后，從第一天放學回家就表現出了明顯的排斥。
一個學期后，竟然鬧著要退學，并且變得易怒、暴躁，甚至和父母要決裂。
迫于無奈，這位母親只好給孩子辦理了退學，找到我來求助。
母親說：“孩子從小就和家人感情很好，上學以來，從來沒有和同學、老師有過什么沖突，我完全找不到他不想去上學的原因，他也從來不跟我們解釋。”
通過了解，我得知孩子考入的中學比之前的小學管理嚴格很多，學習壓力非常大，他在新學校沒有認識的同學，也感到比較孤獨，孩子曾經嘗試和父母溝通，但是母親不以為然，認為小孩子只要熟悉熟悉同學就會很快轉變。
在這樣的情況下，我認為解決孩子的厭學情緒，采用家庭治療的方式，讓父母和孩子重新建立溝通是最重要的。
孩子一開始并不接受，因此我采用了沙盤治療的方式，希望能幫助他學會表達。
四次沙盤心理治療后，孩子有了一個明顯的轉變，他說因為之前不表達，是因為感受到的都是說教，沒有理解。治療過程中，通過沙盤中的“溝通”，他認識到了父母對自己的愛。
后來父母接納了孩子的意見，為孩子辦理了轉學，這個孩子目前已經復學。
1. 給孩子實際的目標，而不是追不上的夢想
當我們制定的目標合理時，會激起我們的斗志；但當這個目標極其遙遠時，人只會懈怠不前。
根據孩子的能力制定合理的目標，整體的看待自己的孩子，從學習成績、學習態度、生活能力、心理健康程度、身體健康程度、社交能力等多個維度去培養孩子，而不能“唯成績論”；
2. 覺察孩子微小的心理變化
孩子從一開始因為某種應激事件產生厭學情緒，到后來對學校徹底失去興趣，最后不惜與父母決裂不肯上學，這中間存在一個發展過程。
在一開始覺察到孩子對學校生活有所忌憚的時候，就要找到問題的原因，在程度比較輕的時候試圖去幫助孩子解決它，而不是任其發展。
當孩子提出一個不切實際的心理需求，例如：“我不想去上學了”，“我覺得人生很沒意思”時，我們要試圖發現這背后的原因，幫助孩子建立正確的世界觀、人生觀，而不是立刻暴跳如雷，盲目說教。
3. 在和孩子溝通的時候，學會傾聽
我們經常會發現，有很多父母在孩子出現厭學情緒時，采用的方法只有一種，就是“說教”，甚至找所有的家庭成員來說教。
但這樣的方式往往收效甚微，反倒會讓孩子十分抵觸，把對學校的厭惡擴大的家庭關系上。
我們提倡有效的溝通，溫柔而堅定的溝通，但絕不提倡單方面的展示權威的說教，這對于孩子，尤其是青春期的孩子，一般來說起到的都是反作用。
如果孩子厭學問題嚴重，甚至伴有其他明顯的生理、心理變化（例如情緒低落、不明原因的頭痛、與性格完全不符的異常行為），已經影響到了正常的學習，那么我們建議帶孩子到心理門診就診。
孩子心理調節能力、表達能力和表達欲望，往往受到多種原因和因素的牽制，一旦發生家長無法解決的問題，往往已經到了比較嚴重的程度，因此我們提倡家長不僅要重視孩子的學習成績、身體健康，更要重視孩子的心理健康，切勿顧此失彼。
