輔導了一些這個情況的孩子和家庭，包括孩子因為抑郁、自殘、學習跟不上等等目的，從而考慮是否給孩子辦理休學？但休學又是一個重大的決定，所以變得很艱難。接下來分享了一個實際的案例，以及在這個過程里的思考。

休學與否，其實并不是最關鍵的。而是我們作為家長的，自己先想好：此刻休學為的是什么？以及休學后的生活怎么安排？我們想清楚之后，再和孩子談，看看是否能達成一致。

這個過程里，我們要知道，休學不是萬能的，不休學也不是萬能的。孩子是一個綜合性的狀態，他們的學習成績、抑郁程度等等，其實不是因為休學與否而發生了本質改變。相反，而是休學之后的狀態、家庭關系、親子關系、孩子狀態等綜合影響，讓成績和情緒發生轉變。

所以，不要讓孩子認為，休學就是一切的解藥，或者是走投無路的選擇。

相反，此刻的休學，為的是未來更好的出發。更好的恢復，未來可能會更好的回到學校。所以，休學之后的生活，怎么安排，比是否休學的決定，更加重要。

在此想通過以前輔導的多個案例中來分享。一個孩子高中因為各種原因（成績下滑、抑郁癥等），需要休學，媽媽很糾結。后來我們商量后，決定休學，是因為的確覺得孩子繼續上學，已經在浪費時間，同時狀態越來越糟糕。

但也和孩子客觀說明了休學的目的，共同制定了休學之后的生活安排。如果這個時候不提前安排好，休學反而容易讓孩子失去狀態，越來越難回到學校。

后來我們共同制定了休學在家生活的小目標。比如第一個星期主要是秀秀。從第二周開始就有規律的作息，比如一周有4天能早9點起床。同時最開始孩子有點厭學，不愿意接觸學校書本，就先讓她做自己喜歡的事情，比如運動、做飯、瑜伽。等她狀態慢慢恢復之后，她就開始重新復習學校書本。逐漸的，這些小目標都在逐步完成，孩子也慢慢恢復了信心。

當然過程里不是一帆風順，也經歷了無數次反復，從恢復信心、到失望透頂、又恢復信心。死而后生的過程，反復的許多次。但過程里最大的改變就是，家庭關系得到了緩解。親子關系的和諧，最直接促進了孩子狀態的恢復。

后來這個孩子休學一年后回到學校，繼續上學，今年考上了美國的紐約大學！我當時還激動了發了朋友圈，分享了收獲。

另外，怎么看待抑郁？

我個人覺得，國內孩子的抑郁，和西方的診斷不同。我自己在美國學習又工作過，也在中國輔導了很多青少年。抑郁診斷這套，最初是從西方引進的。西方診斷出抑郁，為的是開藥、進保險。但是國內的孩子，被貼上抑郁的標簽，反而容易成為不能改變的枷鎖。

但不要誤解我。不是說科學診斷不重要。相反，我覺得科學診斷很重要！但不是為了貼標簽，而是科學幫助我們看待孩子目前的情況。吃一些藥物，或者接受心理輔導，都是非常必要的幫助！

但不要刻意強調抑郁的標簽，更不要說因為抑郁而休學。相反，抑郁是一種狀態后的產物。當整個家庭、孩子進入到良性循環之后，狀態慢慢調整，抑郁癥狀會慢慢消退。不要讓抑郁癥成為一個標簽。

當然，如果不休學也可以。主要還是首先能調整孩子的狀態，進入到積極循環。這也包括整個家庭進入到正面循環中，而不是每天雞飛狗跳。許多問題，比如成績、抑郁等，都會在整個家庭狀態調整好后，慢慢恢復到正常狀態。

我們是一個系統，而不是一個標簽。