不懂抑郁癥的家人是殺死患者的兇手嗎？這句話聽起來讓人很心酸。
抑郁了，可能責怪自己，也可能責怪家人，但是自己和家人也很無辜。因為大家都不太懂抑郁，而陷入相互責怪的怪圈。
抑郁者感覺家人不理解自己、不關心自己；而家人感覺抑郁者不堅強、不努力。
抑郁的本質是什么
現在在精神心理界有兩種觀點，一種觀點認為抑郁癥是生理疾病，是大腦器質出現了問題；一種認為是心理問題，不是大腦器質出了問題，而是功能問題。
在專業人士都無法確認的情況下，我們要求家人合理正確客觀看待抑郁，確實有點難。
所以，抑郁者和家屬如果對抑郁有模糊不清的認識，我都能理解，但是我希望今天的解釋能夠讓更多的人接受和認同，而不是盲目堅持己見、自以為是。
抑郁不是大腦出現了疾病，而是心理問題，是一個人遇到了困難所導致的不良身心反應。
為何誤解如此深重？
遺憾的是，很多人并不理解自己的困難在哪里，還誤認為自己的不良反應是生病了。這個誤解非常嚴重，以至于有些誤解者堅定地拒絕心理疏導，去醫院吃藥又成年累月治不好。
比如有的人遇到一點社會交往的麻煩，就感覺到急躁，憤怒，這也是他的困難。
還有一些人沒有生活目標，感到很空虛，活著很沒意義，被認為是抑郁。這種沒有生活意義感，就是他的困難。
所以有些人認為的抑郁實際上都是自己遇到的困難無法解決的表現，抑郁者和家人都要這樣理解的話，就會朝著這個方向尋求專業的心理老師進行心理疏導，這樣解決起來，首先方向正確。
抑郁者往往和家人的意見不一，在解決問題的思路上跟家人產生比較大的沖突，抑郁者責怪家人不理解，家人責怪抑郁者不努力、不聽話。
堅定思路，尋求幫助
無論你對家人有多不滿，也無論對抑郁的看法怎么樣，都不要放棄心理疏導這條路。
凡是抑郁，必有困難。有困難就想辦法去解決，無論抑郁好不好，困難是可以獨立解決的。不要以為抑郁好了再去解決困難，這恰恰是一個嚴重的誤區，如果這個思路不轉變，就會拒絕抑郁的解決，陷入到惡性循環。
抑郁者會陷入到悲傷消極的情緒當中，不愿意解決，不想解決。抑郁者認為是抑郁導致自己的消極，解決了抑郁才有精力去解決困難。
這恰恰是一個思維的死結。就像一個孩子說，我長大了再吃飯。可是你不吃飯怎么長大？長大和吃飯不是孤立的，而是可以同時進行的。解決抑郁和解決困難，也是可以同時進行的。不是抑郁好了再解決困難，而是解決了困難抑郁才會好。
一定要接受心理幫助，而不是一意孤行。在解決抑郁的道路上遇到優秀的專業心理老師，遇到對的人，是解決抑郁的重要一步。
結語說明
特別說明的是，有一些重度抑郁出現語言和意識混亂的情況，必須使用藥物控制這種嚴重的癥狀，然后再嘗試心理疏導，但心理疏導的效果有限，需要長期藥物控制，這方面需要結合醫生意見，綜合考慮。
希望抑郁者都能夠接受最好的最簡明高效的心理疏導，使自己的抑郁早日解決，避免再出現個人和家庭的矛盾沖突。
