我們要知道網絡成癮是一種過度使用互聯(lián)網行為的心理疾病，是指成癮者無節(jié)制地花費大量時間和精力在網上沖浪、聊天或進行網絡游戲，這種對網絡的過度使用嚴重地影響到成癮者的生活質量，導致其學習和工作效率大大降低，不僅損害身體健康，而且容易出現(xiàn)異常行為，甚至出現(xiàn)各種心理障礙問題。
1.容易被不良信息誤導。
青少年的鑒別能力和抵御能力比較弱，更容易受到網絡上一些不良信息的誘導，正是因為青少年和兒童正確的人生觀、價值觀、道德觀尚未形成，一些青少年可能就會出現(xiàn)沒有錢玩游戲，就向家長要，家長不給就去偷去搶，甚至做出更過分的事情。
2. 影響學習。
有些孩子會拿著學習當幌子去上網玩游戲，有調查顯示，上網的中小學生基本上80％都是在打游戲，真正查詢資料用于學習的為數極少。孩子上網占用很多時間，而且孩子自控能力差，長期容易造成學業(yè)跟不上。造成精神狀態(tài)差，學習成績落后跟不上。
3.容易患孤獨癥。
長時間上網，不僅影響孩子的學業(yè)有嚴重影響，而且對心理健康也有一定的危害。有些學生迷上網以后每天只跟手機打交道，家長的話聽不進去，變得目光呆滯，沉默寡言，孤僻怪異，易暴易躁。甚至很容易做出一些過激的行為。
對于孩子出現(xiàn)網癮現(xiàn)象，首先要停止無效的粗暴的方法，先靜下來找找原因，孩子問題是突然出現(xiàn)的嗎？自己多久沒有和孩子說真心話了？多久沒和孩子身體接觸了？多久沒和孩子玩耍了？
其次，家長們要正確認識并且接納現(xiàn)實的問題，網絡成癮不僅僅是孩子自己的問題，更是家庭教育的問題和孩子自我管理的問題，孩子出現(xiàn)網癮建議家長們不要用粗暴的方式去解決。
第三，家長們要把問題看作改變的一個機會，多要反思或求助專家如何改善親子關系和家庭關系問題，打罵孩子，粗暴的解決方式只會火上澆油，惡化問題。
第四，要轉化態(tài)度，先從孩子身體開始，不再強調立即斷網，多與孩子進行溝通，表示自己對孩子的理解，試著溝通，試著理解孩子的痛苦，表示愿意和孩子站一起，通過改善親子關系給孩子支持，讓親子之間的堅冰融化。
家長們要正確的意識到，網絡不是問題，上網也不是問題，網絡成癮是問題的表現(xiàn)，成癮背后的親子關系問題才是真正的問題。幫助孩子轉變，幫助孩子解決現(xiàn)實的上學問題，學習問題，最終才能從網絡成癮里走出來。家長可以幫助孩子建立良好的學習習慣和生活習慣，培養(yǎng)孩子的學習興趣。優(yōu)秀的學習成績固然重要，但愉快的情緒，面對困難的勇氣及良好的人際交往能力，等對于人一生的健康和持續(xù)性發(fā)展有著更積極的意義。
