游戲是孩子的語言（有人說游戲是兒童的全部）
小時候，跳跳最喜歡的游戲是“推倒魔獸”，在她眼里，坐在地上的大塊頭兒爸爸就是一只“魔獸”。沖、推、擊打，她想盡辦法把這只“魔獸”推倒。“你永遠別想推倒我！”“認輸吧！跳跳！”對于“魔獸”的反擊，跳跳笑得前仰后合、進攻得更加猛烈……這是十年前，還在上幼兒園的跳跳和爸爸經常玩的游戲。如今，14歲的跳跳仍舊喜歡和爸爸打打鬧鬧。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
這個在外人看起來“太沒大人樣兒”的父親李巖，是游戲力工作室創始人、熱養育家庭支持創始人，也是游戲化親子互動在國內的首批推廣者之一，在他看來，“游戲是兒童的語言，父母要玩給他看”。
家長在和孩子的游戲中增加了親密關系。 圖/IC Photo
在玩鬧間建立親子信任
從五歲起，辰辰就有個和父母的固定游戲，就是從車庫的停車位到電梯間的路上一起玩“手心手背”的猜拳游戲，誰出的手勢與眾不同，就可以先走五步，三個人你追我趕，看誰最先到達電梯間。如今，快7歲的辰辰依舊對這個游戲樂此不疲。
走路時猜拳、在床上打鬧、在戶外你追我趕……辰辰和父親郭先生一起玩的游戲很多。郭先生認為，雖然很多時候因為工作忙不能長時間陪伴，但因為這些日常生活中的親子小游戲，孩子對自己是信任的，提的要求孩子也容易聽得進去。
“成功的互動是增進親密感、加強親密關系的途徑。”十多年來，李巖從事兒童情緒發展和家庭教育的研究與實踐，發現人成年后的社交能力和其在童年同齡打鬧能力正相關，跟養育者的打鬧經驗也正相關，親子間的互動鍛煉了孩子建立親密和信任關系的能力和技巧。
李巖認為，對低年齡段兒童來講，需要的是父母帶來的安全感，當他們逐漸長大、越來越獨立，不再需要父母保護后，家庭對孩子的影響就是“親密關系”，即這個家對孩子“是否有歸屬感”“是否有價值認同”“他的選擇是否要考慮家人的意見”，這時，此前通過成功的親子互動而形成的親密感就顯得尤為重要。
李巖和跳跳之間的打打鬧鬧從兒時一直持續到現在，他笑著說，如今和女兒見面也會彼此逗一下，這是很多緊張的親子關系中日常最缺少的經驗。他認為，不經意間的一次拍打和開玩笑，正是在向對方表達“我喜歡你”。
“我們說現在很多小孩子不合群，感到孤獨，游戲會幫助他跟人交往，尤其是現在的小學生，孩子在家中可能被溺愛，產生自我為中心、孤僻等情況，游戲可以幫他解決這一問題，并建立規則意識。”陜西師范大學副教授落鑫認為，游戲可以增強孩子的社會性，孩子在游戲中跟同伴交流，并學習社會規則。
找到適合不同年齡段孩子的親子游戲
很多家長也產生了一個困惑，雖然自己小時候沒少打鬧，但成年后被文化打磨得越來越“收斂”，因此“怎么跟孩子打鬧、游戲”成了大家希望學習的技能。
李巖根據研究和嘗試的經驗給出一些游戲技巧。對于幼童來說，如跳跳玩的“推倒魔獸”就很有意思，家長作為“魔獸”坐在地上攔住兒童的去路，兒童必須推倒“魔獸”才能通過。這時候家長可以假裝一點點被推倒，也可以占上風，邊玩還可以邊用想象的“火焰”“大恐龍”等場景干擾孩子，孩子也可以在游戲中學會如何干擾對方，有時候家長發起的一點點反擊還可以讓孩子學會使用力量，體驗“拼盡全力”游戲的樂趣。此外，還有經很多家庭實踐過的“枕頭大戰”和“脫襪子”游戲。
對于大一點的孩子，李巖推薦比賽類游戲，比如“吵架的鄰居”，“雖然名字聽上去不太文明，但孩子都很喜歡。”李巖介紹，家長可以用廢紙團成十幾個紙團，以餐桌為臨界，孩子站在一邊，大人坐著或跪在另一邊，然后雙方分別把紙團扔向對方一邊。這個游戲的關鍵在邊扔邊“吵架”：“誰扔來一只臭鞋……哎喲，砸到我頭啦！……太過分啦，怎么把電視都扔過來啦！”
“這時候，多數孩子高興了還會說‘這是臭粑粑！’這時我建議，家長不要進行文明教育，而最好回答‘天哪！臭死人啦！哪個淘氣鬼干的？’”李巖認為，不少家長會混淆游戲的目的，把游戲當做教育工具，但家庭游戲最終目的是優化親子互動，加強親密關系。“比如可以不用在游戲中跟孩子強調公平競爭，成年人和孩子玩本就是強弱不均。低年級的家長要示弱讓孩子多贏，等孩子到四年級以后，就自然會跟家長說‘別讓著我’了，他在和其他孩子玩的時候，也懂得了強者示弱的道理。”
“孩子四年級時，我們會約著朋友扔沙包，大人、小孩一起跑，砸中誰換人，還挺高興。隨著年齡增大、學業加重，有時候湊不齊人，孩子越來越習慣于宅在家，該怎么辦？”女兒快要上初一的徐女士發現，青春期的孩子好像越來越不愛玩了。
對此，落鑫表示，青春早期的孩子慢慢和家長會有一些疏遠，如果有家庭共同的游戲，比如周末帶著孩子露營、扎帳篷或者更具體的家庭游戲的契機，可以改善親子關系，在此過程中又親近自然，“游戲對于改善親子關系有著價值。尤其疫情當下，很多地方都在居家辦公學習，家庭開展游戲對親子關系顯得更加難能可貴。”
讓孩子在游戲中發現自己的熱愛
在“雙減”的背景下，孩子校內外過重的學科負擔被大大減輕，也給親子互動留出了更多的空間。落鑫認為，空下來的時間可以做哪些事情是新的問題，家長應該幫助孩子真正找到自己的興趣點，可以讓孩子對做這件事有持久的興趣點，而不是無所事事。
“生活的豐富性是很重要的。我覺得‘不愛玩兒’是挺可悲的一件事情，這意味著他沒有自己喜歡的東西。看一個人的生活質量怎么樣，就是要看他非工作時間、休閑時間在做什么。”在落鑫看來，游戲與愛好有關，與一個人工作學習之外的休閑時間有關。
“我們國家的教育在很長時間做的事情是把孩子的時間填滿，孩子不知道自己真正感興趣和熱愛的是什么。那怎么去尋找呢？有一個路徑就是讓他去游戲，感知自己的長處和興奮點。”
落鑫認為，孩子在草坪上打滾，喜歡觀察花草就是探索自然的過程，如果家長帶孩子去公園玩，他就會對自然產生興趣；帶孩子去器械區，孩子會對力量運動感興趣；孩子在擺積木的過程中可能會建立編程思維、幾何思維、邏輯思維……總之，要給孩子探索的機會，而探索的機會就在游戲里。
