如何幫助孩子消除焦慮（如何消除孩子的焦慮）
你的孩子有沒有這樣的表現，膽小，緊張，不專心，心事多，喜歡獨處，愛發脾氣，睡眠不好，經常說否定的話，我做不到，我沒有辦法等等，如果有這些，要注意了，可能孩子有點焦慮，焦慮看似問題不大，但如果小時候不解決，長大后會變成焦慮癥，就會比較麻煩，孩子的焦慮和大人不同，大人的焦慮很多來自壓力，和對無常的抗拒，孩子的焦慮主要來自安全感的缺失和對環境的不熟悉，孩子的焦慮解決起來，比大人要容易得多，記住這四招，第四招最重要，第一，讓孩子放松，首先自己不要過度的擔心，兒孫自有兒孫福，要相信孩子，每個孩子都有很大的潛能，你所要關心的，是當下如何激發他的潛能，而不是為他的未來擔心，你放下了，他才可能會放下第二讓孩子自信，盡量不要用要求和訓斥的方法對待孩子，多用鼓勵和表揚的方法，有人說害怕表揚多了，孩子會翹尾巴，會驕傲，其實大可不必，不過要注意表揚的方法，可以參考我前面一期視頻，獎出內在驅動力，多表揚過程，動作，而少表揚結果，第三，擴大他的舒適區，多帶他出去走走，讓他對外面世界多些了解和體驗，對環境越熟悉，孩子會越自如第四，也是最重要的，是無條件的愛，你的愛是有條件的，孩子就會害怕，就會焦慮，害怕哪天你不愛他，他無處可去，因為對于孩子來講，你就是他的全部，父母對孩子的愛絕大部分都是無條件的，想想孩子即使犯了很大的錯，就是進了監獄，或者有什么病，父母哪怕傾家蕩產的，也要去拯救，但在平時，我們不會表達我們無條件的愛，訓斥，要求，和提條件所表達出來的，都是你的愛是有條件的，譬如說，你要考了第一名，就給你買個什么東西，只要，就這樣的句式表達的基本都是有條件的愛，那么怎么表達無條件的愛呢，是在他犯錯的時候，孩子犯錯的時候，其實是父母和孩子培養感情最好時候，孩子犯錯了，不要訓斥，批評，去理解他的感受，去接納他，去幫助他解決問題，這時候你都能這么愛他，孩子會有很大的安全感，而且有問題會愿意和你交流，所謂青春期的叛逆之類的，也很少會發生了，孩子不會錯，孩子是父母的復印件，如果孩子有問題，我們首先要考慮的，是我們父母是不是有什么問題，而不是一味的要求孩子，
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
