真希望我父母讀過這本書 豆瓣(我希望我父母讀過這本書)
作為寶媽的你,
孩子焦慮抑郁怎么辦?當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥,擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題,甚至有生命危險,所以父母會想盡一切辦法滿足,讓孩子開心,這就會造成溺愛與放縱;左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟,聯系我們獲取指導方案。
是在家照顧孩子還是繼續工作?
家庭和工作如何做到兩全其美?
你是否也為此焦慮過?
其實,焦慮來源于在不同角色切換時,缺少正確的應對態度。
崔璀寫的《不焦慮的父母,更自由的孩子》這本書就給你提供了解決這種焦慮的獨特方法。
比如明明心里清楚孩子健康成長離不開父母高質量的陪伴,可是你忙起工作來,往往到半夜三更。盡管一旦有機會休假或周末在家,你就放下一切先陪孩子玩耍。
你對工作和照顧孩子兩頭忙活這種生活,心里感到有些焦慮。
對此,作者告訴我們,高速度發展的今天,家庭和工作兼顧起來本來就不容易。
理清家庭和工作所需付出的精力和時間,權衡一下利弊。
哪頭更重要更必要時,就花費更多的精力,給自己加點壓力努力做好,即使累點也心甘情愿;哪頭可以放松下來緩一緩時,就自覺給內心減去一些壓力,放松一下身心。
不管在做哪一頭工作,全身心投入,享受人生就好。
這么一想,你就會豁然開朗,輕松很多。
如果你想更好地平衡家庭與工作的關系,讓心靈舒展自如,不再焦慮,不妨讀讀這本書吧!
