服用抗抑郁、抗焦慮的藥物，為什么總是做一些莫名其妙的夢？甚至是整月、整月的做夢，第二天醒來，身心疲憊，連爬都爬不起來了！
服藥期間做夢是比較常見的事情，而且整個月都在做夢的人也不再少數，這里做夢的原因，絕大多數是因為藥物導致的。
比如，晚上服用的睡眠藥、安定類藥物，藥物在大腦里不斷地發生了流動性和刺激大腦皮層的神經遞質干擾作用，進而發生著一些化學性質的反應去平衡神經遞質的產生、以便促進睡眠進入一個深度入睡的狀態，這就好比藥物的化學反應在跟大腦神經遞質在打架一樣，這種打架肯定是往好的方向進展……
那么在這個時候，大腦里就會產生很多夢境，而這些夢境有噩夢、也有一些非常蹊蹺的夢、甚至還有一些事關自己身邊可能會真實發生的夢。
說到這些夢，因人而異，這些夢的產生，跟白天的心理因素，即：所思、所想也是有一定的連帶關系的，但是卻不是那么的直接。
因為從表面上來看，很多人都會認為做夢是跟自己白天所思所想、所擔憂、恐懼有關，其實不然，你若去調查那些正在吃抗抑郁癥藥物的人，你問問他們：“你為什么晚上那么多夢，你白天都在想些什么呢？”
這個時候，你得到的答案是：“我白天根本啥都沒有想，我焦慮抑郁難受著還承受不過來呢，我還有心思去想那么多事情？”
是的，晚上做夢多，整月做夢，絕大多數是藥物導致，進而產生了夢境，這種夢境的產生，間接也影響了你的睡眠質量，因為大腦在做夢，屬于睡境中產生的活動，雖然沒有失眠影響嚴重，但是第二天醒來，整個身體毫無力氣，軟綿綿的，起床這時便是一件需要非常有毅力的人，才能軟綿綿地爬起來。
對于整晚整晚做夢的人來說，早上到上午整個狀態都是不真實的、是非常疲乏的，這種狀態得維持到下午兩三點后，逐步會得到一個緩解，到了晚上，恢復得好的話，人的心情就跟正常時是一樣的。
這也從某個層面上解釋了，抑郁癥的人，為什么會出現晨重晚輕的現象，其實跟晚上做夢做累也有一定的關聯。
那么，對于吃抗抑郁癥藥物，出現那么多夢，到底需要多久才能消失？
很多人很是關心這個問題，他們一度擔心自己是不是一直會這樣做夢、做噩夢下去？一般來，根據我自己個人的經驗，以及我對眾多向我咨詢的人調查過，一般這種多夢的現象，頻率非常高的那種，即：每個晚上整晚、整晚做夢的，持續時間可能需要一個月后，才能得到自然的緩解。
而對于那些隔三差五就做夢的人，緩解這種現象，需要兩到三個月，在這兩三個月，并不是每天做，而是時不時給你來一個噩夢，這樣時不時的頻率會在三個月后，大致消失掉。
所以，在服用抗抑郁癥藥物的人，夢多，大可不必過度擔憂自己會一直把噩夢做下去的，接納它，習慣它，并暗示自己的心理包袱別那么大，因為夢境是暫時的，它終究會消失！
同時也告訴自己：夢的產生，我們無法左右，接納是唯一讓夢境快掉消失的一種緩解方式。
耐心熬熬，很快這種做夢的現象會隨著治療時間的進展，而消失得無影無蹤。
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