不焦慮的父母和更自由的孩子（焦慮的家庭培養不出快樂的孩子）
看過姚晨主演的電影《找到你》嗎？有沒有被劇情揪心到？
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
電影里主人公李捷（姚晨主演）是一名律師，在忙于工作的同時還要兼顧孩子。一天下班后，她發現保姆孫芳和女兒毫無預兆地消失了，內心無比的恐懼。
她在隧道里翻找垃圾桶沒有發現孩子蹤跡，大聲地呼喊著孩子的名字，做媽媽的的后悔和絕望深深觸動著我！
你有沒有因為忙于工作疏忽了孩子，感到自責？有沒有因為無法兼顧事業和孩子感到發狂？
在電影《找到你》發布會現場，編劇秦海燕很坦誠，她說：如果你選擇成為一個職場女性，每天眼睜睜看著別的媽媽陪孩子，你只能狂奔在不要遲到的路上，時刻在心里內疚：我是不是太對不起孩子了？如果你選擇成為一個全職媽媽，孩子摔一跤、碰一下全是你的錯，會有人說“你一天啥事沒有，連個孩子都看不好？”
當媽后，女人所有的難都來了。
這個時代對女人要求太高了。
女人啊，為什么怎么選都是錯？
崔璀著的《不焦慮的父母，更自由的孩子》以作者真實的育兒經歷提出平衡工作和家庭的解決方案，是一本教會女人如何做母親不焦慮的書。
她告訴你，媽媽在事業和家庭角色轉換中，真正內核只有一個，那就是媽媽自己。
媽媽們要關注的是真實而不是正確。
生活中，你有沒有發現，現代社會快節奏的生活、工作的壓力，使越來越多的母親感到焦慮、煩躁、勞累不堪？
在群里聊天，一個職場媽媽闡述著她美好的愿望：等她在父母家養著的寶貝放假了，就接過來，早上熬粥給孩子喝，中午做西餐給孩子吃，中間間隙還可以做個小游戲，每個想法都讓她沉浸在滿滿的幸福里。
每個職場媽媽都希望孩子在自己身邊長大，可由于各種壓力各種現實，想見孩子居然成了最美的愿望，尷尬而無奈！
●母親們太想成為完美媽媽了
作為一個職業女性，通常同時被賦予兩個角色，既是職場的協作者又是家庭育兒的主力。
社會和家庭期望母親在成為好職員的同時必須成為被社會認可的好媽媽。媽媽們，在內心深處，希望自己能留給別人一個合格母親的形象，得到大家的認可。她們希望在兼顧工作的同時，能讓自己的孩子得到更好的照顧。
朋友小娟每天除掉工作時間和睡覺時間，和孩子相處時間滿打滿算不會超過4個小時！在這工作外的4個小時里，要陪孩子吃飯洗澡，要看書做游戲，要玩玩具看碟片，要講故事哄睡覺，還要親親抱抱，4個小時，240分鐘，時間珍貴的就像在打仗。
在追逐完美媽媽的路上，她們筋疲力盡，她們常常感到焦慮不安。
●把自己當成育兒工具，對自己關注度不夠
媽媽的身份，是我們女性人生中最重要的角色之一，也是我們角色轉換一個新的開始。
在職場和育兒兼顧的路上，在照顧孩子的同時還得記掛著工作，可常常忘了自己。凡事一輪到自己，就不那么較真了。自己病了，認為抗一抗就過去了；受了委屈，不敢表露，告誡自己不要失控，因為有好多事等著去處理呢。
朋友麗華的孩子前幾天連續高燒不退，但她不能天天請假，許多工作要處理。可小家伙生病還非得人抱著，于是只好一手抱著小家伙一手在電腦上處理工作。孩子稍微好轉，就直奔辦公室，每個一個小時就得打個電話回家問問情況。
連軸轉，她自己的情緒卻壓抑著，因為顧不上自己。
是的，我們要同時面對很多問題，比如養育身份、自我認知等等復雜的新問題，但其實，我們必須清楚，真正的核心只有一個——媽媽自己，我們必需關注自己。
我永遠不會忘記我兒子瞪著天真的大眼睛對我說“但你除了媽媽你還是你自己啊！”是的，我們除了是職員、媽媽外，我們還是我們自己。
還原真實的自己，關注真實而非正確
●不做別人眼中的“完美媽媽”，我們做真實的自己
父母對孩子的愛，首先來自一個完整的、自由的、 從來不覺得生活委屈了自己的家庭。 所以需要父母放下焦慮，放下掌控感， 讓孩子更有安全感、更自由！
在整個育兒過程中，媽媽們不是要學習怎樣讓自己變得完美，而是要學習如何如何應對那些不可控的事情。不要和做得好的人比，也許別人看起來處理得很好，但你有更讓自己舒服的辦法。
愛奇藝和沐光時刻聯合出品錄制的《上班啦！媽媽》上線了，節目中伊能靜被問到家庭和事業怎么平衡。她說：說實話，我覺得平衡是個偽命題，在我的日常里每一天都需要在陪伴米粒和認真工作中尋求平衡。我們只是在疲于奔命、精準計算及無力感中保持優雅、咬緊牙關。
你看，我們大家是不是都一樣?許多事情是你自己想的“失敗”，其實你并沒有那么糟。
沒有什么好焦慮的，還原我們的本來面目。我們本來就不完美，但我們會積極面對每件事情！我們的努力孩子看得見！
●盯著自己意圖和內心，清楚明白你想要什么，說出你不喜歡
下班了，因為工作各種累，有時候想有些親子活動卻感覺力不從心，不要自責和怕被家人責備，你累了就休息，給自己緩沖時間！
你到底想要什么，你必須清楚，不要委屈自己。你自我感覺生活得暢快了，孩子才會感到真正的快樂！
就像《不焦慮的父母，更自由的孩子》作者說得那樣，孩子不會因為一雙拖鞋、一個幼兒園感到成長缺失。你對孩子的愛，首先來自于一個完整的、自由的、從來不覺得生活委屈了自己的我。
我們這一生最大的幸運，不是別人，而是遇見更好的自己，我們不需要焦慮，還原真實的自己，盡情做自己，享受和孩子的每一刻！
