不焦慮的父母和更自由的孩子（焦慮的家庭培養(yǎng)不出快樂的孩子）
看過姚晨主演的電影《找到你》嗎？有沒有被劇情揪心到？
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
電影里主人公李捷（姚晨主演）是一名律師，在忙于工作的同時還要兼顧孩子。一天下班后，她發(fā)現(xiàn)保姆孫芳和女兒毫無預(yù)兆地消失了，內(nèi)心無比的恐懼。
她在隧道里翻找垃圾桶沒有發(fā)現(xiàn)孩子蹤跡，大聲地呼喊著孩子的名字，做媽媽的的后悔和絕望深深觸動著我！
你有沒有因為忙于工作疏忽了孩子，感到自責(zé)？有沒有因為無法兼顧事業(yè)和孩子感到發(fā)狂？
在電影《找到你》發(fā)布會現(xiàn)場，編劇秦海燕很坦誠，她說：如果你選擇成為一個職場女性，每天眼睜睜看著別的媽媽陪孩子，你只能狂奔在不要遲到的路上，時刻在心里內(nèi)疚：我是不是太對不起孩子了？如果你選擇成為一個全職媽媽，孩子摔一跤、碰一下全是你的錯，會有人說“你一天啥事沒有，連個孩子都看不好？”
當(dāng)媽后，女人所有的難都來了。
這個時代對女人要求太高了。
女人啊，為什么怎么選都是錯？
崔璀著的《不焦慮的父母，更自由的孩子》以作者真實的育兒經(jīng)歷提出平衡工作和家庭的解決方案，是一本教會女人如何做母親不焦慮的書。
她告訴你，媽媽在事業(yè)和家庭角色轉(zhuǎn)換中，真正內(nèi)核只有一個，那就是媽媽自己。
媽媽們要關(guān)注的是真實而不是正確。
生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活、工作的壓力，使越來越多的母親感到焦慮、煩躁、勞累不堪？
在群里聊天，一個職場媽媽闡述著她美好的愿望：等她在父母家養(yǎng)著的寶貝放假了，就接過來，早上熬粥給孩子喝，中午做西餐給孩子吃，中間間隙還可以做個小游戲，每個想法都讓她沉浸在滿滿的幸福里。
每個職場媽媽都希望孩子在自己身邊長大，可由于各種壓力各種現(xiàn)實，想見孩子居然成了最美的愿望，尷尬而無奈！
●母親們太想成為完美媽媽了
作為一個職業(yè)女性，通常同時被賦予兩個角色，既是職場的協(xié)作者又是家庭育兒的主力。
社會和家庭期望母親在成為好職員的同時必須成為被社會認(rèn)可的好媽媽。媽媽們，在內(nèi)心深處，希望自己能留給別人一個合格母親的形象，得到大家的認(rèn)可。她們希望在兼顧工作的同時，能讓自己的孩子得到更好的照顧。
朋友小娟每天除掉工作時間和睡覺時間，和孩子相處時間滿打滿算不會超過4個小時！在這工作外的4個小時里，要陪孩子吃飯洗澡，要看書做游戲，要玩玩具看碟片，要講故事哄睡覺，還要親親抱抱，4個小時，240分鐘，時間珍貴的就像在打仗。
在追逐完美媽媽的路上，她們筋疲力盡，她們常常感到焦慮不安。
●把自己當(dāng)成育兒工具，對自己關(guān)注度不夠
媽媽的身份，是我們女性人生中最重要的角色之一，也是我們角色轉(zhuǎn)換一個新的開始。
在職場和育兒兼顧的路上，在照顧孩子的同時還得記掛著工作，可常常忘了自己。凡事一輪到自己，就不那么較真了。自己病了，認(rèn)為抗一抗就過去了；受了委屈，不敢表露，告誡自己不要失控，因為有好多事等著去處理呢。
朋友麗華的孩子前幾天連續(xù)高燒不退，但她不能天天請假，許多工作要處理。可小家伙生病還非得人抱著，于是只好一手抱著小家伙一手在電腦上處理工作。孩子稍微好轉(zhuǎn)，就直奔辦公室，每個一個小時就得打個電話回家問問情況。
連軸轉(zhuǎn)，她自己的情緒卻壓抑著，因為顧不上自己。
是的，我們要同時面對很多問題，比如養(yǎng)育身份、自我認(rèn)知等等復(fù)雜的新問題，但其實，我們必須清楚，真正的核心只有一個——媽媽自己，我們必需關(guān)注自己。
我永遠(yuǎn)不會忘記我兒子瞪著天真的大眼睛對我說“但你除了媽媽你還是你自己啊！”是的，我們除了是職員、媽媽外，我們還是我們自己。
還原真實的自己，關(guān)注真實而非正確
●不做別人眼中的“完美媽媽”，我們做真實的自己
父母對孩子的愛，首先來自一個完整的、自由的、 從來不覺得生活委屈了自己的家庭。 所以需要父母放下焦慮，放下掌控感， 讓孩子更有安全感、更自由！
在整個育兒過程中，媽媽們不是要學(xué)習(xí)怎樣讓自己變得完美，而是要學(xué)習(xí)如何如何應(yīng)對那些不可控的事情。不要和做得好的人比，也許別人看起來處理得很好，但你有更讓自己舒服的辦法。
愛奇藝和沐光時刻聯(lián)合出品錄制的《上班啦！媽媽》上線了，節(jié)目中伊能靜被問到家庭和事業(yè)怎么平衡。她說：說實話，我覺得平衡是個偽命題，在我的日常里每一天都需要在陪伴米粒和認(rèn)真工作中尋求平衡。我們只是在疲于奔命、精準(zhǔn)計算及無力感中保持優(yōu)雅、咬緊牙關(guān)。
你看，我們大家是不是都一樣?許多事情是你自己想的“失敗”，其實你并沒有那么糟。
沒有什么好焦慮的，還原我們的本來面目。我們本來就不完美，但我們會積極面對每件事情！我們的努力孩子看得見！
●盯著自己意圖和內(nèi)心，清楚明白你想要什么，說出你不喜歡
下班了，因為工作各種累，有時候想有些親子活動卻感覺力不從心，不要自責(zé)和怕被家人責(zé)備，你累了就休息，給自己緩沖時間！
你到底想要什么，你必須清楚，不要委屈自己。你自我感覺生活得暢快了，孩子才會感到真正的快樂！
就像《不焦慮的父母，更自由的孩子》作者說得那樣，孩子不會因為一雙拖鞋、一個幼兒園感到成長缺失。你對孩子的愛，首先來自于一個完整的、自由的、從來不覺得生活委屈了自己的我。
我們這一生最大的幸運，不是別人，而是遇見更好的自己，我們不需要焦慮，還原真實的自己，盡情做自己，享受和孩子的每一刻！
