對于每個幼升小的家長來說都是焦慮的（幼升小焦慮可以采取什么方法）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
現如今，教育內卷是一種很普遍的現象。
前幾天和朋友聊天著實被嚇了一跳，朋友家兒子正在上幼兒園大班，在今年的9月份將正式成為一名小學生。
為了讓兒子能夠贏在起跑線，朋友分享了她的雞娃成果：6歲的男孩如今漢子已經能夠掌握1000＋，可以自助閱讀簡單的繪本，拼音完全沒有問題，數學100以內的加減法每天都練習，乘法口訣也已掌握，英語分級閱讀刷到了較高級別……
朋友說完，我多嘴問了一句：那孩子每天有時間運動嗎？
朋友搖頭：我們幾乎不怎么出門，偶爾會去小區里玩一下，小孩子的學習習慣養成很重要，他習慣了讀書寫字，以后就會自覺學習……
不可否認，朋友的話有些道理，但對于幼升小的孩子來說，她的規劃也是明顯存在問題的。
事實上，很多父母都有過“幼升小”焦慮，生怕孩子因為沒有提前學習知識而跟不上老師的進度，但從科學角度來看，這種對于知識的盲目灌輸于孩子而言并非益事。
告別“幼升小”焦慮：做好4種準備很重要，學習排在最后
1. 身心準備
小學是每個人漫長學習生涯的開端，對此，相較于讓孩子提前學習各科文化課知識，家長應當更加注重孩子是否已經具備了進入小學的良好心態和情緒。
這里具體表現為孩子向往進入小學、孩子情緒積極、孩子喜歡并有充足的時間進行體育運動。
對于為孩子建立積極的入學情緒，家長需要減少孩子的學習壓力，平常可以多和孩子分享一些上小學的趣事，不要為孩子制造入學焦慮。
此外，家長應鼓勵孩子多多進行戶外體育運動，發展大肌肉動作，提高孩子的身體協調性和靈活性，堅持運動的孩子不論是注意力還是毅力都會優于其他人。
2. 生活準備
生活準備主要表現在健康的規律作息、生活自立和安全意識上。
在孩子進入小學之前，家長需要讓孩子養成早睡早起、健康飲食的好習慣，充足的睡眠會讓孩子的上課效率更高，也更有利于孩子的身高發育。
其次，飯前便后要洗手，自己穿衣睡覺，上課不遲到早退、過馬路走斑馬線等都需要家長在孩子進入小學之前進行習慣培養。
生活上的這些準備看似不起眼，但想要真正做到并不容易，而一個生活習慣好的孩子在進入校園之后也會更加適應集體生活和照顧自己。
3. 社會準備
學校就是一個小社會，從孩子踏入校園的第一天開始，他們就需要面臨社交和參與集體活動，因此社會準備也是非常重要的一項“幼升小”準備內容。
想提高孩子在學校的社交能力，家長可以通過讓孩子做家務的方式來完成，當孩子參與并認可家庭勞動，那么到了學校之后她也會積極參與班集體活動。
此外，家長還需要引導孩子遵守校規班規，遇到困難敢于主動向老師表達自己的想法和訴求。
4. 學習準備
在所有的入學準備中，學習準備被放在了最后一個。
這里的學習準備并不是量化孩子要學習多少個漢字，計算多少數字內的加減法，認識多少個單詞……而是要看孩子有沒有養成良好的學習習慣、對感興趣的事情能不能持續專注、邏輯思維是否符合年齡發育等。
對于家長來說，我們要做的是支持學齡前的兒童專注地完成某件事、鼓勵孩子獨立思考、通過陪伴和交流培養孩子的表達能力以及為他們提供接觸大自然的機會。
學習知識并非不重要，但孩子學習能力的培養遠遠大于知識本身，家長不要因為攀比之心和情緒焦慮陷入“內卷”誤區，否則孩子的表現很容易適得其反。
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