家人如何陪伴焦慮癥患者（焦慮癥需要家人的陪伴嗎）

焦慮癥患者所表現出的一些癥狀是普通大眾無法理解的，普通大眾會認為焦慮癥患者的表現是小題大做，懦弱可笑。這些評價也經常會出現在對患有焦慮癥的家人身上，從而導致焦慮癥患者平白增加了額外的心理負擔，可能會自責，導致自卑抑郁感加重。

孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。

所以，如果身邊有患有焦慮癥的家人，即使無法理解，無法提供有效的引導，至少得先學會中立，不要對患者妄加論斷。這樣至少不會給患者增加額外的壓力。

如果對患者的癥狀不理解，可以咨詢心理醫生或者心理咨詢師等相關專業人士。

那么，如果想對患有焦慮癥的家人有所幫助該怎么辦呢？

首先要支持患者積極的進行心理咨詢疏導，改變不合理認知，解決問題。盡量避免只靠自家人一起盲目的想辦法。至少得看些心理自助心理資料來獲得合理的方法。

其次，如果有時間，最好在平時要陪伴患者一起實踐，按照咨詢或者自助學習獲得合理認知進行實際操作。脫離了實踐，一切咨詢或學習都是徒勞的。

再次，不要嫌患者給自己帶來了負擔。如果無法陪伴患者時間，至少要在言語上給予患者充分的理解與支持，鼓勵患者努力堅持康復訓練。

最后，不要老去詢問患者感覺狀態怎么樣，不要問患者什么時候能好，以免引起患者著急康復，導致焦慮加重。要堅定的陪伴患者，什么時候好什么時候算。