家長焦慮的原因及解決的方法（家長如何避免孩子的焦慮情緒）
你的孩子焦慮么？也許你會說：現在的孩子學習壓力這么大，能不焦慮么？在這個高速發展變化的時代，早就將穩定二字給打破了，一切都充滿了未知，而未知又帶來了危機感。別說孩子，焦慮，也是現代成年人的時代病。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
工資各種不夠花，孩子上輔導班、各種培訓班，太燒錢，焦慮！
父母年紀大了，體檢報告一出來，看看各種指標，無論箭頭向上還是向下，都會在網上搜一遍，焦慮！
工作競爭的激烈，受疫情等因素的影響，行業不景氣，同事各個都是人精，怕被新人替代，焦慮！
班主任說你的孩子注意力不集中，這個學期考試成績不理想，影響升學，讓你不知所措，焦慮！
……
到孩子這兒，又是各種的焦慮。跟同學相處不恰，學霸們不敢松懈，學渣們迷茫，害怕父母的否定，敏感的青春期到來，孩子們的焦慮也不輕松啊！
馬斯洛曾說：“挫折未必總是壞的，關鍵在于對待挫折的態度”。焦慮也未必是壞的，可以使壓力變為動力，居安思危，未雨綢繆，關鍵是對待焦慮的態度。因為過度的焦慮，會榨干意志力，讓人一直處于惶恐、自卑、無力等胡思亂想的負能量中，無法自拔，一點一點地吞噬著自信心，從而無論是在高谷還是低谷都沒有信心去面對。
我們像一個被抽打而轉動的陀螺一樣，在焦慮中周而復始，又像倉鼠在輪中一樣，困在其中，無力招架，沒有信心去面對，而此時，又有那么多的誘惑和陷阱在等著我們，這就是為什么無論是孩子還是我們自己都喜歡沉迷手機、電視、網絡、游戲等等，這些可以讓你短暫的離開焦慮，進入舒適區，這種快樂來的簡單容易，刺激，爽，樂不思蜀。
在《全球化陷阱》這本書當中，布熱津斯基提出了“奶嘴樂理論”，這些電子產品就像是嬰兒吸允的奶嘴兒一樣，能幫人轉移負面情緒，久而久之，讓人更加缺乏信心、執行力、深入思考的能力和解決問題的能力等等，最終讓你在焦慮中不相信自己能走出來，垂頭喪氣，感覺敗給現實。
在《自控力》一書也曾講道：“神經學家認為，我們只有一個大腦，但我們有兩個想法，或者是說，我們的腦袋里有兩個自我，一個會自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服沖動、深謀遠慮”。
任意妄為的我帶來了焦慮負面，而克制沖動的我帶來了信心正面。
如果你能越早開始積極正面的面對，你的信心就會越強，焦慮等因素對你的操控就會弱。
就像儲蓄和負債一樣，月光族的確很爽，不用克制，免息分期各種誘惑，還款的時候各種拍大腿，甚至深陷其中難以從泥潭中拔出來，這時負債對你的操控就強。
如果你堅持儲蓄呢？如果你有了5萬元的積蓄，負債500元，你還會為此焦慮嗎？擺脫焦慮就像擺脫負債一樣對你的控制，我們需要從此時此刻開始儲蓄信心，儲蓄正能量！
希望這篇文章可以幫到你和你的孩子。
