家長擔心孩子玩手機(寒假期間杜絕孩子玩手機)
孩子沉迷手機怎么辦?
孩子網癮怎么辦?孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀,和平精英,英雄聯盟,第五人格等游戲,還包括了看網絡小說,聽網絡小說,刷短視頻,網絡聊天等等,太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔,導致孩子心思都花在網絡上,無心上學,從而導致成績下降,甚至不上學的,賴頌強老師團隊專注于協助父母,從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
首先你得知道一個問題,為什么手機那么吸引人,成人都控制不住。
我們回想一下我們自己使用手機,沉迷手機最多的場景。是不是地鐵里,廁所里,床上,和上班摸魚間?這些場景通常都是發生在,有點無所事事,有點無聊,不知道該干點啥,就自然而然地掏出了手機。
比如上班時間,工作累了,想要休息一下,工位上能做的事很有限,最方便快捷的就是拿出手機刷刷唄,如果有工作要忙或者說和好朋友找你聊天,你也就不會想著去碰手機。
再比如下了班躺在床上,好累,不想動,這種情況下只能掏出手機玩玩最適合。如果家里有家庭影院,回家就可以躺著看一部早就為你準備好的精彩電影,你也不會去碰手機。
只不過人們懶得思考,懶得行動,懶得去準備一些好吃的,懶得去計劃要看一個什么電影,最后懶到,只能拿出手機,不然就太無聊太無所事事了。
而手機呢也比較狡猾,知道你最愛在無聊的時候掏出它來,所以它也使盡了渾身解數,想盡辦法想要留住你,手機游戲,短視頻,社交平臺,這些東西就誕生了。
所以你就開始沉迷,越玩越愛玩,越玩越覺得有趣,你就會變得更懶,更加覺得跟朋友吃好吃的聊天,看個電影,溜溜彎啥的變得沒意思。
所以沉迷手機最大的兩個原因,就是無聊和懶。
然后針對這兩個原因,我們怎么讓孩子不沉迷手機呢。
第一就是不能讓他無聊,小孩子并非天生就愛玩手機,他小時候是很喜歡出去玩的,喜歡奔跑,喜歡游樂園,喜歡探索未知領域。
如果你把他的時間安排得很充實,他根本就沒有時間去玩手機。
反過來,如果他想去游樂園,你沒時間陪,他想去踢足球,你懶得動,他也不知道可以去哪里玩,大人孩子都只能窩在家里的時候,他只能有樣學樣的學大人,玩手機。
第二就是,不要懶。
克服沉迷手機的唯一辦法:沉迷別的事。
但沉迷別的往往需要消耗一些能量,或腦力或體力或金錢,所以要想不沉迷手機,千萬不能懶。
我個人來說,可以一整天不碰手機的情況有那么幾種:我在玩電腦,我在研究做菜,我在玩密室逃脫,我在外出游玩拍照。
孩子同理,他不學習的時候,帶他動起來,玩別的,千萬別懶,多一些時間陪伴孩子,和孩子一起培養興趣,讓他在別的事情里充分收獲樂趣,他自然就不會去沉迷手機。
對于有的孩子來說,玩游戲也是“被逼無奈”的。比如有的爸媽特別忙,根本無暇顧及孩子,就把平板或手機丟給孩子,讓孩子利用玩手機來消磨時間,時間一長,小孩難免對手機產生了依賴感。
如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學習,讓孩子在做其他事情上產生興趣,他自然而然地也就把手機丟在一邊了。
還有,在孩子面前做一個嚴格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定會把更多的心思和精力花在學習上。
所以說到底,你覺得你要成天陪孩子出去玩,給他講故事,陪他做游戲,帶他去嘗試各種新事物,給他創造各種條件去排滿他的時間,又不能空下來又不能懶,你還有功夫玩手機嗎?沒了吧?所以,先從自己做起吧家長!
