壓力大孩子患上抑郁癥（孩子壓力大會不會得抑郁癥）
和家里親戚一起吃飯，難得一見的表妹琳琳也來了。琳琳在一家課外輔導機構工作，每天忙得不可開交，家庭聚會她很少有時間參加。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
吃完飯和琳琳聊最近的工作情況，她撇撇嘴說：“現在小孩太難帶了，我們機構有個初二的女孩剛被確診抑郁，她媽媽都崩潰了。”
“初二抑郁？！”我表示非常驚訝。
“嗯，她媽媽現在得一直陪著，工作都辭了，沒法上班。”琳琳也是一臉無奈，又繼續說：“現在抑郁的孩子可真不少。”
“小小年紀，知道啥是抑郁，我看都是慣的。”聽到我倆聊天的小姑走過來說。家里大人開始你一言我一語的討論這個事情，但基本是表示不理解孩子怎么會抑郁。
我沒有參與她們的討論，因為近些年確實聽到很多類似的消息，一直讓人覺得難以接受。孩子精神受創，家長也跟著難受。然而縱觀大環境，現在孩子們承受的壓力確實很大。
孩子被各種壓力層層包圍
心理學家：長期的疲勞感與緊張感，就是焦慮與抑郁的配方。
記得在綜藝節目《朋友請聽好》中，有一期聊“孩子犯錯怎么辦”。一名7歲男孩的媽媽打電話來傾訴，說她動手打了孩子，之后娃就和她冷戰，結果老師說孩子現在上課心不在焉，下課無精打采，建議家長帶著去看看心理醫生。
這位媽媽表示很吃驚，她說：“現在的孩子這么脆弱嗎？我們那一代哪個不是被打大的？難道現在的孩子就這么金貴嗎？”為此她表示很困惑，不理解怎么會這樣。
臺下一位初二年級的女生說：“你們那個年代的快樂，我們這一代有些是沒有的，而我們這一代有的壓力，也是你們那一代沒有的。”
父母們常掛在嘴邊的一句話：以前我們哪個不是被打大的？對于這個疑問，這個女生可能給出了我們答案。
她提到了這個年代孩子所面臨的壓力是父母輩未曾經歷過的，希望父母和孩子能加強溝通，維護好親子關系，而不是用打罵教育。
以前的孩子生活環境簡單，吃飯玩耍學習睡覺，大部分人的生活水平都差不多，孩子的穿衣吃飯學習用品沒有太大差別，至于學習成績，大人也沒有過多的要求，內卷基本不存在。
而現在的孩子，吃穿講名牌，學習內卷嚴重，家長預期很高，攀比嚴重，甚至有的孩子都能通過小區的樓層來區分誰家有錢。
對于孩子們而言，被各種無形壓力層層包圍，密不透風，壓得喘不過氣來。
孩子的壓力分三種，前兩種有助于孩子成長
美國國家兒童發展科學委員會將壓力歸為三種：正向壓力、可承受壓力和毒性壓力。
提到壓力，第一反應應該是抵觸，總覺得壓力會讓我們異常疲憊，但根據專家的分析，壓力應該分為三種。在我們的生活中，正確運用壓力的作用，有助于身心健康。
1、正向壓力
正向壓力中包含著不安、期待和興奮，比如當小朋友參加學校的六一兒童節匯報演出時，一定會很緊張，感到有壓力，但這種壓力背后更多的是期待和興奮。表演結束后，孩子能獲得滿滿的成就感和自豪感。
這就屬于正向壓力，在正向壓力的作用下，孩子能擁有更強的掌控感，表現得更為出色。
2、可承受壓力
這種壓力是指在父母家人的陪伴支持下，孩子面對一定的壓力能恢復元氣。
比如孩子在學校被其他淘氣孩子欺負，但這種欺負不是一直存在，也不是很頻繁的發生，那么在家長貼心的陪伴和引導下，孩子能走出陰影，這種壓力就是可承受壓力。
3、毒性壓力
毒性壓力指在缺乏外界支持的前提下，應激系統被持續激活的狀態。比如父母對孩子的期望很高，學習內容安排得很滿，考試成績一旦不理想，就會暴怒或責罵。孩子長期處于焦慮的狀態下，并且不知道什么時候才能結束，這樣的高壓狀態就屬于毒性壓力的范疇。
由此可見，前兩種壓力在正確運用下，有助于孩子成長。而第三種壓力，則是造成孩子們壓力過大，進而引起抑郁或焦慮的源頭。
正確對待壓力，讓娃身心健康發展
在我們的生活中，壓力無處不在，或者說，沒有壓力的生活是不完整的人生。如果沒有壓力，我們可能會缺乏進步的勇氣，找不到努力的方向。
很多人都有或多或少的抑郁傾向，在那些確診的人身上，一定有讓他們承受不起的壓力存在，也就是我們提到的“毒性壓力”。
因此，在孩子的成長中，如何避免毒性壓力的侵擾，更多地發揮正向壓力和可承受壓力至關重要。
首先，要無條件給予孩子精神上的支持和陪伴。
可承受壓力和毒性壓力的區別，很大程度上取決于是否有成年人給予孩子貼心的陪伴。
如果有兩個同樣在經歷父母吵架的孩子，一個家庭吵完架仍然會共同陪伴孩子，另一個家庭則對孩子置之不理，甚至摔門而去。
長此以往，第一個家庭孩子經歷的就是可承受壓力，而另一個家庭則是毒性壓力。這兩個孩子以后的成長走向，顯而易見。
其次，給孩子從壓力中恢復元氣的時間。
“你怎么還在悶悶不樂！”
面對運動會沒有取得獎牌的孩子，或許大人認為不是什么大事，不需要一直在壞情緒中。
但孩子恢復元氣需要時間，需要消化他的不良情緒，真正接受失敗的現實，才能調整好狀態，更好的面對接下來的每一場比賽。
最后，讓孩子對自己的生活有掌控感。
父母最常做的事情，就是替孩子安排一切，如果孩子反抗，父母還會很委屈，覺得自己這么辛苦，孩子卻不領情。
誠然，我們因為愛才替孩子張羅一切，但孩子有自己的想法，需要對自己的生活有一定的掌控力，才能更好地承受壓力。
碎碎念：
可見，并非孩子天生金貴，心理脆弱，打不得罵不得。而是這一代大腦思維活躍，接受更多外界信息，帶來的壓力也隨之增加，處理不好就可能導致抑郁等精神類問題，父母做好陪伴，給孩子更多成長的空間和時間，未來可期。
