抑郁癥的7個(gè)癥狀,希望你一個(gè)都沒有!

隨著當(dāng)今社會(huì)的壓力越來越大,很多人們也越來越喜歡獨(dú)處,沉浸在自己的內(nèi)心世界中,不愿意與外界交流。有的嚴(yán)重的甚至?xí)绊懝ぷ鲗W(xué)習(xí),出現(xiàn)自卑,厭世,自殺的心理。世衛(wèi)組織預(yù)計(jì)到2020年,抑郁癥將成為繼冠心病后的第二大疾病負(fù)擔(dān)源,而與此形成鮮明對(duì)比的,是國內(nèi)不足10%的就診率。抑郁癥是心理疾病中比較常見的一種,有很多人都有過抑郁的跡象,但是經(jīng)過自我調(diào)節(jié),多數(shù)都能自我調(diào)節(jié)好,也有一部分人則是會(huì)越來越嚴(yán)重,接下就給大家介紹一下抑郁癥的幾個(gè)癥狀表現(xiàn),更有效預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。

抑郁癥有哪些癥狀?

1、情緒低沉,沉默,發(fā)呆

患有抑郁癥的病人,常常就會(huì)情緒低落,不由自主的就陷入自己的世界。不愛說話是其他人對(duì)其的統(tǒng)一看法,她會(huì)對(duì)以前喜歡的事情失去興趣,只想自己一個(gè)人待著,懶得去做任何接觸外界的事情,不去發(fā)展任何社會(huì)關(guān)系,認(rèn)為做很多事情都是多余無用的。

2、情緒變化莫測(cè),常常失控

抑郁癥的前期情緒表現(xiàn)多變化莫測(cè),下一秒就會(huì)立刻變臉。這時(shí)候的心理非常讓人難以琢磨,一些很小很小的事情都會(huì)讓自己突然的崩潰掉,甚至連天氣的變化都嚴(yán)重的影響心情,有時(shí)候也會(huì)想自己控制情緒,但是常常辦不到掌控情緒。

3、性格冷漠,對(duì)外事物不關(guān)心

抑郁癥患者自己認(rèn)為自己對(duì)世界上的事物包括人性都看得一清二楚,不想再接觸任何人和事。甚至有時(shí)候會(huì)覺得死亡是一件好事情,死亡之后就可以不用生活這么累了,所以抑郁癥患者的內(nèi)心是極度冷漠的,不會(huì)在對(duì)任何事情感興趣,也很少有同情憐憫的心理。

4、經(jīng)常性失眠狀態(tài),過分敏感

深夜是抑郁癥患者的噩夢(mèng),白天有可能還有事情可以做,轉(zhuǎn)移注意力。但是到了深夜就開始各種想,工作學(xué)習(xí),與人打交道,辦事能力等。只要與人稍微發(fā)生小沖突,就要考慮不停,有時(shí)候持續(xù)到凌晨仍然無法入睡,過于一些細(xì)微的事情過分的敏感,導(dǎo)致失眠狀態(tài)長(zhǎng)期存在且不能消失。

5、不會(huì)溝通事情容易多想,過分自責(zé)

自責(zé)也是抑郁癥一種,無論是工作還是其他問題,只要出了小小的差錯(cuò),就把責(zé)任全部攬到自己身上,自己暗地里懲罰自己,即使這件事和自己并沒有什么太大的關(guān)系。對(duì)于其他人的命令唯唯諾諾,生怕因?yàn)樽约旱氖д`影響他人。

6、獨(dú)立而又孤獨(dú)

抑郁癥的潛在表現(xiàn)常常是獨(dú)來獨(dú)往,不喜歡和很多人待一起,只想自己安靜的待著。但是抑郁癥患者內(nèi)心又是異常的孤獨(dú),他們也渴望有人能懂他們,愛他們,這種孤獨(dú)的情緒在深夜尤為的明顯,所以他們內(nèi)心是極度缺乏安全感的。

7、自殘、自殺等

嚴(yán)重一些的可能會(huì)產(chǎn)生出自殘、自殺等想法,更嚴(yán)重的會(huì)付出行動(dòng),他們認(rèn)為這是在解救、解脫自己。所以患上抑郁癥病情嚴(yán)重的一定不要拖 ,要及時(shí)治療控制。

除了以上表現(xiàn),抑郁癥患者也常常固執(zhí)己見,很少有人能勸動(dòng)他們。對(duì)生活絕望,經(jīng)常會(huì)哭,有時(shí)表現(xiàn)溫柔卻也十分冷漠,如果身邊有這種情緒表現(xiàn)的人,要多關(guān)心他,和他溝通聊聊天,必要時(shí)去醫(yī)院治療,以早日康復(fù)。如果上述您超過3種以上就要注意了,注意調(diào)節(jié)避免抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

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