抑郁癥比例?48.7%
“我現(xiàn)在好像每天都在睡覺(jué),不知道自己在想什么。”
“我好像在失眠。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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5月12日,上海師范大學(xué)的張曉燕(化名)和丈夫趙曉燕(化名)分別拍視頻,視頻中張曉燕在微博上發(fā)出了自己的感想。
她分享了自己和抑郁癥抗?fàn)幍慕?jīng)歷,他的外貌、身高、父母的家庭、童年時(shí)代的童年,以及他的父母,這一切都讓她激動(dòng)不已。
她分享說(shuō):“我是這樣對(duì)待我的。當(dāng)時(shí)我對(duì)自己說(shuō),‘我知道我的內(nèi)心很痛苦,但我之前一直就在想為什么我們不在身邊,他們永遠(yuǎn)都要離開(kāi)我。”
”
張曉燕說(shuō),有很多的郁結(jié)其實(shí)都是由于情緒得不到釋放,這些情緒得不到釋放。
張曉燕曾在自己的社交平臺(tái)上,表示自己很想生病,但沒(méi)機(jī)會(huì)。她還想讓人們知道她的脆弱,不想讓別人覺(jué)得她的脆弱。“我可能是沒(méi)有什么東西支撐了,但是這種積蓄會(huì)讓我感覺(jué)很溫暖,就像我遇到個(gè)男人,他給我鼓勵(lì),我覺(jué)得很溫暖。”
張曉燕說(shuō),她希望這些經(jīng)歷讓那些灰暗的日子,不再留下這樣的陰霾,讓他們有能力過(guò)上正常人的生活。
