孩子得了抑郁癥咋辦?這就是現在大家聽到有關抑郁癥的質疑的呼聲。抑郁癥的成因很多,如果長期處于壓力之下,很容易引起抑郁癥的發展,所以如果我們不能正確地認識抑郁癥,更不要恐慌和妖魔化抑郁癥。
抑郁癥的治療,近年來,越來越受到社會各界的重視。青少年是心理疾病高發人群,如果沒有得到及時干預,后果將嚴重到導致自殺,這對青少年的身心健康,是一個巨大的挑戰。
據有關統計顯示,我國青少年抑郁檢出率高達24.6%,其中重度抑郁為7.4%。很多家長都不明白自己的孩子怎么就會得抑郁癥了呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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抑郁癥是怎么來的呢?
據研究發現,抑郁癥發病率高居全球第一位,約有1/3的抑郁癥患者會受到遺傳、環境影響等因素的影響。
而且抑郁癥還有一個遺傳因素,如果一個孩子常常表現得很快樂,比如很少哭泣,或者很少流露,那么他多半就有可能會得抑郁癥。
但是如果一個孩子經常把自己的事情悶悶在心里,不愿意出門見人,不愿意參加社交活動,那么他多半有這方面的問題,當然也離不開抑郁癥了。
但是這一點也是一個正常人都會有的一個特征,即使遇到開心的事情也會開心不起來。
這一點是很值得注意的,每個人都不可能都是完美的,總有一些人是完美的,所以當你陷入困境的時候,其實是在追求幸福,而不是享受快樂,或者是享受生活。
因此如果父母發現孩子有這幾種情況的時候,就要趕緊去幫助孩子尋找出路,對癥下藥。
三、孩子總是活在父母的指責、埋怨里,該如何走出抑郁癥?
1、給自己一個獨處的空間
因為抑郁癥的孩子很難對外界產生關注,他會把自己的內心世界封閉起來,在這個時候他無法脫離父母,但是在這個時候,他們又必須依賴父母,所以抑郁癥的出現,讓他們不能好好的表達自己內心的需求。
所以父母要給自己一個獨處的空間,不要讓孩子總是處于一個人獨處的狀態,這樣子只會讓孩子產生更多的孤獨,從而會影響孩子的情緒。
2、孩子會變得孤僻
現在很多孩子都會有自己一個人,甚至是一個人呆著,這樣的生活其實對于孩子來說,是比較正常的。因為他們會把自己封閉起來,不愿意跟別人交流,所以慢慢的就會變得孤僻起來。
其實有的時候孩子出現抑郁癥,他們其實并不是真的想要自殺,只是自己的心理壓力太大了。所以父母應該學會去理解孩子,并不是一味的責罵孩子,也不是什么事情都是自己逼著孩子去做,讓孩子慢慢變得抑郁。
3、孩子的想法比較多
孩子雖然是有自己的想法的,但是他們也會有自己的想法,父母應該學會去發現孩子的想法,不要總是拿孩子的想法去和孩子溝通。孩子也是有自己的想法的,他們可能并不想讓父母知道。如果孩子有了自己的想法,就會變得很抑郁。
4、孩子出現厭學的情況
有的時候孩子出現厭學也是有一定的原因的,所以父母也要去了解一下孩子為什么會出現厭學的情況,這樣才能對癥下藥。父母也要去看到孩子的想法,幫助孩子解決問題。這樣才能夠讓孩子的成績更好的去學習。
三、父母應該如何去幫助孩子提高成績呢?
1. 找到孩子的興趣愛好
父母要努力去發現孩子的興趣愛好,然后孩子有了自己的興趣愛好之后,孩子才能夠更好的去學習。孩子在學習的過程中,肯定也會遇到一些困難,這個時候父母要及時的去幫助孩子解決困難。
2. 給孩子更多的鼓勵
父母應該要找到孩子的興趣愛好,多多的去鼓勵孩子,這樣孩子的積極性就會更加的高,因為他們有了自信的能力。
3. 幫孩子把關
每個人都是在一次次的失敗之中長大的,父母應該做的就是幫孩子把關,教會孩子如何去做。很多的家長總是覺得在孩子小的時候就應該無條件的愛他們,給孩子充足的信任,認為孩子會變好。其實是錯誤的,所以要積極的去教育孩子,讓孩子在成長的過程中遇到挫折。
