抑郁癥程度嚴重,就是得了抑郁癥的傾向。首先是有抑郁情緒,非常痛苦,沒有自信,天天睡不著覺。接著是情緒不受控制,無法控制,也沒有事情可以做。
其次是這種情況,會出現嚴重的自殘行為,想自殺。當然有可能是抑郁癥,但是這種情況非常少,而且常常表現為發脾氣,摔東西,甚至用頭撞墻,為什么會這樣呢?這是因為,孩子內心很孤獨,不知道怎么與父母互動。如果孩子總是這樣做,會出現抑郁、焦慮、心理疾病,這種情況就需要心理咨詢師的幫助了。
所以,如果孩子出現了抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙,家長該怎么辦呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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青少年心理咨詢師王老師提醒:
青少年的心理咨詢,不是某個單方面的事情,可能需要一個長期的過程,需要家長長期的探索和觀察。
如果孩子出現了抑郁癥、焦慮癥等心理問題,千萬不要只是簡單地給孩子扣上“不聽話”、“叛逆”的帽子,這些心理問題都是長期積累的結果,甚至會伴隨孩子一生。
如果孩子出現了抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理問題,千萬不要對孩子說這些話,對孩子造成傷害。
“孩子,你不用去醫院,你只要好好學習就行了。”
這些話,能感覺到孩子內心的痛苦和絕望,對于他來說,這意味著自己在父母的心目中已經成為了一個失敗者,和父母并沒有任何聯系。
對于一個處于抑郁的孩子來說,甚至比抑郁的孩子更加痛苦。
如果一個孩子長期被父母否定,就會覺得自己很失敗,因為他的自我價值感是建立在別人的評價之上的。
這樣的孩子,內心其實很脆弱。
他在父母眼中,就是一個優秀的孩子,但是如果他的這種狀態,一旦出現了抑郁傾向,一定要及時地被父母發現,并且進行干預。
當孩子出現抑郁的時候,他就需要強有力的家庭支持系統來幫助他們緩解壓力。
那么家長們如何幫孩子緩解呢?
1、學會鼓勵
當孩子出現抑郁的情況的時候,家長要學會給予孩子足夠的鼓勵,讓孩子能夠的自信心在自己的內心釋放出來,也能夠的去解決孩子的心理問題。
2、多給孩子一些溫暖
如果孩子的內心不夠溫暖,那么他們就會選擇通過其他的方式來表達,就比如說,撒謊。
而如果孩子的內心非常的自卑,那么他們就會選擇逃避,不愿意去面對這些事情,所以家長們一定要多給孩子一些溫暖。
3、多給孩子一些耐心
孩子之所以會出現心理問題,可能是因為他們對于所接觸的一些人事物非常敏感,家長們要多給孩子一些耐心,多去了解孩子內心的想法,對于他們所表現出來的一些行為,家長們不要總是不耐煩的去指責孩子,要學會尊重孩子的內心想法。
要學會多給孩子一些耐心,比如說在生活中多跟孩子交流,去了解孩子內心的想法,而不是去批評孩子,甚至是對孩子進行責罵。
畢竟孩子在成長的過程當中會遇到很多問題,但是每個人都要學會成長,不要總是覺得自己的處理問題的方式就是錯誤的,在教育孩子的過程當中也需要家長多一些耐心,不要總是指責孩子。
因為孩子有的時候也不想去聽家長所說的話,叛逆期的孩子更希望家長能夠傾聽孩子的想法,也希望家長能夠多一些耐心,少一些指責。
