成龍說傳奇不要沉迷游戲,其實他一直在為孫楠的媽媽而寫文章。
剛有個孩子就被他“氣”到了精神崩潰,什么“青少年該玩網游嗎?”“我的孩子沒有沉迷游戲,你為什么不讓他玩?”“你是家長,該管教你了嗎?”等等。
多少家長在孩子玩游戲的時候上演過“嚴防死守”的角色,認為網絡游戲就是洪水猛獸,就是十惡不赦,是萬惡之源。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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然而事實上,在2019年,中國青少年研究中心就曾發布《中小學生網絡游戲的認知、態度、行為研究報告》,對全國2萬多個小學生及其家長進行了調查。結果顯示:中小學生對手機網絡游戲的認知、態度、行為傾向較為嚴重和沉迷其中,11~12 13 歲中小學生與網絡游戲相關聯的認知、態度、行為研究均為 29 %,13~19 歲中小學生與網絡游戲相關聯的認知、態度和行為研究數量分別為 29~35 %、習慣性行為研究(習慣性逃課、不打網游、不聊QQ) 29~35 %,比例為 40~43 %。
盡管如此,中國青少年研究中心關于中小學生網絡游戲的整體意見還是比較統一的。
“應該多引導學生培養廣泛的興趣愛好,豐富他們的生活體驗,在現實生活中提高孩子們的自控能力,減少手機對他們的吸引力。”中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷說。
可以通過調研數據、研究法、實踐經驗等多方面的綜合分析,判斷“玩網絡游戲是否是合理的”。孫宏艷認為,“網絡游戲的合理使用可以滿足孩子的需求,過度使用會讓孩子沉迷于其中,不能自拔,但要注意安全。”
另外,孫宏艷認為,家長要把電腦放在家庭的公共區域,以身作則,不在孩子臥室里安裝任何可以讓孩子瀏覽的網頁,電腦的亮度應該是正好相反的,要把屏幕調暗下來,以免孩子看到太多圖片或者視頻時惦記著游戲。
孩子沉迷游戲無心學習
家長的監管方式是關鍵
“對于未成年人來說,游戲時間要控制在游戲時間上,如果不嚴格控制,青少年沉迷游戲的可能性非常小。”孫宏艷說,有些孩子會偷偷拿手機玩游戲打發時間,她也會給孩子指出具體時間,比如每次玩20分鐘,如果到時間了,孩子還不愿意停下來,家長可以把手機還給孩子。
在家里,孫宏艷也會和孩子一起看書、玩游戲,慢慢的,孩子對游戲的興趣也會提升。
孩子沉迷游戲的原因,是多方面的,其中之一便是缺少陪伴。
“孩子喜歡游戲,是因為家長們有足夠的時間,有足夠的精力照顧他們,所以我們才有時間和孩子有足夠的時間進行親子閱讀、戶外運動,孩子自然也就不會沉迷手機了。”
除此之外,孫宏艷認為家長需要更加關注孩子的心理健康,不要讓孩子長期沉迷于手機。
“家長應該多帶孩子去參加戶外活動,不要讓孩子們把時間“放在”手機上。”孫宏艷認為,要讓孩子們找到真正的樂趣,最好的方式就是帶孩子參加戶外活動,“比如親子一起去跑步、打球,通過戶外活動來轉移孩子的注意力,讓孩子在現實生活中獲得更多樂趣,而不是把孩子交付手機給手機。”
讓孩子不沉迷手機,多陪伴孩子
在現實生活中,許多家長因為忙于工作,對孩子的陪伴比較少。“現在很多孩子的父母自身都是低頭族,孩子就成了被手機陪伴的對象,更加將玩手機作為最大的樂趣。”
讓孩子不沉迷手機,需要家長以身作則
“現在很多家長下班回到家,都是沉浸在手機的世界里。所以孩子會認為自己沒有資格要求孩子,也沒有資格要求孩子不玩手機。”孫宏艷說,家長的以身作則非常重要,家長要給孩子樹立一個好榜樣,盡量少在孩子面前玩手機,多與孩子互動、主動溝通,給孩子提供更多的選擇,讓孩子在充滿愛的家庭中成長。
