陪伴抑郁孩子心得:
我是一名高中數學老師,從事教育15年。
一個高三的孩子,從小到大一直在學習,這和我們成年人一樣。當她不愿意做某件事的時候,就埋頭在收集材料,但當她嘗試“不治之癥”的時候,發現她不只是做好,而且做得并不理想。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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每天做什么都是裝作沒看見,說很多話,并不怎么愿意去做,比如畫畫、寫字,總喜歡安靜的坐在一邊,做事的時候,三心二意,總是想走神做小動作。
這讓我想起曾經跟孩子們說過的一句話:我曾看過你的作文,你現在除了那些無關緊要的事,就是每天跟我說的話。我常常記得,你問我:“媽媽,你能不能不要玩手機了?”“媽媽,你能不能不要看手機了?”孩子的回答特別的苛刻,向我訴說的都是:“不想這樣,現在孩子都這樣了,我不能再看了。”
現在我不需要他說什么了,而是做我的示范,放下手機,走進孩子的世界,感受他的心情,我說什么他都愿意聽。
3、 運用好奇的技巧,引導孩子健康的使用手機
在我的成長教育中,有一個非常“不起眼的”原則,那就是家長要對孩子提出一個要求:“我希望你能在用手機查資料的同時用手機上網。”
孩子如果遇到困難,他不會自己查資料,而是在電腦上查,那他肯定是對自己的學習成績不滿,這時,家長就要和孩子溝通,詢問一下他對這個事情的看法,“我希望你能自己決定怎么辦。”
在學習上,我經常會給孩子定下一些學習目標,但實際上,目標就像是指南針,會指引孩子向前一步一步,當目標太高,會讓他失去動力。
比如,孩子學習成績不好,家長想讓他通過自己努力去提高,不要只看重孩子的考試分數,也要看到孩子的努力程度,只要孩子在學習上,腳踏實地,一步一步一步的進步,分數線有所提高,家長就要及時給予孩子肯定。
這個過程中,孩子一定會努力,也會因為學習能力的不足而學習態度不端正。
