是什么原因?qū)е潞⒆拥糜粢钟舭Y?
其實(shí),造成孩子得這種病的原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)楹⒆拥靡钟舭Y的原因比較復(fù)雜。
第一種是遺傳,因?yàn)楦改甘怯幸钟舭Y的家族史,所以孩子得抑郁癥的概率會(huì)比較大。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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第二種是受家庭環(huán)境影響,父母離婚的家庭中,得抑郁癥的概率會(huì)比較大,對(duì)于性格、心理素質(zhì)也會(huì)有一定的影響。
第三種是社會(huì)影響,因?yàn)楦改付际歉邔W(xué)歷,孩子受影響較小,而且孩子又太弱小,在很小的時(shí)候就要接受來(lái)自環(huán)境的影響。
這兩種情況都可能導(dǎo)致孩子的抑郁癥,他們不愿意承認(rèn)和承擔(dān),就會(huì)想一些逃避、拖延的方式來(lái)擺脫壓力。
第四種是同伴的影響,孩子的好奇心很強(qiáng),尤其是那些性格內(nèi)向的孩子,可能會(huì)在與同伴關(guān)系中出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的情況,而且這種情況很可能會(huì)對(duì)孩子造成心理傷害,導(dǎo)致孩子抑郁癥的發(fā)生。
我遇到過(guò)這樣的一個(gè)孩子,家庭條件非常好,父母本身就是很優(yōu)秀的,他身上的所有的優(yōu)點(diǎn)父母都欣賞,孩子在與同伴交往的過(guò)程中遇到了困難,家長(zhǎng)就把他當(dāng)作朋友,把事情告訴孩子的時(shí)候,孩子能很快的識(shí)別出來(lái),孩子在其中找到歸屬感,得到歸屬感,這樣孩子才會(huì)努力學(xué)習(xí),和同伴一塊兒玩。
其實(shí)很多孩子玩游戲是因?yàn)槿鄙偌胰?和小伙伴一塊兒玩的很開心,而且孩子在玩游戲的過(guò)程中,父母可以陪伴他一起討論游戲里面的角色,比如某個(gè)角色扮演游戲里面的人物,通過(guò)角色扮演游戲讓孩子學(xué)習(xí)到怎么樣去解決問(wèn)題,如何和人打交道等等,等等等等,這些都是孩子很容易接受的方法。孩子通過(guò)游戲中的描述獲得了成長(zhǎng)的快樂(lè),那些在游戲中獲得成長(zhǎng)的煩惱,通過(guò)游戲的方式,可以通過(guò)角色扮演,解決,引導(dǎo)孩子與家長(zhǎng)有更好的互動(dòng)。
四、多陪伴孩子
除了游戲,父母還可以和孩子一起參加一些親子活動(dòng),加強(qiáng)與孩子的親子溝通。在孩子面前,父母不要吝嗇自己的陪伴,不要讓自己的辛苦和不愉快,在孩子面前毫無(wú)保留,不要在孩子面前爭(zhēng)吵,吵架,不要把家暴當(dāng)成一個(gè)講理的地方,在孩子面前,不要總是使用暴力,要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,學(xué)會(huì)和孩子心平氣和的溝通交流,不要因?yàn)樽约旱那榫w問(wèn)題,把孩子養(yǎng)成了一個(gè)沒(méi)有任何情緒的人,要做孩子的知心朋友,在孩子遇到問(wèn)題時(shí),父母不要直接嚴(yán)厲地責(zé)備,要以對(duì)待大人的態(tài)度去溝通,這是對(duì)孩子最好的教育方法。
五、多帶孩子外出活動(dòng)
有的孩子因?yàn)槌撩杂谑謾C(jī),上課注意力不集中,就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉,從而也會(huì)造成孩子體弱多病,在一定的外界環(huán)境下,如跑步鍛煉,公園中散步等等,運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉孩子,還可以磨練孩子的意志,鍛煉孩子的意志,而且也可以讓孩子提高孩子的專注力,從而增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)。多帶孩子出去旅游,在大自然中走一走,看看看一看,讓孩子學(xué)會(huì)游泳,學(xué)會(huì)打網(wǎng)球,看會(huì)攝影,學(xué)會(huì)唱歌,豐富孩子的生活。
六、培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活能力
有的孩子從小就沒(méi)有獨(dú)立生活的經(jīng)歷,到了青春期,就更加不愿意事事都依靠父母。在這方面,父母要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力,讓孩子自己的事情自己做,讓孩子學(xué)會(huì)逐漸地做一些力所能及的事情,這樣不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力,同時(shí)也能讓孩子的獨(dú)立生活能力得到提升。在日常生活中,父母可以通過(guò)與孩子一起做飯,鍛煉孩子的動(dòng)手能力,從小事中培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。
七、適當(dāng)?shù)胤攀?孩子才能擁有更多的自由
有的父母太過(guò)于操心,總是想讓孩子事事都得按照自己的意愿去做,當(dāng)孩子有了自己的想法時(shí),父母會(huì)感到不舒服,不理解孩子的想法,覺得孩子的想法太天真了。父母這種行為無(wú)疑會(huì)剝奪孩子的自由,父母會(huì)讓孩子感到壓抑,孩子會(huì)感覺到不自由,內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿感,父母與孩子之間就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的隔閡。
如果父母不尊重孩子,那么孩子就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不自信,不敢表現(xiàn)自己,同時(shí)也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。所以父母應(yīng)該尊重孩子,鼓勵(lì)孩子,讓孩子變得更優(yōu)秀。
