摘要：因為疫情形勢嚴峻，學校已經全部停課，可孩子在家，這個智能手機拿起來就放不下，到底該咋辦呢？魏老師免費送給你兩件“法寶”，助你有效管控孩子的手機。
近期，由于部分地區疫情形勢嚴峻，有一部分學校已經停課，孩子不得不在家上網課。但是大部分家長心里十分清楚，那在家上網課和去學校上課的實際效果，可就差遠了。
所以，這一旦停課，孩子在家的時間就多了，父母又要上班，無疑增加了對孩子的管理難度。尤其是智能手機的管理問題，是一個老生常談的棘手問題。
今天在這兒，我就跟大家聊聊，孩子居家學習時，如何對孩子的智能手機使用進行合理、有效的管控。我這里，有免費的兩件“法寶”送給大家。
第一，管理成年人的規則和思路，一樣可以用到家庭教育方面。
現在的互聯網、智能手機，對人的誘惑實在太大了，短視頻、影視劇、購物、游戲、聊天等各種功能，應有盡有，內容豐富多彩。
作為成年人的我們尚且都難以抵擋它的誘惑，那我們又怎么可能要求一個未成年的孩子對智能手機有足夠的自制力呢？
那就真的沒什么辦法了嗎？當然不是。對于這個問題，我的處理思路可以用兩個短語概括，那就是“合理的書面化約定+嚴格有力的監督執行”。
事實上，這種處理問題的思路并不是什么太新鮮的事，放到社會層面上，換兩個詞其實就是“合同+法律”，這對大多數成年人來講并不陌生。
只不過遺憾的是，絕大多數家長從來沒有想過把這種社會工作方式放到家庭教育上面。但我的行業經驗可以負責任地告訴你，只要使用得當，真的會達到你意想不到的好效果。
第二，口頭約定容易反悔不認賬，書面約定更有說服力。
其實大多數家庭中，家長和孩子之間不乏很多口頭形式的約定，比如“每天只能玩2個小時手機”“作業完成了才能玩”等等。
但無數事實可以證明，這些口頭約定是很容易被遺忘或者事后反悔的。孩子可能之前答應得好好的，可事后一玩起手機來就忘乎所以，反悔不認賬了。是這樣嗎？所以可見，書面化約定的重要性。
第三，當一個人的計劃被公示時，他才不容易偷懶。
還有，要說學習的重要性，孩子自己也知道，你問他有沒有計劃，他也總會告訴你說他有自己的學習計劃，不用你管。
可事實上，學習計劃只有他自己知道，至于計劃最終完成得怎么樣，當家長的無從得知。所以可見，計劃要想執行到位，必須要接受他人的監督。
第四，今天我就把這兩件“法寶”無償贈送給大家。接下來大家先跟我一起來看看吧。
這兩樣東西呢，是我大概在4年前制作的，當時主要針對寒暑假期間的情況，放到現在的疫情時期，居家學習，一樣可以適用。
第一個“法寶”是“智能手機使用承諾書”
我來簡單說一下用法。最前面，寫上名字、學段年級、年份，選擇寒假或暑假或疫情停課，比如，小胖，初中一年級，2022年，疫情停課期間。
第一條，以一周為考核周期，制定具體學習計劃。
為什么要以周為考核單位呢，主要就是考慮到現在的孩子普遍自主性比較強，有自己獨立的思想和見解，既給他一定的自由空間（比如作業完成不可能是每天都勻速的，有時候確實準確不到天），同時又一定程度上限制無限拖延癥，如果一周的計劃完成不好，下周就要挨罰（需要由家長嚴格執行）。
第二條，假期/疫情停課期間的最開始共同約定一個手機初始使用時長。
這個根據孩子的年級、現有成績等情況綜合確定，填在第五條的第1點那里。比如，小胖這次疫情停課期間（3月~6月）和父母商量好，每天使用手機時長為2小時。
第三、四條比較好懂，就不多說了。
第五條，是一些比較具體的獎懲約定。
第1點不作重復。
第2點到第5點，都是對孩子學習計劃的不完成進行的不同程度懲罰，這個具體懲罰措施也可以根據實際情況靈活改變。
第5點是對孩子按時完成計劃的肯定，第6點是對孩子超額完成計劃的獎勵。
但如果孩子第一周超額完成計劃，第二周卻沒完成計劃，那么第三周一樣要接受事先約定的懲罰。
第六條也好理解，不作太多解釋。
其他想約定的內容，還可以根據孩子的實際情況，補充在第七條。
最后家長和孩子簽字再次確認。
第二個“法寶”就是這個“學習計劃公示表”
沒錯，計劃一定要公示，才能接受監督，最終才能執行到位。這個表格，12歲以上的孩子，盡量讓孩子自己做學習計劃后填寫，目的就是給他一定的自主權。
自己想定計劃可以，但必須公示。如果是12歲以下的孩子，確實不會定，那么可以由家長根據老師給的作業清單，來輔助孩子合理制定計劃。
最后，讓孩子把這兩張表都填寫好之后，一定要公示出來，建議貼到墻上每天都能看到的地方，最好是他自己的書桌前。如果孩子愿意的話，還可以鼓勵孩子發到他自己的微信朋友圈、QQ空間等社交平臺。
做到以上所有這些之后，家長就只需要監督好每天的手機使用時長和周末的考核就好，對于平日里的學習，就不用再每天念叨了。只要家長能狠下心來，嚴格執行事先的約定，相信一定能有不錯的效果的。
最后，這里還要再次重點提示兩條：
1，計劃一定要制定合理；
2，執行獎懲制度時一定要夠堅決，不要給孩子留什么情面。
如果需要這兩件法寶的家長，可以私信留下郵箱地址，我會發給你們的。
好了，今天的內容，就跟大家分享到這里。如果還有其他疑問，歡迎與我互動。
