孩子12歲抑郁癥,高中叛逆,怎么辦?
我和孩子說,自己陪讀太辛苦了,現(xiàn)在要陪讀,要做好思想工作,你要真辭職就去陪讀。孩子反問我,為什么我要是有辭職就好了,真的去陪讀,我就不用受這種罪了?我聽完她的話我大為震驚,感覺她的反應速度快跟上一滴汗珠,畢竟孩子的壓力大,她家孩子,也沒聽說有休學的。
所以這幾天也是挺奇怪的,很多孩子的要求都不滿足,媽媽來陪讀,陪得好就可以了,但是她卻非常壓抑。我不住地感嘆,一個這么乖巧聽話的孩子,為什么他們會抑郁呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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02
我女兒的成績從小學到初中一直在班級前五名,初中開始保持班級前五名。小升初時,她的成績一直處于年級第一名,我很欣慰。
但在初二下學期,孩子成績突然大幅度下滑,并且開始迷戀上網,經常逃學上網。有時候學校在釘釘上,她連上廁所的時間都沒有。
老師對我說:“她回家后把自己關在房間,不愿意與我們說話。上課時經常睡覺,作業(yè)也不按時完成。”
我跟老師說,這種狀況如果不盡快改變,會持續(xù)很長時間,會影響她的成績。于是,我立即向學校請了假,帶女兒去醫(yī)院看了醫(yī)生。
最后,醫(yī)生診斷結果是孩子患上了中度抑郁癥。
這讓我很震驚,仿佛到了另一個地步。
我無法想象出這個孩子會出現(xiàn)什么樣的癥狀,只能說,這個孩子的心理發(fā)展有多嚴重。
這個孩子從小到大,沒有交過任何朋友,沒有一個好朋友,哪怕是家人,哪怕是朋友,哪怕是親屬朋友。他們每天都把自己關在房間里,沒有戶外運動,沒有手機。
那個孩子,就是那個拿起了手機的孩子,他說:“手機是好的,我可以不玩手機,但是必須限制。”
我想說的是,如果沒有這個孩子,我們的家庭教育,就一定失敗。
而正確的家庭教育,必然是建立在和諧的基礎之上的,父母要主動去學習,提升自己,用正確的方式去影響孩子。
那今天,我給各位家長推薦一個好習慣,讓孩子戒掉手機癮。
這個習慣,就像感冒發(fā)燒感冒發(fā)燒的人一樣,是沒辦法強制自己堅持吃藥的,孩子自身都是需要陪伴的。
家長可以跟孩子一起玩一個游戲,這個游戲既能讓孩子暫時放下手機,也能讓孩子在這個過程中感受到父母的關愛和陪伴。
在漫長的闖關過程中,有一個環(huán)節(jié)是讓孩子愿意放下手機的,就是專注闖關,家長和孩子一起玩游戲,和孩子一起玩游戲,家長能從孩子身上發(fā)現(xiàn)一些東西,對孩子也有好處。
第一,幫助孩子緩解和父母的分離焦慮。
雖然說,孩子本身不愿意和父母分離,但他們的內心還是需要父母的關愛的。
家長能做的就是在孩子面前表現(xiàn)出對分離焦慮的依戀。
當孩子有分離焦慮情緒時,他們能從父母身上學到一些安慰劑效應,減少恐懼感。
比如,當孩子看到媽媽上班出門時,就會哭鬧,媽媽也可以和孩子一起玩一玩緩解分離焦慮的游戲,比如,媽媽和孩子玩撕扯游戲。
家長們還可以把孩子放在一個安全的、安靜的地方,鼓勵孩子去害怕一個人,緩解孩子的情緒。
還有,家長要去接納孩子的情緒。
安撫孩子的情緒后,家長就要和孩子互動,要給孩子安撫,告訴孩子這個時候是發(fā)生了什么事情,讓孩子知道你知道你在生氣。
這樣做,可以拉近與孩子的距離,陪著孩子玩玩游戲,緩解情緒。
這幾個游戲,家長們一定要嘗試一下,
相信經過幾個月的努力,孩子一定會處理好的。
各位家長們,您們的孩子是否有分離焦慮現(xiàn)象,您們可以試試看。
