請根據自己近一個月的情況做出回答
1.反復檢查門或窗戶有無關好
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
2.反復檢查自己要出行或使用的物品或票據是否裝好
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
3.反復洗手洗衣物
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
4.經常懷疑自己得了某種病
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
5.做常做的事情要按照順序步驟
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
6.害怕自己的問題而造成嚴重后果
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
7.一句話總要重復說幾遍
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
8.跟別人說事情或交還別人東西后，zui后還要在強調我已告過你事情，或東西已經交付你了
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
9.在公共場合總擔心會尷尬
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
10.喜歡摳傷口結疤，喜歡擠痘痘
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
11.決定做的事情一定要做好，做不好心里就會說不出的不舒服
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
12.喜歡咬掉嘴巴上的皮
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
13.喝豆漿或奶茶時總會咬吸管
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
14.總是不自主的出現傷害他人的想法
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
15.比如平時飯量是兩碗，這次一碗就飽了，但是依然要吃夠兩碗
總會 一一一 3分
有時 一一一 2分
不會 一一一 1分
測試結果
總分20以下，
恭喜你，得分很標準
21—35分
你有些輕度的強迫癥，可以嘗試做事情的同時，在腦子里刻意強調一下，加深記憶，有助于緩解強迫意念。
36以上
你的強迫癥已經影響到你的生活了，是時候適度放松做些調整了 。
