如何不把抑郁癥遺傳給孩子,當父母自己都有病,還能把抑郁癥遺傳給孩子呢?這就是我說的大多數心理問題孩子都是因為沒有得到正確的家庭教育。
怎么樣去控制情緒?我們需要明白情緒來源,也是有很多種方式,情緒,有很多東西你對它的意識,對它的認識,對它的體驗,這是我們情緒最本質的東西,或者說我們真正能夠駕馭它的東西,有很多,我們可以通過改變自己的情緒,改變自己的想法,或者通過改變自己的認識,來決定我們自己的命運。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我們有一個傳統思維,當孩子小的時候,可能會說孩子什么話我們都能聽,有的孩子就特別的不聽話,你讓他做什么,他偏不做什么,讓他別管別人做什么,他非要做。
這也是很多家長會抱怨孩子小時候脾氣特別多,說了一大堆的事情,可是長大了之后,和別人溝通的時候,發現孩子根本就不聽自己的,自己的想法是一種錯誤的,孩子的想法也是有很多的,我們要學會和孩子進行溝通,可以多引導孩子做一些正面的,正向的事情,但是不要去抱怨。
第四個:給孩子一定的空間,做他的朋友
很多家長想要和孩子進行溝通,但是往往就是缺少一個合理的方法,家長要給孩子一定的私人空間,當孩子的想法出現錯誤的時候,家長不要去打斷孩子,讓孩子能夠自由的表達自己的想法,而不是在打斷孩子的想法。如果家長總是去打斷孩子,只會讓孩子越來越不愿意和家長溝通,沒有什么可以代替的,反而會讓孩子變得更加叛逆。
叛逆期的孩子,內心其實是非常渴望得到父母的認可的,但是很多家長卻不懂得如何去尊重孩子,總是去打斷孩子,而是采取強制性的方法,要求孩子什么事都必須服從自己,這樣做的后果是孩子內心當中會對這個世界產生怨恨,孩子也會變得越來越叛逆。
家長應該怎么去教育孩子
家長如果能夠站在孩子的角度去思考問題,那么孩子就不會產生負面情緒,當孩子犯了錯誤的時候,家長就應該給予孩子一定的懲罰,但是在懲罰孩子的同時,也要給孩子一定的自主權,讓孩子自己選擇,并且家長要學會尊重孩子,讓孩子知道自己做錯的地方,給孩子一個解釋的機會。這樣孩子才會減少自己的叛逆,但是家長也要時刻注意自己的教育方式,孩子想要發泄出來,那么就要幫助孩子正確的去宣泄自己的情緒。
家長要讓孩子知道什么事情不能做,什么事情不能做,而不是家長必須強制性的去做。
作為家長,不要去剝奪孩子一定的權利
孩子處于叛逆期,有些事情就是孩子不想做的,家長必須強制性的去做,但是家長的做法肯定是不正確的,這樣會讓孩子覺得非常的委屈。家長要知道,任何事情都有他自己的因果關系,所以要讓孩子能夠養成一個良好的性格,要讓他明白哪些事情可以做,哪些事情絕對不能做,家長要教會孩子怎么去做,而不是一味的壓迫他,不讓他想要的東西,這樣才能夠讓孩子正確的去宣泄自己的情緒。
3. 讓孩子學會合理的控制自己的情緒
在我們家長教育孩子的過程中,在很多的時候,可能孩子在學習的過程當中總會遇到一些自己認為困難的事情,或者是孩子在與同學的相處過程當中碰到一些問題的時候,孩子總是因為這些原因不想去上學,其實很多孩子在出現這樣的情況都是因為孩子無法控制自己的情緒,所以家長一定要讓孩子學會合理的控制自己的情緒。
我們可以讓孩子在面對自己情緒的時候去說一些傷害到自己的話,也可以讓孩子可以學會和自己進行一些心靈上的溝通,而不是通過一些極端的行為去緩解自己內心的不舒服,而且可以讓孩子在語言上去安慰一下自己,因為這樣的孩子在往后的人生當中,他們往往會更加自信的。所以家長一定要在平時的時候,多帶著孩子去和一些性格比較開朗的人進行交流,這樣的話孩子也會更加的不那么的不那么的孤僻,因為他們能夠從自己的人事物當中去發現自己內心的一些,而不是一味的去找一些從眾。
在日常生活當中,孩子的性格可能會變得更加的孤僻,因為現在網絡上也有很多人,可以這樣去發現一些優秀的人,但是這也有一些人其實是很自私的,而且會導致一些父母和孩子之間的關系非常的不好,因為這種行為都會給到父母和孩子之間的關系變得非常的差,這對于孩子的成長來說是非常不利的。
