女孩子嚴(yán)重失眠抑郁癥
女孩子患抑郁癥
焦慮癥
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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注意
……
2月2日是世界精神病日,今年的主題是“世界精神衛(wèi)生日”。
通過了解青少年心理健康的現(xiàn)狀,本次主題是“你為什么會(huì)出現(xiàn)抑郁癥?”。
學(xué)生群體進(jìn)入高三,壓力大,學(xué)業(yè)緊張,生活更加忙碌。
在這些復(fù)雜的環(huán)境下,學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一些心理問題,有的甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的軀體癥狀,比如食欲不振、失眠、惡心、嘔吐、頭痛、腹瀉、胃痛、眩暈、尿頻尿急等。
心理問題是這場“心靈的大考”嗎?
去年4月,廣州一名17歲的中學(xué)生,因在學(xué)校宿舍自殺身亡。
遺書中說:我是個(gè)垃圾,你們卻說我是垃圾。
究其根本原因,父母覺得孩子不懂事,不聽話,其實(shí)是對(duì)孩子的不尊重,沒有站在孩子的角度去想問題,沒有站在孩子的角度去思考問題,也沒有考慮孩子為什么會(huì)有這樣的想法。
孩子不愿意和父母溝通,就是因?yàn)楦改笍牟徽驹诤⒆拥慕嵌热ニ伎紗栴}。
這樣的父母,表面看似民主,實(shí)則非常控制,從小到大從來都要孩子服從,要孩子聽話,一定要孩子按照自己的要求去做。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
這種教育方式的弊端就是,父母對(duì)孩子“說話”方式,經(jīng)常是說教式的問題。
“父母是最好的老師”,是我們很多人學(xué)習(xí)的榜樣,很多父母常常對(duì)孩子說,“你要好好學(xué)習(xí)”、“你要好好學(xué)習(xí)”。
但是,孩子真的能好好學(xué)習(xí)嗎?
學(xué)習(xí)能讓人感到快樂嗎?
很多父母可能會(huì)說,這是我認(rèn)為他的最大的目標(biāo)。
我所想到的是,很多孩子會(huì)對(duì)父母說:“我覺得我要好好學(xué)習(xí),都是為了父母。”
這是需要引導(dǎo)的。
但是,父母真的了解自己的孩子嗎?
很多父母可能會(huì)說,我自己也知道要好好學(xué)習(xí),可是真的聽了孩子的話,自己就會(huì)受不了,不想好好學(xué)習(xí)了。
那就要讓孩子知道,你現(xiàn)在學(xué)習(xí)是為了自己,不是為了父母,是為了自己。
從父母的角度來說,他們希望孩子好好學(xué)習(xí),但是他們自己卻經(jīng)常拿著手機(jī)玩游戲、看視頻。
這時(shí)候,父母的言行舉止反而會(huì)影響到孩子,孩子對(duì)父母的這種行為會(huì)更反感,更不想學(xué)習(xí)。
結(jié)束這種模仿父母的行為,父母就要及時(shí)糾正。
第二種,對(duì)孩子過度驕縱
有些父母對(duì)孩子過度寵愛,孩子想干什么,就給他買什么,不給買就不給吃,不給買就哭。
父母的溺愛和縱容,換來的是孩子更加肆無忌憚的囂張。
想讓孩子聽話,卻讓他們走上歧途,父母必須學(xué)會(huì)這三種教育方法。
因?yàn)?在教育孩子的時(shí)候,父母一定要注意方式方法,避免孩子成為一個(gè)不聽話的人。
那么,父母應(yīng)該如何教育孩子,才能讓孩子變得更加乖巧懂事呢?
1、從小培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念
如果孩子總是磨磨蹭,需要父母平時(shí)和孩子進(jìn)行時(shí)間觀念的教育。
父母平時(shí)可以多和孩子講時(shí)間的概念,比如,告訴孩子什么時(shí)間,這個(gè)時(shí)間就是“半小時(shí)”。
當(dāng)然,我們也可以讓孩子學(xué)習(xí)一些等待的方法,比如,讓孩子等待5分鐘的時(shí)間,等鐘表上的數(shù)字逐漸減少。
當(dāng)孩子懂得了守時(shí),就能夠慢慢形成一種守時(shí)的習(xí)慣。
這種方法也是從一開始就給孩子培養(yǎng)孩子了時(shí)間觀念,因?yàn)楹⒆油菦]有時(shí)間觀念的,也就是說孩子不會(huì)覺得每天都是很“快樂”的,所以,孩子只會(huì)覺得“磨蹭”是一件很可怕的事情,如果他能夠長時(shí)間掌握時(shí)間,慢慢地體會(huì)到時(shí)間,慢慢地就會(huì)形成一種意識(shí)。
這是一種很好的方法,那父母可以這樣教孩子:
1. 孩子著急的時(shí)候,父母可以說:“看到你這么著急,媽媽也不知道該怎么辦?”
孩子可能會(huì)說:“我看到你因?yàn)檫t到了兩分鐘,我擔(dān)心你的眼睛會(huì)受不了。
