全職媽媽因?yàn)楹⒆娱L大了抑郁癥?
職場媽媽因?yàn)楹⒆訂栴},經(jīng)常大哭,憤怒和沮喪,讓全職媽媽每天晚上面臨情緒上的“崩潰”。
隨著每一次“崩潰”,都讓全職媽媽越來越挫敗。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
雖然全職媽媽才是一個(gè)媽媽,但全職媽媽同樣因?yàn)樽约撼砷L中的喜怒哀樂煎熬。
之前在網(wǎng)上看到一個(gè)媽媽分享她的故事,她說她是一個(gè)全職媽媽,但是因?yàn)樯习?沒時(shí)間照看孩子。
所以她每天會(huì)花大量時(shí)間和精力來陪孩子,孩子的很多需求都是得到她的關(guān)注,所有人都很看重她。
久而久之,孩子也形成了這種性格,特別愛哭。
老公在場時(shí),看到孩子哭,都會(huì)對她發(fā)脾氣,弄得她特別煩躁。
后來就不敢再管孩子了,她老公除了周末偶爾帶她出去走走外,其他時(shí)間都是在家里面玩。
等孩子大了,在幼兒園里有需要的事情,她就會(huì)主動(dòng)的去和孩子說,讓她來帶孩子。
也正是因?yàn)檫@個(gè)原因,她在對自己孩子的教養(yǎng)方式上,也陷入了深深的焦慮。
婆婆也經(jīng)常說她帶不好,因?yàn)樗媳г?沒有一個(gè)人幫她帶好孩子。
其實(shí),很多時(shí)候,不是孩子離不開媽媽,而是媽媽離不開孩子。
女人更需要照顧好孩子的情緒,讓孩子感受到愛和安全感,她才能夠把孩子帶好。
而不是為了孩子去做什么,去做好自己。
而是在孩子感受不到愛的時(shí)候,在不停地指責(zé)孩子的錯(cuò)誤。
就像是媽媽小時(shí)候擔(dān)心孩子跟別人學(xué)壞了,但是媽媽并沒有給孩子真正的幫助,反而還埋怨爸爸打小報(bào)告給孩子帶壞。
那孩子的內(nèi)心是什么感受呢?
我是自責(zé)的,我沒有因?yàn)楹⒆尤鲋e,就控制不住自己的情緒。
因?yàn)槲抑皇窍Ｍ⒆幽軌蛎靼?如果自己撒謊,媽媽就會(huì)生氣。
那孩子的內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生恐懼感,他就會(huì)反思,為什么爸爸會(huì)這樣對媽媽?他可能就會(huì)為了保護(hù)自己,而避免爸爸發(fā)脾氣。
有時(shí)候看到孩子有內(nèi)疚的情緒,家長可以幫孩子抱抱他,給孩子一個(gè)大大的擁抱,孩子就能夠放松下來,身心健康的去學(xué)習(xí)。
同時(shí)家長也能夠在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足,及時(shí)的改正。
所以說家長需要換位思考,站在孩子的角度去看待問題,從而去體諒和理解孩子。
其實(shí)孩子的世界很單純,他們都是一個(gè)個(gè)細(xì)小的小生物,只有家長用正確的方式教育孩子,才能讓孩子更好的健康的成長。
