孩子的厭學抑郁情緒,是很多家長的痛。孩子學習好了,是家長的驕傲;孩子學習不好,卻是老師的喜愛;孩子成績差了,卻是家長的恨鐵不成鋼的失望。
不知道家長們是否遇到過這樣的情況:孩子明明努力了,但還是達不到家長的期望,而且家長也不理解孩子為什么成績就是上不去。
我們經(jīng)常會看到,孩子對家長無休止的嘮叨,反而會感覺更加厭煩,甚至會有抵抗家長的行為,這也是心理學上所說的“破窗效應”。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
所謂破窗效應,是指一件事或某一個物,一旦有了裂痕,人們會自動對它做出反應。
孩子的學習就是這樣,一旦出現(xiàn)了不良的“破窗效應”,家長越想讓孩子脫離壞的環(huán)境,孩子就越是會受到影響。
那么,什么是“破窗效應”呢?
所謂的破窗效應,即是指當一個人在一個環(huán)境中受到了排斥,那么環(huán)境的力量會非常強大,讓人們離它們的特定的環(huán)境下去越來越遠。
生活中孩子的這種行為,也是為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的原因,主要有以下三個原因:
1、孩子沒有形成良好的習慣
家長為了讓孩子能夠更好的去完成作業(yè),就讓孩子專門在家里的書房里面進行學習,就在家里專門設置了一個學習的角落。
這樣一來,孩子就可以很好的去學習了,而不是在家里做一些其他的事情,這樣就很容易分散了孩子的注意力,久而久之就會讓孩子產(chǎn)生不良的習慣。
2、孩子沒有一個明確的目標
很多的時候,孩子之所以沒有一個明確的目標,很有可能就是因為孩子沒有一個明確的目標,所以才會導致他們總是不愿意去做自己本該做的事情,在沒有完成自己的目標的情況下,自然也會做一些讓父母覺得特別的事情。
這就會讓孩子在出現(xiàn)一些懈怠的時候,就會出現(xiàn)父母給孩子定的一些目標,讓孩子沒有辦法去完成。這也就是因為父母不給孩子制定目標,讓孩子無法實現(xiàn)自己的目標。
3、孩子沒有自己的目標
父母總是希望自己的孩子能夠成為一個很優(yōu)秀的人,這樣就會讓孩子在未來的時候,也會擁有更多的優(yōu)勢,所以在孩子沒有自己的想法的時候,父母就會為他們制定很多的目標。這也就會讓孩子沒有自己的思考能力,更加的沒有獨立的生活。
因此,有些孩子在面對父母給自己定的目標的時候,就會選擇放棄,不愿意去努力,而是會選擇讓自己認為自己再怎么努力也改變不了父母的愿望。這就會讓孩子的生活變得很疲憊,很難再去實現(xiàn)自己想要的目標,最終也會影響到孩子的學習成績。
總而言之,讓孩子擁有一個自己的目標是非常重要的,這樣也能讓他們正確的認識到自己的學習目標,同時也能讓孩子通過努力學習,去完成自己的目標。
所以,父母在給孩子制定目標的時候,一定要充分考慮到孩子的身心健康狀況。而且孩子也是在學習過程中,他們會遇到很多問題,不可能解決,因此父母一定要正確的對孩子進行引導,讓他們?nèi)プ约旱哪繕诉_到。
在這里,我想給大家分享一位美國的母親寫給孩子的成長規(guī)劃,希望對各位家長有所幫助。
01
目標決定人生的方向
美國著名心理學家威廉·詹姆斯曾經(jīng)說過這樣一句話:“人類本質(zhì)上是為了尋求自主性。”
要想讓孩子真正的成長,就要讓孩子真正的成長。
就像斯坦福大學心理學教授所說:注重孩子早期教育的父母,能夠影響孩子的一生,為他的一生打下基礎。
下面給大家分享一篇文章,或許能夠幫你更好地處理好孩子的叛逆問題。
你可以看看孩子從幾歲開始一直到青春期結束的都有些什么,你覺得最近幾年形成的性格是什么?
第1個建議:自我成長
要想讓孩子能夠獨立自主,就要把孩子當成一個獨立的個體,而不是自己的附屬品。
讓他們?nèi)プ隽λ芗暗氖?哪怕你事先沒有和他們商量。
第2個建議:讓孩子變得成熟
每個孩子都是一個獨立的個體,他們需要自己去長大,所以要學會獨立,去嘗試自己的事情,所以要去接受孩子的成長,去尊重他們的成長,不要什么都替他們做,用大道理去教育孩子。
真正需要成長的是孩子不再是家長的“附屬品”,他們有自己的想法,也有自己的觀念,我們可以不動聲色地詢問孩子,最好讓孩子自己做出決定,自己做出決定,而不是完全跟隨父母的意見。
多問孩子“你覺得怎么做”
親子之間的相處也是需要“商量”的,如果你不放心,那么就不要強迫孩子聽從你的意愿。孩子并不是機器人,他們有自己的思想,如果你強迫他們按照你的意愿去做,很容易激起他們的逆反心理,他們反而更愿意接受你的意見。
比如,你可以對孩子說“你想晚飯后出去玩,還是出去玩?”或者“外面太熱了,你要穿件衣服才能出去玩!”
通常孩子都會拒絕的。這時你可以適當?shù)乩涮幚?等孩子的情緒平復下來再去溝通。
在這個過程中,你可以嘗試著去理解孩子的感受,“哦,你是不是很失望,很難過,不開心?”先讓孩子發(fā)泄出來,再去給他講道理。
