抑郁焦慮狀態(tài)的孩子多久可以恢復(fù)?這個問題之前大家都知道,但是有的孩子自從有了抑郁焦慮的癥狀,而且抑郁癥越來越嚴(yán)重。抑郁癥有它的原因嗎?
還有一個重要的原因就是對生活的漠視。有些抑郁癥患者,會認(rèn)為生活中除了吃喝玩樂,其他的時間都花在了游戲上,沒有時間讀書。對于這類孩子,我的建議是盡量多的讓他感受生活中的樂趣,以培養(yǎng)他對生活的興趣,因為當(dāng)他對某一件事情感興趣的時候,就不僅僅是游戲的那一個方面,從更多的方面來說,在這個方面,其實只要孩子是在足夠安全,他就不會有嚴(yán)重的影響。
特別是在我遇到過的這種情況下,家長們可以通過一些游戲,或者是書籍,慢慢的引導(dǎo)孩子的認(rèn)知,然后慢慢的引導(dǎo)他的積極向上的情緒。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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這個時候就要通過游戲,因為游戲的設(shè)計是一種基于情感的互動,和現(xiàn)實生活相結(jié)合,讓人們能夠在其中找到更多的樂趣,然后他就能夠擺脫游戲帶來的壓力,漸漸的就不需要花費什么腦力了。
其實有很多的游戲都是基于人性的需求,所以通過游戲,讓孩子能夠跟更多的人交流,能夠感受到別人真實的情感,從而才能夠更好的幫助到自己。
第三個方法就是學(xué)習(xí)如何跟孩子去溝通,我們可以用一種更好的方式跟孩子溝通,那就是寓教于樂。
所謂的學(xué)習(xí),我覺得可以分為三種,即娛樂休閑、語言溝通、邏輯思維、運動。
娛樂休閑和語言溝通
,是我跟孩子溝通最主要的內(nèi)容,因為我都會在這個時候跟他一起去玩一些親子游戲。
一個真正開心的事情,最好的辦法就是就是去旅行,旅行,是人這一生中最好的階段,一睜眼到學(xué)校,一坐到集體生活中,就是集體生活。
這種心理活動就會讓孩子在心理上產(chǎn)生對學(xué)校的向往。當(dāng)他從內(nèi)心愛上學(xué)校的時候,他就會在情感上慢慢地放松下來,自然會回到課堂上學(xué)。
大部分的學(xué)生在假期里,都會回到課堂,所以他們都會回到課堂里。但是,有一些孩子,他在開學(xué)之后,還很不適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏,他們可能就會把自己的意愿轉(zhuǎn)到學(xué)校的班級里面,如果他不適應(yīng),他就會很痛苦。他還會覺得這個學(xué)校沒意思,也會討厭自己的老師。
04.開學(xué)后,如何調(diào)動孩子的積極性和主動性,讓孩子重新愛上學(xué)習(xí)?
學(xué)生們會經(jīng)歷幾次開學(xué)。對于已經(jīng)在假期中度過的孩子們來說,開學(xué)還是會有一些相對輕松的感覺。可以按照學(xué)校的一般性安排,給孩子提供一些準(zhǔn)備工作,幫助他們重新適應(yīng)學(xué)校生活。
首先,家長要做出一個表率,就是應(yīng)該怎么處理好孩子在新學(xué)期的生活中遇到的困難?
這個問題,我們首先應(yīng)該想到的是孩子自身的原因,從孩子自身原因上說,我們可以從以下幾方面著手:
1.改善孩子對生活的態(tài)度,讓孩子更積極地投入到學(xué)習(xí)中去。
孩子與同學(xué)發(fā)生沖突不想去學(xué)校,大多數(shù)是因為家長的原因,當(dāng)孩子回到家里,孩子對任何一件事情都失去興趣,他就會感覺到自己是沒有用的,從而產(chǎn)生退縮的心理。
所以,家長要采取一些措施,來幫助孩子。
第一步,幫助孩子制造和父母相處的機會。
家長可以通過和孩子溝通交流,逐漸地把孩子引導(dǎo)回來。
最好的方式就是,主動與孩子一起出去,多玩一些親子互動,孩子跟父母是嬉戲水的,孩子可以在游戲互動中感受到父母的愛與關(guān)懷。
第二步,引導(dǎo)孩子,讓孩子學(xué)會如何與人相處。
孩子在面對別人侵犯的時候,不懂得反抗,其實是很正常的。
我們可以告訴孩子,不懂得拒絕,不想讓對方得逞,也要學(xué)會拒絕別人。
第三步,鼓勵孩子,學(xué)會與人合作。
很多人覺得自己動手能力弱,覺得自己特別厲害,其實動手能力并沒有你想象的那么強。
所以你動手能力強,說明你動手能力很強。
那么如果你動手能力并不弱,在做一些簡單的事情的時候,能夠發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點,并且能夠配合別人進(jìn)行一些分工和合作,那么你在和別人合作的時候就會淋漓盡致。
相反,如果你動手能力不強,或者你是一個沒有責(zé)任感的人,就會變得沒有責(zé)任感,或者說你只是喜歡別人給你安排的任務(wù)。
那么就會產(chǎn)生厭學(xué)。
第四步,我們再幫助孩子解決厭學(xué)的問題,通過這四步實現(xiàn)目標(biāo)的方式,我們把孩子從厭學(xué)的情緒中拉出來。
如果我們能夠很好地把它解決掉,剩下的就交給時間。
這四步基本上就能夠很好地解決孩子的厭學(xué)情緒,讓孩子盡快恢復(fù)上學(xué)的情緒。
而且,我們用這四步解決了一個又一個的厭學(xué)問題,實際上就已經(jīng)成功了一大半。
如果我們能夠成功地把孩子內(nèi)心的問題解決掉,那孩子的厭學(xué)情緒就會很快消失不見了,甚至?xí)Р灰姟?/p>
對于孩子來說,能夠把學(xué)習(xí)當(dāng)做一個過程,通過這樣的過程,孩子才能夠激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)動力,如果能夠讓孩子學(xué)習(xí)的過程,變得有趣一點,讓孩子覺得學(xué)習(xí)是一件有趣的事情,那孩子就會很容易地從厭學(xué)情緒當(dāng)中走出來,如果能夠讓孩子變得熱愛學(xué)習(xí),那孩子的學(xué)習(xí)動力就會很足夠,自然也就會把學(xué)習(xí)堅持下去。
