抑郁癥媽媽兩孩子嗎?
身邊抑郁的也不少,只是又一種病了,就讓我在朋友圈發(fā)出些許心酸的小述。
一個說,現(xiàn)在給媽媽的感受都很沉重,甚至現(xiàn)在不只是一家人,都需要有人每天跟她一起工作,照顧她的起居飲食。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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現(xiàn)在只是說,看起來似乎也沒什么大事,卻總覺得讓她按照自己的方式生活,她不滿意,不接受。
看著前夫一直在發(fā)愁自己的生活,她這才明白,這是一個有著幾十年經(jīng)歷的人,承受了太多太多的困境,他無法擺脫的現(xiàn)狀。
如果你是她,你會怎么辦?
我從來沒有想起來要和他離婚,直到2017年底,我才發(fā)現(xiàn)自己陷入了長久以來的困境中。
直到2014年的一天,他生日時,在餐桌上他對我說,我這輩子不該活著。
后來我才知道,我患上了抑郁癥,家人對我的態(tài)度不可思議,我已經(jīng)無數(shù)次從自殘自殘自殺的邊緣徘徊。
那一年,在我最痛苦最絕望時,我拿起了手里的刀,沖出了窗外,沖出了家門。
深夜,在街上,我看到了多年未見的兒子,他和幾個小伙伴一起往山上跑,結(jié)果沒跑出去,他就再也沒有力氣了。
后面有一名15歲的男孩,因為爸爸開車把他剮蹭了。
雖然他很痛苦,但當(dāng)他回到家時,他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)崩潰了。
他把自己關(guān)在屋子里,用繩子把門捆綁著,不讓任何人進去。
很顯然,這是在向爸爸求救。
這時,爸爸沒有伸出援手,沒有把孩子從情緒的困境中拉出來。
而是從自己的世界中抽離出來,帶著孩子離開。
此刻,他的內(nèi)心已經(jīng)崩塌了。
爸爸的擁抱、理解、包容、耐心,幫助他重建了內(nèi)心的力量。
整個過程中,孩子說,自己就是一個普通的小孩。
即便他考得不理想,也不會去苛責(zé)。
媽媽只是輕輕撫摸著他的后背,任由他哭泣。
在媽媽的擁抱里,孩子感受到了媽媽的愛和理解,慢慢放下了心里的防御和對抗,
用一只腳把自己踹開。
這位媽媽說,在她眼里,成績不好的孩子是來報恩的,她給了孩子一個機會,讓他感受到父母的關(guān)愛,這樣他才會放松,讓他回到自己的軌道上。
所以,愛和包容是父母給孩子最好的禮物,是孩子一生的底氣。
懂事的孩子,因為懂事,他才能更加成熟,懂得去迎合父母的期待。
懂事的孩子,因為懂事,他才能真正的活出自我。
04 懂事的孩子,就像一只藏不住的小偷
知乎上有個提問:“有一個懂事的孩子是一種什么體驗?”
其中一個高贊回答是:“我總是害怕有一個懂事的孩子,所以希望他聽話。
為了讓孩子聽話,我會在孩子不聽話的時候,用大道理和大道理代替懲罰。
“大道理”就是“大道理”,可孩子當(dāng)時并不知道。
表面上看是大道理,其實是父母講大道理。
當(dāng)孩子在父母那里屢教不改,甚至提出其他要求時,也是家長單方面的義正言辭的講道理。
比如:“你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí),將來考不上大學(xué),將來就找不到好工作,將來就沒有好前途,以后就只能靠父母養(yǎng)活!”
這種語言表達的效果是微乎其微的,孩子會漸漸對父母的話產(chǎn)生懷疑,不愿意與父母分享自己的想法。
心理學(xué)家認為,父母對孩子說的話,通過孩子的心里驗證會影響他們對自己的看法。
一位心理咨詢師朋友說,她的孩子從小到大都很聽話,從來不缺衣服穿。
每次孩子提到關(guān)于學(xué)習(xí)的事,媽媽總是第一時間否定孩子的想法。
但孩子越大越不愿意和媽媽說了,因為她會覺得不自由。
事實上,當(dāng)孩子說不想學(xué)習(xí)時,父母的否定的就是孩子自卑的根源。
