18歲孩子抑郁癥能上學(xué)嗎?
有一個(gè)15歲的女孩和媽媽說(shuō)她不能上學(xué),因?yàn)樗詺ⅰ寢寗傉f(shuō)完這句話,孩子就馬上從家中跑出來(lái)。
等孩子?jì)寢屭s到學(xué)校之后,孩子更是沒(méi)有回來(lái)。可是媽媽怕孩子又像之前那樣,于是繼續(xù)住了下去。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題》的電子書(shū)
這位媽媽只看到孩子請(qǐng)假在家玩手機(jī)的事實(shí),卻沒(méi)有想過(guò)孩子會(huì)有抑郁癥。
也許孩子一再地和媽媽提出復(fù)學(xué)的要求,但她沒(méi)有聽(tīng)懂孩子在說(shuō)什么。
孩子用媽媽的話說(shuō),“有時(shí)候他覺(jué)得活著沒(méi)意思,不想活了,如果有人能理解他,他就不會(huì)抑郁了。”
抑郁癥一直以來(lái)就像是精神的感冒,多發(fā)病的時(shí)候是一種無(wú)聲的疾病,可是很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥的傾向的時(shí)候,第一時(shí)間就會(huì)認(rèn)為是孩子的問(wèn)題。
其實(shí)這是一個(gè)誤解,抑郁癥跟高血壓一樣的,不是一種疾病,我們只是不愿意承認(rèn)自己的問(wèn)題,所以才會(huì)用抑郁癥去糊弄自己的身體。
二、 抑郁癥是怎么來(lái)的?
抑郁癥是一種復(fù)雜的情緒,精神疾病和身體疾病一樣,不是一朝一夕間就可以得到很好治愈的。
因?yàn)橐钟舭Y患者的大腦是灰色的,而且還具有非常難受和痛苦的感覺(jué),他們無(wú)法控制自己的情緒,即使是處于完全負(fù)面情緒中,也很難控制好自己的情緒,有時(shí)候也很難跟他人進(jìn)行正常溝通,
而且很容易因?yàn)樾那榈淖兓腿粘５谋憩F(xiàn)變化,而表現(xiàn)出一些與眾不同的行為,這也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者無(wú)法進(jìn)行正常的社會(huì)活動(dòng)。
1、 情緒低落
抑郁癥患者常常表現(xiàn)出悲傷的情緒,在一個(gè)人面前,總是低著頭,做什么事情都提不起來(lái)興趣,比如覺(jué)得只有在這個(gè)家里,可以讓自己變得很快樂(lè)。
有的患者對(duì)待任何事物都表現(xiàn)出興趣減退,不想和周圍人進(jìn)行溝通,而是對(duì)家人和朋友失去興趣,同時(shí)也失去了對(duì)生活的信心。
2、 食欲減退
這種抑郁癥患者并不是變得好吃懶做,而是非常的沒(méi)有活力,沒(méi)有食欲。甚至還有的人會(huì)變得非常暴躁,對(duì)什么事情都提不起興趣,甚至出現(xiàn)自殺的念頭。這是因?yàn)橐钟舭Y患者的情緒低落,會(huì)出現(xiàn)悲觀厭世的情緒,
并且情緒低落在內(nèi)心當(dāng)中很難得到釋放,所以當(dāng)你抑郁的時(shí)候,可能會(huì)變得極其容易暴躁,甚至對(duì)身邊的人發(fā)脾氣,在一個(gè)地方上就會(huì)非常明顯的表現(xiàn)出抑郁情緒。
3、 運(yùn)動(dòng)時(shí)間變少
抑郁癥患者的運(yùn)動(dòng)能力明顯降低,每個(gè)運(yùn)動(dòng)都會(huì)減少,當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)時(shí)間還要縮短。雖然運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)是非常重要的,但是并不是所有的運(yùn)動(dòng)都能夠讓人的心情變得更好。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)越少,不僅不能提高身體素質(zhì),而且會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。
4、 情緒波動(dòng)變化很大
抑郁癥患者的情緒波動(dòng)變化很大,就像是一部手機(jī),每天耗費(fèi)的時(shí)間越長(zhǎng)越多,卻沒(méi)有一點(diǎn)效果,很多抑郁癥患者就會(huì)因此而放棄運(yùn)動(dòng)。
抑郁癥患者的情緒波動(dòng)變化很大,有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)莫名的傷感情,比如,無(wú)故的哭泣,也有的會(huì)在心情低落時(shí)會(huì)難過(guò)的時(shí)候直接發(fā)泄情緒,但是有些抑郁癥患者會(huì)在情緒低落的時(shí)候會(huì)把朋友大聲哭,甚至還有人會(huì)用刀指出他們的錯(cuò)誤,這就很容易引起他們的情緒變化。
5、 悲觀厭世
抑郁癥患者情緒低落,可能會(huì)失去了興趣,不再把自己的內(nèi)心世界當(dāng)回事,常常陷入悲觀絕望,覺(jué)得自己什么事情都不行。
如果在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)也經(jīng)常性的批評(píng)和否定孩子,會(huì)讓他們認(rèn)為自己真的是個(gè)沒(méi)用的人,從而產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。
當(dāng)孩子患上抑郁癥之后,通常會(huì)出現(xiàn)各種軀體的不適,比如頭痛,肚子疼,胸悶,身體不適,失眠,食欲不振,等等。
所以當(dāng)出現(xiàn)這些軀體癥狀的時(shí)候,家長(zhǎng)就要注意到孩子是不是有抑郁癥的問(wèn)題了,及時(shí)給予孩子關(guān)心和幫助,讓他們?nèi)メt(yī)院檢查。
如何預(yù)防孩子患上抑郁癥?
1、盡可能多的了解孩子
平時(shí)要多了解孩子,也要多了解抑郁癥的相關(guān)癥狀,這樣孩子有的時(shí)候就會(huì)講出來(lái),感覺(jué)自己被理解了,而且很多的時(shí)候家長(zhǎng)是有誤解的,認(rèn)為自己就是想太多,并且為此而感到很痛苦不堪,所以家長(zhǎng)也要及時(shí)和孩子溝通。
2、多帶孩子出去看看外面的世界
當(dāng)孩子出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題的時(shí)候,家長(zhǎng)要多帶孩子出去走走,或者是跟其他的人一起去玩,這樣他就會(huì)感到比較放松,可以緩解下自己的心理壓力,也可以通過(guò)其他的方式來(lái)排解自己的情緒,不要讓孩子陷入到抑郁癥的沼澤地里。
3、多帶孩子出去旅游
當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁癥的時(shí)候,家長(zhǎng)一定要帶孩子出去旅游,在旅游的過(guò)程當(dāng)中讓孩子感受一下外面的世界,這樣可以讓孩子找到更多的樂(lè)趣,讓孩子明白人在這個(gè)世界上是很容易就能夠得到自己想要的幸福的。所以家長(zhǎng)一定要給孩子更多的關(guān)注度,讓孩子感受到幸福的感覺(jué),這樣的話他們就不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就覺(jué)得沒(méi)有意思,所以他們才會(huì)更加的想要去外面的世界去看看,這樣的心理狀態(tài)是非常不利于他們成長(zhǎng)的。
