那么，接下來我們接著我前邊的第①段撰文繼續分享！大家有沒看到的關注我一下，在我的文章中可以查閱到我撰寫的整部家庭教育文章的！
好的，下邊我們來說一說什么叫手機上癮啊，當孩子們手里沒有手機和看不到手機的時候會感到枯燥無味，你聽到她吐糟最多的就是沒意思，而她們呢看到了手機，卻又控制不住自己，每天在手機上所花費的時間在五個小時以上…孩子們說她也知道要停，但就是停不下來，大多數孩子都是這樣，并且有著很強烈的情緒，比如手機斷網后，對你暴跳如雷，歇斯底里，強行阻止她玩手機的話，會出現爭吵，大鬧，自殺，威脅，離家出走，這些情緒的出現就是對手機已經從依賴性到達了成癮的階段了。
其實不管是孩子還是成年人，一旦離開手機，都會產生焦慮，但這種情緒要是沒有那么強烈的話，是你能夠調控的，就不叫成癮。
“癮”這個字在醫學上被定義為，習慣性地強制，就是說她無法做到自控。也就是明明知道會給自己的身體，心里，精神和財務上帶來災難性的后果，但仍然想去做。
通過我這幾年在學習班上的學習和在我們這些不同年齡段的家長群里的了解，接觸中啊，我也在整理共性，總結規律，網癮同樣是一個強迫性的行為，就像強迫癥一樣，手機成癮也同樣是一個不受自己控制的，重復又重復的一個強迫行為，比如說就是明明知道怎么怎么樣，可就是…怎么怎么樣。比如說明明知道我在玩下去作業就完不成了要被父母批評了，再玩下去眼睛就要廢了，考試要通不過了，但還是會玩。
當一個人具備上面描述的這種行為的時候，我們呢？就可以認定為是什么啊，是…手機成癮…而事實上不僅僅是我們青春期的孩子們，包括我們成年人在內都存在手機成癮的現象，這樣也就給我們增加了新的知識點。
在生活中我們看到很多這樣的例子和現象，有的大人回到家中也是在不停的玩手機游戲，刷小視頻什么的，還有的大人失業一年沒工作，從而迷上了網絡直播，用妻子賺的錢打賞主播，造成了家庭的矛盾跟不和諧，由此也對孩子造成了很大的困擾。甚至有的成年人連開車的時候都忍不住想看手機，像網上說的那樣！現代人使用手機的頻率，幾乎要趕上呼吸的頻率了。
我在網上看過有的研究學家，通過研究10多萬人的手機使用情況發現：成年人平均每天要解鎖手機在100次以上，看手機的頻率最高可達每7分鐘一次。
如果父母愛玩手機，孩子在家大多也是手機或平板不離手。甚至對很多父母來說，手機居然是個不錯的“帶娃神器”，如果孩子鬧人，給他一部手機，看動畫片、聽歌，瞬間就乖巧了。這樣父母帶娃是省心了，但對孩子傷害可就太大了。
就比如我朋友家孩子，父母愛玩手機，他一鬧人父母就隨手給他手機玩，現在小家伙6歲多已經成為某短視頻平臺的資深愛好者，每天說話都是一股子“網紅味”、“社會風”，一點不像個小孩子。什么鐵子啊，沒毛病，屬實挺像樣的，諸如此類的用語，張口就來，而且，他刷視頻有癮，每天放學回到家就開始刷，吃飯時也要邊吃邊看，大人管他，根本不聽。
其實說到底這還是大人的監督管理存在問題，等孩子到了青春期時養成了的這種習慣，再想糾正就很難了，到那時候父母就會變得很無助了，那真是默默無語兩眼淚呀，所以，家庭教育要趁早，越早越好。
為什么這么說呢？因為人一閑下來，就容易玩手機。說到底，包括父母玩手機還是因為自律性不強，也沒有自己的興趣愛好。回到家無所事事，就會玩手機打發時間。
而孩子，在父母的影響下，也會深陷手機當中。所以，父母要以身作則，改掉壞習慣，并且珍惜與孩子在一起的親子時光，這個很重要。
就像有一部電影里的一個片段說的那樣，特別的感人，就是有個女兒啊對爸爸說：爸爸爸爸這個周末你陪我一天好嗎？我想去公園玩。 爸爸當時就否決了，爸爸也想陪你，可是沒有時間啊，然后孩子緊接著以無比乞求的眼神同爸爸說，爸爸你一天的工資是多少，我把我的壓歲錢給你好不好，我想買你一天休息的時間，陪我玩一天好嗎？記得看到這里啊，眼淚都情不自禁地就流出來了，非常的觸動一個家長的內心。其實爸爸也很無奈，就跟孩子說啊！你的壓歲錢你自己留著，爸爸真的不能耽誤工作諸如此類安慰孩子的話，結果，這時候孩子雙眼通紅，歇斯底里的喊到：“爸爸，你在不陪我，我就長大了。”
真的這個真的是事實存在的，我們總說親子關系的重要性，不要不以為然，你仔細想想啊，其實你能有效陪伴孩子的時間一年算下來，能有幾天啊，多長時間，你們都算過嗎？
其實你們能夠短暫停留的那幾日，能夠領他們出去玩一玩，在孩子的心里留下的價值無比的珍貴，所以她才會期盼著……下一次爸爸媽媽還什么時候回來啊，什么時候有時間陪我玩啊。
那句話怎么說來著…花有重開日人無再少年，對吧，所以啊請珍惜這些有限的時光，因為這個生命中的軌跡是只能走一次，無法回頭，請大家呀還是多多珍惜啊！
好了，我們梳理一下啊繼續說，比如，這個吃過晚飯帶孩子出門去散散步，讓她跟小伙伴玩一會兒，或者打打球、跳跳繩等等哈。
有些父母，一下班就窩在沙發里玩手機，刷視頻、追劇、打游戲，如果家里老人說兩句，他們就會說：“上班那么累，下班回來還不讓放松一下啊。”其實，下班回家放松，可以有很多方式。
所以，父母們要培養自己除了手機以外的興趣。比如，看幾本好書，去健身運動，學習烹飪食物等等。這些興趣愛好，同樣可以放松心情，還可以陶冶情操。
孩子在父母這些愛好的影響下，也會慢慢遠離手機。尤其是陪孩子一起閱讀，可以拓寬孩子的知識面，培養孩子的閱讀習慣。
其實培養孩子也是一個自我修煉的過程，在陪伴孩子共同成長的這個過程中啊，我們也戒掉身上存在的陋習與不足，從而改變著自己，成為了一個合格的家長，其實你也在其中脫變成為了一個優秀的人，我說的對嗎？？
那么今天，你們聽到了我的分享，得到了這份認知，那么你就去做，請你把它付之于行動當中。
還是我之前說的那句話，如果你是個負責任的父母，那么家庭教育對你來說，什么時候都不晚。
而不是在這里看看而已，如果真的覺得你還是一無所知，或者說看到這里一點收獲都沒有的話，那么請你離開，因為我無法喚醒一個裝睡的人，更沒有這個能力去改變一個口是心非的人。我在這里撰寫的這些家庭教育內容，不是在向你兜售什么，我只是覺得我分享的教育內容可以幫助到你，僅此而已。
