目錄：
一、迷戀電子屏幕對孩子的危害
二、父母觀念差之毫厘，將來孩子失之千里
三、10項措施幫助孩子克服對屏幕的迷戀
正文：
電子屏幕對于嬰幼兒來說，是可怕的。他會一直盯著屏幕，一動不動地盯著，各種損害就會持續地發生。
一、迷戀電子屏幕對孩子的危害
1、電子游戲是資本大鱷奴役大眾的惡毒陰謀
資本大鱷、游戲大佬花巨資制作讓人上癮的電子游戲。只要你坐到游戲跟前，就下不來。你下來那就是制作者的失敗。他們是一個大團隊，把心理學都研究透了，只要你接觸一次，心里就放不下它了，你會想方設法繼續玩。這就是精神鴉片、網絡毒品。很多孩子會像吸毒一樣深深“上癮”于電腦游戲。
有位社會學家說：“我很害怕以后的世界，將會是一個可怕的兩極分化的世界。一小批頭腦復雜、家世富有、出身名校的超級精英，像養豬一樣，統治一大群懶惰肥胖，時間都沉溺在虛擬世界里空虛度日的麻木御宅族。只要精英們樂意，隨時讓大家變炮灰。”也就是說“頭腦復雜、家世富有”的家庭是清醒的，是不讓孩子玩手機和平板的，他們會嚴厲管教孩子，培養他們上名校。據說蓋茨、喬布斯都是孩子15歲以后才給他手機。中國的調查也印證：越是尖刀班越少手機問題，越是普通班越玩手機。
只有心靜如水的學生才能高效率地學習、持久專注地練習和深入地思考，才能學有所成。相反，心里總惦記著手機和電子游戲，則無心學習。
是家人的糊涂給孩子玩手機，是家長的溺愛、嬌慣、妥協、讓步，一手釀成了孩子對屏幕的迷戀，是父母舍不得管教和懲戒，縱容孩子變成了無可挽救的麻木人。
2、影響孩子大腦發育，使智力、能力低下，導致“豬孩效應”
豐富的活動和感官刺激是孩子大腦成長的最佳營養。
研究發現，從小就沉迷于手機電視的孩子，跟普通的孩子的大腦有著截然不同的區別，大腦的成像看起來就萎縮了，這種感覺讓人太觸目驚心了。孩子把大量的時間花費在屏幕前，感官刺激嚴重不足。在大腦發育的年齡，沒有去做合適的事情，腦部的發育錯過了就無法彌補。
研究人員對47個3至5歲健康兒童的大腦橫斷面進行了磁共振（MRI）成像掃描。結果發現，兒童使用電子屏幕的時限是一小時，超過越多，他們的白質神經纖維發育水平就越低，結構也越不完整。而白質神經纖維是影響孩子語言學習、識字能力、記憶力和認知水平的關鍵結構。
看手機等電子屏幕的時長與孩子的反應速度、詞匯量、讀寫能力的發展成反比。看的時間越久，這些能力得分越低。
一項樣本量為4500的研究發現，那些每天花費超過7個小時觀看電子屏幕的9至10歲兒童，會出現大腦皮層過早變薄的跡象，并且在語言和推理測驗上得分較差。而大腦皮層，正是人類處理感官信息的最外層。
屏幕中源源不斷的華麗視頻和游戲，可能會導致大腦皮層中基底神經節的失衡。正是大腦的這一部分讓我們能夠專注于關鍵的任務，而過度屏幕刺激可能會導致孩子在學習、生活中的問題，特別會導致脾氣暴躁、沖動和記憶問題。還會擾亂睡眠。
沉迷于手機電視，也容易患“豬孩效應”。
什么是“豬孩”呢？其實跟以前發現的狼孩有相似之處。別看他們身體一直在成長，但是智力上卻一直停留在嬰孩時代。
一位母親說：女兒幾個月時，眼睛很靈活，因為看電視，現在變呆滯了。現在孩子不懂說話。孩子的語言能力很可能被電視耽擱了。沉迷電子產品，因為缺乏外界刺激，會出現特發性發育遲緩，比如，該說話的年齡沒法說話。
一項針對0到3歲兒童進行的研究表明，如果把孩子放在一個開著電視的環境里，即使孩子不看電視，孩子都會有智力發育遲緩的癥狀。
兒科學會認為，低于2歲的幼兒可能無法從電視中獲取知識，看太多電視還會延遲語言發展并引發注意力方面的問題。
3、影響孩子心理健康，使孩子焦慮和抑郁
美國調查40337個年齡在2-17歲的少年兒童。 結果發現，孩子每天看屏幕的時間越長，將會導致心理健康程度越低、好奇心減少、自我控制能力降低、注意力分散、情緒穩定性下降、無法完成任務，并且罹患焦慮癥或抑郁癥的概率更大。
研究人員發現，屏幕使用時間增加與幸福感顯著降低，焦慮和抑郁情緒增加，以及青少年自殺意念和意圖增加有關。
隨著觀看電子屏幕時間的增加，孩子經常發脾氣，無法冷靜。就有學生在游戲里面殺紅了眼，轉而在現實中殺人。
電子產品可影響性格：長期對著冰冷的電子產品，不僅交際能力落后，性格的成熟也更慢。而一旦錯過心理成熟最好的時機，后期將很難彌補。
研究表明：童年時期每多看一個小時電視，將來患抑郁癥的概率會增加8%。
醫學專家提出：過早地接觸電視，患上多動癥的幾率大大提高。多動癥兒童離開電視手機就無法安靜，因為他們的大腦皮層習慣于電視影像快速運動的刺激。
諸多研究證明兒童的反社會性行為，如：撒謊、欺騙、不聽話、出走、性早熟等，和看電視有關。個體攻擊性與長期看暴力圖片有極大的關系。
4、影響孩子生理健康，傷害視力
據一項調查顯示，中山市小學生的近視率約為51.7%！
一位10歲的孩子半年時間近視加深175度，而半年前視力還是1.0。
6歲以下孩子的視覺神經還沒有發育成熟，是最需要保護的時期。孩子過早出現近視，那么隨著孩子生長發育高峰的到來，近視程度的增長會更加迅速，易發生高度近視，導致視網膜脫落而失明。
孩子的視力在12歲之前，還在不斷發育完善，視力狀態處于不穩定時期，眼睛調節機能十分脆弱。這時，任何增加用眼負擔的行為和不良刺激都會影響視力發育，導致近視、干眼的發生。有數據顯示，孩子連續玩20分鐘手機，視力平均下降四十多度。
5、影響孩子思想、品德、志向、人生走向
網絡里太多負面內容和引誘畸形消費的廣告，嚴重影響孩子的思想取向。電子游戲是精神鴉片、精神毒品，是西方邪惡財團做游戲軟件，讓中國人免費打游戲上癮，從而使孩子喪失振興中華的志向。
6、影響孩子學業，注意力分散，毅力瓦解
看慣屏幕的孩子會優先選擇這種不費力氣的形式，長此以往，閱讀越來越少。因為孩子被動地看屏幕里的碎片化信息，沒有了思考和探索的過程，阻礙了孩子的智力和想象力的發展。沉迷于網絡的孩子，幾年后，只能在別人身后看著他們愈來愈遠的背影。
總之，小孩子心迷屏幕、身體活動的減少使孩子原有的天真爛漫、好奇心、湊堆兒交往欲、勇于嘗試的熱情以及專注于學業等等可貴品質和能力快速消退。荒廢了人生最寶貴的黃金期，鑄就了一生的沒落。
孩子迷戀屏幕，損害了大腦和身心健康、讓人頹廢、抑郁、情緒失控、目光呆滯，帶來心理和生理損傷，使孩子注意力分散，嚴重影響學業；并且嚴重影響孩子的思想、品德、志向、人生走向，使孩子變成無可挽救的空虛度日的麻木人。
二、父母觀念差之毫厘，將來孩子失之千里
如果孩子三歲前，大人特意做到：健談、勤勞、運動、交往、高效、聽看書、生活規律、嚴格自律的生活，孩子學大人其人生走向肯定也好。
聰明的家長，收藏、鎖控屏幕產品，傾注全力搞好對孩子的早教。沒人陪孩子時讓書和玩具陪伴孩子。糊涂的家長，家里電腦、電視、手機常開，孩子從小無節制地看。
習慣了豐富多彩現實生活的孩子不會過于迷戀手機和電視；越是寂寞、被負評的孩子越要逃避現實，鉆進虛擬生活中去。
心理學家對多個電視迷與網癮少年研究后得出結論：容易成癮的孩子心理原因，排名第一的是父愛的缺失，排名第二的就是不良的親子關系。成癮的人都是感到痛苦后，想要找個東西依附。這是為人父母特別需要注意的。
家長預防孩子戀屏要趁早：孩子小的時候，大人自律，愛看書，孩子也喜愛看書，也養成了習慣，此后大人偶爾玩手機，對孩子影響不大。相反，孩子小的時候，大人不自律總玩手機，孩子受影響迷戀了屏幕；此后大人再想自律，做好榜樣引導孩子，就算持續十多年不玩手機，也未必能矯正過來。
想培養一位讓大人省心的、一生精彩的孩子，就從小跟他一起聽看書，更重要的是一起談論這本書、讓孩子總結讀后感。陪他三年，孩子自律一生。
三、如何幫助孩子克服對屏幕的迷戀
1、家人榜樣要堅持
孩子高考以前，不能讓孩子看見你玩手機。孩子正學習時，電視、電腦音量調小，不要引起孩子的分心。
2、對小孩子，讓他多玩耍和游戲
多參加集體活動、戶外活動。大人多陪伴，多安排看書、玩具、家務勞動、藝術愛好。對小孩子來說，與看屏幕比較，孩子更喜歡有趣的活動。
3、對學前兒童，要讓他生活豐富多彩
如果在大人榜樣的影響下再通過玩中學，培養孩子：好奇、興趣、觀察、凝思、遐想、深究、好問、認真、細心、早起、運動、規律、勤勞、家務、活潑、愛說、開心、勇敢、自理、高效、聽看書、愛集體游戲、愛交往等習慣。孩子取得了成就，得到了贊許，生活豐富多彩了，精神欣慰充實了，他自然會更愛精彩的現實生活。
4、對親自帶大的學前兒童，軟硬兼施
家長不能對孩子“出格”的行為，一味地妥協、讓步，要敢用“手段”，把自己的生氣、憤怒毫不掩飾地表達出來，要給孩子留下深刻的感受。要銘記古人的智慧：“打是親罵是愛，不打不罵是禍害；自古慈母多敗兒；子不學，斷機杼。”
5、對學生，設法興趣轉移，鼓勵進步，培養一技之長，讓孩子珍惜
如果孩子的生活、習慣以及隨之而來的成績，達不到“多彩”的高度，就要廣撒網，多培養興趣愛好：音樂、體育、文藝、美術、曲藝、書法、手工、語言口才、交際、經營等等。鼓勵他的哪怕是微小的進步，發現他的特長，培養成“一招先”，讓他看到自己的價值。每個孩子都渴求贊許，為此不惜付出一切努力。他一旦擁有了自己的“好者為樂”的特長，他就有了自己的追求，就會舍屏幕保強項。
6、觸及心靈深處地說理
先講電子屏幕對孩子的危害，再帶孩子去最苦的地方觀察，并給他講解最底層人的生活；再陪著他讀“奮斗歷程”之類的書。讓他進行思想斗爭并且勝利。
7、暖心，化解孩子的心結
幼小沒在父母身邊、父愛的缺失、不良的親子關系、冷暴力等等，是孩子迷戀屏幕解決內心痛苦的原因。屏幕里的情節，能滿足他們內心的向往與渴望。家長要學習心理學，反省過去對待孩子的失誤，以千百倍的愛，化解孩子的心結，讓溫暖的現實生活滿足他們內心的向往與渴望。
8、攻心，然后簽協議，閱讀、立志、自律
家人越語言攻擊孩子，越容易引起孩子的逆反。家長首先跟孩子誠懇檢討自己過去育兒方面的失誤，孩子也會領情甚至愧疚。關系融洽了，再跟孩子簽協議。定獎懲、做交換。可以用于“做交換”的是：聽看書、背誦、寫作文、日記、讀后感、家務、跑步、練字、抄寫等等。自覺減免或者提前關機的，可做獎勵的，旅游、購物等。特別注意，不能把打游戲之類作為一項獎賞。例如，答應孩子完成作業后可玩游戲，孩子就會草率地趕作業。
家里買定時器、裝監控，孩子每次看屏時間應該限定在15分鐘，到點，定時器鳴叫孩子就要放下屏幕。大人可以通過監控看到孩子在干什么。到了晚上，親子交談一天的生活，重點是幫孩子認清利弊。樹立“非禮勿視”、放縱為恥等優秀觀念。
讓兒童自律是很困難的，因為克服壞的欲望和情緒需要理智，抵制誘惑需要志向。酷愛閱讀的兒童，才能有理智和志向。所以家長要帶頭閱讀，并且高度自律。
9、克服壞習慣、培養好習慣
小孩習慣養成和克服的過程是：1.“導火索”使事物進入大腦，2.通過思考決定做法，3.根據后果感受決定進、退。
克服迷戀屏幕的壞習慣，首先從第“2”環節入手，教“思考”，爭取思想
斗爭勝利。其次設法從“后果感受”中有所作為：到時間不玩的“獲益”要優于繼續玩的“誘惑”，犯規的嚴重“后果”要壓過“誘惑”。例如，犯規后，加倍扣減下次玩屏幕的時間。
最后，不讓“導火索”出現：關停有線電視和Wifi信號，不買游戲機之類的電子產品。父母只有像林則徐禁煙一樣清醒、強硬；像張學良戒煙捆綁起來一樣決絕，才能救孩子出“陷阱”。
送孩子上禁帶手機的寄宿學校，哪怕短期的也有效。因為，21天就能養成新習慣。
10、求人不如求己，急躁不如深造
家里顧保姆，把家人從忙亂中解放出來。父母都學兒童心理學。
找準適當時機，家長就設計謀，問孩子事情，接著談論熱點新聞和古今世界。孩子應該很高興。如此這般與孩子有說有笑、互動談心。日久必有效果。
和世上沒有長壽藥一樣，也沒有戒網的“靈丹”，但是好中醫的處方藥往往見效。“家長向內求”就是處方中的“君藥”。
