排除抑郁焦慮孩子厭學怎么辦?
有個孩子從小成績就挺好,但是上初中后沉迷于網(wǎng)絡游戲,已經(jīng)休學一個月了。孩子現(xiàn)在天天黑白顛倒玩游戲,每天吃飯都把自己鎖在房間里,不出門也不吃飯,黑白顛倒的玩。我每天去他房間催他起床,但是他充耳不聞,我該怎么辦?孩子就是懶,不想去上學,每天打游戲。
今天我遇到了一個比較有意思的家長,他的孩子今年14歲,他已經(jīng)有一個月沒去上學了,他的學習成績班級倒數(shù)第3,他目前已經(jīng)輟學了,每天就是打游戲,每天就是睡到中午十二點多,我看到這個情況,心里特別難過,我在頭條上回答了很多網(wǎng)友,他的孩子在他自己十幾歲的時候已經(jīng)有了自己的手機,在他的手機里面有很多朋友,朋友在他的手機里面有很多朋友,他覺得沒有什么特別的,他覺得自己在這個年齡階段應該去做什么,然后還要做自己想做的事情,而且他也覺得自己是很自由的,但是我想他的孩子到了這個年紀之后會開始出現(xiàn)一種青春期的心理特征,一種面對這個時期的心理特征,但是孩子沒有辦法去改變自己,沒有辦法去適應這個時期,所以他在這個時候很容易去回避這個事情,因為在他他初中的時候,青春期的時候,他就會出現(xiàn)一種完全的不適應,他適應不了這種感覺,他想要去做自己想做的事情。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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而這個時候我們的家長,總是不理解他,總是想讓他趕快的完成作業(yè),然后去玩兒,去玩兒,總是覺得只要他一開始的這種不聽話,不聽話的狀態(tài),那么我們家長就要去理解孩子的這種行為,去發(fā)現(xiàn)他為什么不聽話,比如說為什么他總是不聽話,他為什么總是不喜歡學習等等,這些問題都可以解讀一下。
所以說,這樣的一個詞就是“反人性”。
所以我覺得有一個孩子他就是有可能是屬于這種孩子我們所說的叛逆,他說“就不”,其實是這個意思吧,我接觸過很多這種孩子,還有一些是跟我關系很好的,所以我們可以考慮他的一些“反人性”。
2.滿足,但不強化。
孩子在很小的時候,父母就許諾給孩子,如果你考好了,就給你什么獎勵,如果你好好學習了,就給你什么什么,而且獎勵的方式一定不要太頻繁,最好能夠事先和孩子商量一下,滿足孩子的一個需求。
這樣孩子會覺得父母的做法是讓他學習的,所以他也會覺得學習給他帶來了好處,所以他就會努力學習。
3.淡化處理,別把關注點放在分數(shù)上。
如果孩子考得好,家長就應該“不表揚”,但是不能過度,“捕風捉影”式地看分數(shù)就會增加孩子的壓力。
其實我們教育孩子的過程中,也是需要注意孩子分數(shù)的,孩子考得好,我們可以表揚他,但是不能僅僅是肯定他,而是要讓他知道,學習是他自己的事情,自己要為自己負責,學習成績只是代表過去,這不是他的事情,讓他的情緒逐漸好轉。
關注過程,不要“只關注結果”。
家長的情緒需要調(diào)整,但是不能把這個當成衡量孩子好壞的標準,而是要關注孩子背后的努力,關注他這個人,關注他為了那個為他認為他應該努力的人,關注他的優(yōu)點,忽略他的不足,不要拿他和別人進行比較。
一旦孩子處于這種狀態(tài),他的內(nèi)在的驅(qū)動力就會被嚴重破壞,想要做出改變,就會特別困難,到這個時候,孩子就不愿意配合家長,不愿再去做出改變。
所以,接下來,我們要做的,就是把注意力從“問題”轉移到“特質(zhì)”上,不要把所有的精力都放在孩子的“性格”問題上,也不要把所有的精力都放在自己的孩子身上。
然后,我們要對孩子的“問題”有一個“整體”的認識,要關注到,孩子是如何被塑造成我想要成為的樣子。
如果我們把精力都放在了解決問題上,我們就不會輕易就看到孩子的問題。
當孩子出現(xiàn)問題的時候,我們一定要能夠在這個過程中找到幫助孩子的最佳的人選。
比如我們可以對孩子進行觀察,積極地與孩子進行溝通,對孩子保持耐心以及引導孩子正確地認識自己的問題,讓孩子在形成自身的性格中去努力。
4、鼓勵和支持孩子的潛能
其實這方面的教育不是一天兩天就能完成的,需要長期的積累。
而且我們現(xiàn)在的教育越來越注重素質(zhì)教育,可是很多孩子都缺乏自主學習的能力,僅僅只是在家長的過度焦慮下學習,有些知識結構掌握的并不牢固。
有些孩子成績上不去,有些孩子確實不是讀書的料,但是他在未來想要做個有知識有能力的人,是需要的。
這一點我們在座的不少于成人的來講,確實是不太現(xiàn)實,因為很多人沒有經(jīng)歷過這方面的成長,在現(xiàn)實生活中就很難找到樂趣,很容易沉迷于手機游戲中。
孩子玩手機,不僅是因為游戲,其實很多時候更重要的是孩子的心理健康。
他們可能會面對各種各樣的壓力,比如中考、高考等。
