嬰兒分離焦慮癥晚上睡眠不好（寶寶分離焦慮不睡覺）
從寶寶出生六個月開始，分離焦慮會導(dǎo)致寶寶夜晚經(jīng)常會醒來，睡不好覺。在這個階段（可以持續(xù)幾個月），寶寶可能會醒來好幾次，焦急地哭喊著要找媽媽或爸爸。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
這是兒童成長的一個階段，情感發(fā)展需要用愛心和始終如一的方法，來一點一滴的去教導(dǎo)和培養(yǎng)。分離焦慮通常會在寶寶兩歲前后消失。直在寶寶焦慮消失之前，可能需要在寶寶夜間醒來時耐心的安慰幾次，輕輕撫摸寶寶的身體，讓孩子有安全感。
為了從整體上解決分離焦慮，你可以采取以下幾個步驟：
無論你的寶寶子有多小，當(dāng)你不得不離開她時，要明白的告訴寶寶，讓她知道你要暫時離開她一會兒。即使你只是進(jìn)入另一個房間一分鐘，也要告訴她“我馬上會回來。”總有一天，當(dāng)你告訴她要離開她一段時間時，她會自己驚奇的跟你說“馬上回來！”。
當(dāng)你離開時，給寶寶一個新玩具，盡快離開。
晚上寶寶醒過來突然發(fā)現(xiàn)媽媽不見了，這種害怕對于孩子來說是非常真實，在每天睡覺前，媽媽要多花一些時間，抱抱孩子給他讀睡前繪本，和她一起唱歌，讓睡前這段時光變得更加溫馨，讓寶寶充分感受到媽媽的愛，這對于緩解寶寶的分離焦慮很有幫助。
因孩子出現(xiàn)分離焦慮的時間是不太固定，每天在孩子睡覺之前，我們可以和孩子在大床上一起躺一會兒，面對面的給孩子唱歌，再抱抱孩子，親親孩子然后再把孩子放下來，因為孩子非常喜歡聽歌還是很喜歡躺在大床上，這個過程對孩子來說是很珍貴的睡前活動。
每個孩子的喜好不同，媽媽們可以盡量找一些寶寶喜歡的睡前活動，但是注意，活動不能太激烈，以免寶寶因為活動后太興奮而無法入睡。
