一年級孩子也會得抑郁嗎?
近年來,我們在校園里,還有些老師把“抑郁癥”當成了一種玩笑。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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說起這個問題,很多家長都是聳人聽聞。
確實,對于很多學生來說,學習的壓力和父母的期待都是很大的。
在一個班級里,有七八個孩子,父母對孩子的要求很高,而這就容易導致孩子壓力過大,導致他們患上抑郁癥。
那么,壓力過大會怎么影響孩子的正常成長呢?
1、自卑
當孩子考試失敗,或者得不了獎的時候,就容易產生自卑心理,這也是情理之中的事情。
這種心態會影響孩子考試時的發揮,讓他們心理變得越來越緊張,一旦考試失利,就會覺得天都塌了。
久而久之,孩子會變得很內向,就算自己考上了好的學校,也不會快樂的。
2、對孩子心理造成傷害
當孩子的心理承受能力差,遇到困難的時候,可能會產生一些不愉快的情緒,而這個時候如果父母沒有及時幫助孩子排解負面情緒,孩子就很容易產生抑郁癥。
3、自卑心理
這個階段的孩子是非常敏感的,他們很容易產生自卑心理,自己本身心理素質就比較薄弱。
而如果孩子長期處在被負面情緒所控制,會造成他們對自己的評價降低,覺得自己不自信,對學習的興趣也會慢慢減退,就會覺得自己不擅長學習這件事。
4、自我意識感低
這個階段的孩子對自己的認知感和自己的行為會產生一定的偏差,
尤其是在一些他們不認可的事情上面,這個時候,他們很容易出現自卑的心理,會覺得自己怎么努力都做不好,甚至會產生自暴自棄的想法,從而出現上述的一些心理狀況。
5、自我意識感強烈
這個階段的孩子,自我意識感極強,他們有自己的道理、有自己的思維方式,但是孩子的內心對于外界的認識并沒有成熟,很多時候他們并不明白,自己所想的是什么。
而在長期處于這種狀態下的孩子,他們會覺得自己的能力受到了限制,自然會顯得比別人差,所以他們對于自己的認識就會變得更加的片面,而且容易陷入自我否定。
那么到底應該如何對待自己呢?
一、當孩子出現自卑的情緒時,家長不要說“都是你笨”
家長首先要做的就是在心里默默地去接納這種負面的情緒,也不要總是責備孩子。
家長應該幫助孩子分析問題,然后找出問題所在,然后耐心的和孩子一起去改正。
二、不要說“都是你懶”
“反正我已經努力了,結果你還是學不會。”
“我在外面受盡了欺負,還不是因為你。”
“是你自己笨,什么都學不會,還不愿意去學校學習。”
家長要注意,千萬不要說“你還能不能好好學習,其他都不用你管,我就管你。”
“為什么要你這樣做?!”
“為什么要我說?!”
“為什么要我說?!”
“為什么要我說?”
“為什么非要我說?”
“你怎么這么做?!”
孩子感覺很不舒服,很委屈,很難受,也很難受,因為孩子已經完全失去了跟家長溝通的欲望了。
除了這個原因之外,家長也會發現,當孩子說“我不想上學了”,有的家長會覺得“孩子是不是說了?”或者“孩子太懶了,不愛學習,你才說他懶?”
當孩子說“我不想上學了”,很多家長可能會覺得“上學是大人的事情,不上學怎么跟孩子說?”或者是“孩子一回到家就把自己關在房間里,跟我們吵架,是不是孩子心理有問題?”
的確,很多家長因為孩子的不想上學,產生了很大的心理壓力。而這種心理壓力可能來自于生活中的負面情緒、親子關系中的沖突、教師與孩子的相處、同學之間的相處,甚至于同學之間的相處等。
家長所反映的“不想上學”的原因有很多,其中最主要的是孩子真的不知道為什么要上學,也沒有理想中的學習目標。
