自己沉迷游戲的原因是不想學習,非要父母強迫自己學習,而且是心不在焉,還是另有隱情,該怎么辦呢?
“馬上就要高考了,想玩游戲能否逃避心理壓力?”
“每天玩游戲很長時間,怎么讓我不再那么焦慮?”
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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“為什么我應不應該玩游戲?”
“游戲和學習沒有直接的關系?”
在游戲的世界中,孩子在控制感和控制感上都得到了滿足,可以找到現實生活中無法得到滿足的感情聯結和精神寄托。
青少年的年齡尚小,很多孩子也不懂得如何控制自己的游戲時間,于是只能選擇了游戲,網絡游戲的設計方式就可以成為青少年游戲的一種方式。
青少年自制力差,尚且尚且缺乏自我控制能力,面對游戲時就很容易沉迷進去。
有人把沉迷游戲稱為精神鴉片,認為易爆、易沉迷,嚴重影響學業、情緒,毀掉自己的職業生涯。
這都是因為游戲的存在而發生的極端行為。
其根本原因就是,游戲比學習更容易讓孩子沉迷其中。
當孩子沉迷游戲時,他們會認為游戲才是生活的重心,其他任何人都會圍繞在游戲外邊。
他們可以在游戲里找到自我認同感,找到歸屬感和掌控感。
只有在虛擬世界中,他們才能找到自我認同,才能找到自己所要努力的方向。
一旦孩子找到了自己的目標,他們就會為了實現自我同一性而努力奮斗。
也就意味著,他們在成長過程中會不斷試錯,不斷修正自我,找到自己的目標。
圖片來源于網絡
那么,當家長發現孩子沉迷游戲時,又該如何做呢?
當然,父母要以身作則。
如果父母每天下班回家之后,就躺在沙發上玩游戲,刷抖音,看視頻,而不去陪伴孩子呢?
很多家長都是這樣的。
他們回到家就是玩手機,追劇,玩游戲,看新聞。
孩子沒有機會,他們也就沒有機會,這個時候,孩子就會通過游戲來吸引家長的注意力。
有些家長因為工作忙,沒有時間陪伴孩子,于是就會給孩子一部手機,讓孩子安靜下來。
久而久之,孩子也就養成了喜歡玩游戲的習慣。
孩子沉迷于游戲,還有可能因為孩子在現實生活中沒有得到足夠的關心和愛。
當孩子無法從游戲中獲得一點點關注時,他們就會從游戲中去尋找快樂。
長此以往,孩子就會沉溺于游戲,把希望寄托在虛擬世界中。
而我們的家長要反思,我們給了孩子什么,卻讓他們失去了什么?
是不是我們也不關心孩子的感受?
是不是我們給了孩子太大的壓力?
是不是我們給孩子太大的壓力?
是不是我們對孩子的關注太少了?
是不是我們的溝通方式太刻板了?是不是我們給孩子的反饋太多?
是不是我們的溝通方式太刻板了?是不是我們經常忽略了孩子的感受和需求?
這樣的陪伴和溝通,才是真正的陪伴,才是真正的愛孩子。
當我們學會了和孩子共情,才有機會去和孩子一起解決問題,更好的幫助孩子成長。
04
想要和孩子一起解決問題,就要先學會傾聽孩子的感受和想法。
面對孩子的情緒,我們要共情,要表達,要同意。
孩子們情緒失控時,他會想到父母根本不愛他。他希望父母能傾聽他的想法,而不是去指責他。
“他為什么會這樣”
“是不是他遇到什么事了?”
“是不是被同學欺負了?”
“他把東西弄壞了,我該怎么辦?”
這些問題都是我們要去認真思考的,但是只有當我們去了解孩子為什么不想去做心理咨詢的時候,我們才能找到問題出在哪里。
而我們知道孩子的感受,就不會簡單的對孩子進行指責,因為大部分孩子的感受就是我們父母的態度,我們怎么回應孩子,他就會怎么回應。我們通常就是告訴孩子“不要這樣,這樣做不對”,然后把自己的想法強加給孩子。
“可是你剛才說,想要把東西弄壞,你就不去弄了,是嗎?”
“是啊,不可以啊,媽媽知道,可是你為什么就不想把東西弄壞呢?”
孩子們就會說,是啊,你知道啊,現在的人是大人了,你還小。
